Qui commence la conso le 31 octobre??

Posté le 29/10/2012 à 22:15

et pour l'Aid je l'ai passé au boulot de 9h rdv asmis à 23h soirée zumba à la salle!!!

Posté le 29/10/2012 à 22:44

ah non c'est que j'ai repris 6kilos!! je suis à 60!!! lol! t'inquiètes je ne suis pas dingue lol

Posté le 30/10/2012 à 12:11

bon j'ai trop honte!!!! quel gachis!!! je me trouve trop nulle!!!

enfin faut que je continue et en fonction de ma perte de cette semaine ben je reprendrai la croisière!!! on verra bien dimanche!!

Posté le 30/10/2012 à 22:34

yeahhhhhhh

Posté le 31/10/2012 à 13:40

j’apprécie cette alternance PP et 1 ou 2 jours Conso, c'est moins dur!

je dors mieux, je me sens mieux et j'attends les résultats sur la balance!

bon courage les filles

Lna, j'espère que tu vas mieux, bonnes vacances

Meryem bonne semaine

@ plus

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Posté le 01/11/2012 à 14:40

déjà 1 an! bof pour le bilan mais ne perdons pas espoir! on va y arriver.

au fait, félicitations à vs 2 pour votre sélection au jury des miss; on voit les professionnelles!

aujourdhui PP n°3 de la semaine, je tiens, j'ai plein de desserts qui m'attendent....

bonne journée à vs, peut être que tu fais le pont Meryem?

bises et @ plus

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Posté le 01/11/2012 à 15:00

et ben dur dur ta semaine prochaine

moi je descends en Espagne 4 jours dans notre petit hotel au bord de mer respirer l'air du large. On part samedi.

Posté le 01/11/2012 à 15:05

euh d'aller!!!! pffff n'importe quoi faire!!!!

Posté le 01/11/2012 à 18:15

tu as raison Lna, profite bien de ce séjour pour te ressourcer!

Meryem, bon courage, tu vas les perdre ces satanés kilos même s'il te faut un délai.

pour mes journées PP, pas trop dur non! je tiens parce que je sais que le lendemain, je mange du pain, du fromage, des fruits, des légumes; pour le moment moins de fringales, tant mieux, c'est peut être le temps, et puis je bois beaucoup de tisanes.

@ plus, bises

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Posté le 01/11/2012 à 18:34

meryem, tu as vu le tps qu'il nous a fallu pour arriver au poids désiré, bon d'accord, on s'en est un peu éloigné!

garde confiance, j'y crois aussi, y'a pas de raison!

pas contre, la motiv n'est plus la même, tant pis, on s'accroche, on cuisine, on éloigne les tentations version grignotage, on bouge, (là, je peux mieux faire), et on n'oublie pas de se faire des petits plaisirs contrôlés!

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Posté le 02/11/2012 à 13:56

alors courage les filles, le soleil est là, bougeons et détendons nous!

très bonne journée

bises

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Posté le 03/11/2012 à 17:59

rentrer du bois: tu es courageuse avant de partir vers l'Espagne, à cette heure là, Lna, tu dois y être; profite bien.

meryem garde le cap, c'est trop important de ne pas lâcher prise.

j'ai lu sur un post de stab, que celles qui se maintenaient le mieux, se pesaient chaque jour, sans avoir l'obsession de la balance, mais histoire de rétablir rapidement avec un programme plus léger.

à voir....

bises et bon wkd à vous 2

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Posté le 03/11/2012 à 19:18

si tu le sens, c'est bien de reprendre un temps une croisière.

je vais souvent sur ce site pour me motiver aussi: c'est "manger, bouger", peut être que tu le connais; y'a plein d'astuces pour accompagner tes choix de régime ou non.

http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=439

bon courage

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