Qui de Carcassonne ?

Posté le 21/02/2011 à 07:43

hello tous le monde !!!

bon week end ??

bon ce matin changement de dizaine trop contente !!

oui je suis assez d accord avec olivier je ne compte pas la quantité de proteine que je mange ..

un bon debut de semaine a vous bizz

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Posté le 21/02/2011 à 09:32

Bonjour à tous,

Alors moi je suis pas d'accord que tu parles comme ça olivier ! alors certes c'est un régime à volonté !!!! mais y à quand même " une règle " si le Dr Dukan l'a indiqué comme ça c'est pas poru rien !! si tu manges plus de légumes que de protéines tu casses ta cétose et donc tu ne maigris plus ! après libre à toi !

alors vie heureux, ne te prends pas la tête mais respecte quand même le chemin des autres et le fait que d'autres personnes aient besoin de ça !

Et puis tu dis Vivez mais pourquoi fais tu ce régime ??? Vie Heureux sans te frustrer, sans même compter ou faire ton régime !!! que fais tu ici ! ??

Coucou les filles !!

attends brigitte !! regarde moi ! hier +400 et ce matin -300 !!! ne baisse pas les bras ! c'est sur le long terme !!! tu as fait 38 jours tu en vas pas arrêter !! t'as pas le droit !!!

Super contente pour toi july !!! bravo ! continue !!! on est toutes sur la bonne voie !!! et que tu le veuillez ou non on comptes plus ou moins ce qu'on mange !

Allez bisous et bon lundi

Posté le 21/02/2011 à 12:42

bonjour

je ne perds plus pourtant je mange ce qu'il faut. je suis constipée depuis 3 jours pourtant je bois 2 litres d'eau par jour. j'ai besoin de conseil

bonne journée

Posté le 21/02/2011 à 13:22

ON SE CALME POUPETTE !

Avant toute chose, je n'ai voulu blesser personne, au contraire. Je m'explique :

Je vais avoir 35 ans, j'ai passé près de la moitié de ma vie à faire des régimes où tout était quantifié : il fallait manger tant de viande, tant de féculents... ce qui générait un état de stress en cas de faim car les quantités étaient limitées.

J'ai enfin trouvé un régime où les aliments sont à volonté, ENFIN ! En vous lisant, j'ai l'impression (peut-être fausse) que vous vous prenez trop la tête sur ce que vous manger comme légumes, protéines et buvez ; ce qui m'énervait car c'est déjà dur de faire un régime, si en plus il faut encore compter, où va-ton ?

En ce qui me concerne, je bois 1.5l d'eau par jour, + 1 peu de café + 1 peu de coca light. Je ne fais pas trop attention à la quantité de légumes que je mange (j'évite le concombre) et de protéines. Je sais que le lendemain d'une journée PL, je prends en général entre 100 et 300g mais reperds le lendemain puisque je fais 1 jour PP 1 jour PL. C'est le jour PP que je perds.

Je pense que tout ceci ne marche pas trop mal pour l'instant.

Mais je ne vous dirai plus rien puisque...

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Posté le 21/02/2011 à 14:15

tu sais je suis très calme ! ^_^

mais oui ça m'ennerve de voir que tu dis manger sans compter ne vous prenez pas la tête vivez !

moi j'aurais 29 ans et j'ai été obèse ! je faisais plus de 115kg je m'habillais en 54 56 ! donc moi aussi j'ai connu les régimes et les restrictions !

ce qui m'a agacé c'est le fait que tu puisses dire mais vivez ! mangez autant que vous voulez !

sur le autant que vous voulez je suis d'accord ! mais comme dans tout régime y à des " règles " et là la règles c'est 2/3 protéines et 1/3 légumes ! et ensuite un certain poids de protéines !

alors c'est pas moi qui le dit mais un medecin !

après chacun fait comme il veut ! mais c'est pas cool de dire ça ! oui un régime c'est dur ! mais personne ne nous force à en faire un ! sauf si ce n'est d'origine médicale ! dans ce cas là, à plus forte raison de le suivre à la règle

franchement le régime Dukan il est extra ! tu manges en quantité et quand tu veux ! y à un tas de recette !!

MAIS OUI Y A DES REGLES ET LA C EST 2/3 PROTEINES ET 1/3 LEGUMES après chacun fais ce qu'il veut ! tu as raison

Caliméro relax !!! bois suffisemment d'eau, du thé vert, du bouillon de poireau lorsque tu es en PL, un peu plus de marche ou d'exercice et mange bien tes sons ça aide pour le transit !!!

allez courage et sans rancune olivier

Posté le 21/02/2011 à 16:34

ne t'inquiete pas Marie je n'arrete pas mais le son je sais pas si sa me convient a la base c quand meme de la farine?????

je vais faire des recherches et je vous tien au courant olivier personnes ne t'en veut on t'aime aussi mais fait attention les femmes son chatouilleuse avec leurs poids lol car pense toujours que pour les femmes c 10 fois plus dure que pour un homme tu n'a cas regarder ta courbes de poids et la notre tu verras a quel point c frustant pour nous et tant que l'on a pas trouver pourquoi sa descend pas on cherche et on cherche et dans parler sa nous aide a trouver car on est tous different face a se probleme je vous embrasse toutes et tous

Posté le 21/02/2011 à 20:08

oui july je mange au moins 1kg de fromage blanc par jour je bois aussi du thé vert.j'espère que demain le poids va descendre. Pour vous il est descendu rapidement. bonne soirée

Posté le 22/02/2011 à 09:43

Salut les Audois,

je viens un peu épauler poupette11.

En effet, ce régime est formidable car il est "à volonté" mais avec ses règles.

Ne pas les respecter c'est ne pas changer fondamentalement sa manière de cuisiner et de manger. Alors je ne veux pas être défaitiste pour Olivier ou d'autres qui mettent ce régime à leur sauce mais je pense qu'une fois en stabilisation ils risquent de reprendre tout le poids perdu...

Ces 4 phases avec leurs spécificités sont très importantes car elles nous apprennent ou ré-apprennent à manger correctement.

Alors la route est encore longue pour certains mais le résultat vaut le coup, je vous souhaite beaucoup de courage!

Posté le 22/02/2011 à 20:11

Bonsoir à tous !!

MERCI FANYPOP ! lol

moi je vais bien !!! et j'espère que vous aussi !! moi j'adore ce temps de pluie !!! je sais pas pourquoi je vous dis ça mais bon ! lol

bon accrochez vous tous !!! bon courage pour ton casting olivier  !

bisous à tous

Posté le 24/02/2011 à 16:06

salut tous le monde aujourd'hui je suis a 60.9 sa bouge ne pas le dire trop fort je suis impatiente de passer en dessous des 60 un poids avec un 5 devant sa fait un peu carotte mais faut se motive comme on peu bisous a tous on les auras

Posté le 25/02/2011 à 13:06

Salut Fanny et à toutes,

Je suis parti en plein casting, trop vulgaire, je vais vous passer les détails ici. Mais en gros, on nous posait des questions d'ordre sexuel sans tabous tout en étant filmés. J'ai été écoeuré par le décalage entre la nature des questions posées pendant l'émission et celles du casting... écoeurant !

J'ai relu la partie "Croisière" de "Je ne sais pas maigrir" et j'avais oublié qu'il fallait manger du son tous les jours.

Je suis désolé d'insister mais les repas jocker n'ont été au nombre de 2 depuis le 1er février : la communion de ma nièce prévue de longue date et avant-hier soir après le casting, à Toulouse. Vous le prendrez mal (je m'en fous) mais j'avais pris 2 kg le lendemain de la communion, depuis bien évidemment reperdus même plus et hier matin, aussi bizarre que cela puisse paraître, j'ai perdu 1k100 en ayant mangé une pizza et un moelleux au chocolat.

Le prochain repas jocker n'est pas prévu avant mars ; je fais donc le régime jusque-là.

Maintenant, je fais ce que je veux, j'estime que j'ai perdu plus que vous en moins de jours alors passez-moi vos conseils s'il vous plait.

Adieu

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Posté le 25/02/2011 à 20:53

Bonsoir à tous !

moi je suis d'accord avec fanny ! tu fais dukan à ta sauce olivier ! mais alors la question que je me pose c'est qu'est ce que tu fais là ??? en quoi tu as besoin de nous ? je pige pas !

les repas joker c'est en conso et en stabilisitation si ma mémoire est bonne ! alors si tu veux dire adieu ben adieu et bon courage !!!

MA COUPINEEEE Brigitte !!!! je suis là mais je cours ! je suis enfin en vacances et ça va faire du bien !! et j'espère que nous pourrons nous voir !!

je suis super contente pour toi !!!! tu vois ça bouge !!!! bravo bravo !!! continue !! et surtout baisse pas les bras !!

Fanny et July !!! vous allez bien ???? oui mon cacao je l'ai trouvée au magasin bio du pont rouge ! mais apparemment du maigre il y en à leclerc ! je ne sais pas j'y vais jamais ! je vous le propose aussi les filles si vous voulez on peut être se rencontrer ! devant le magasin bio par exemple ! mdrrr

Gros bisous ,

je sors m'évader avec amies !!

à demain Marie