Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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rejane60 471 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2011 à 12:11 toi Hydrogene je sais d où vient ce kilo, c'est l odeur des frites et des crepes sur la brocante... ........ tu vas le faire fuir comme les autres! |
NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 13:26 http://www.proteinaute.com/forum/ah-la-la-ca-devait-arriver-jai-craque-_3_4836.html |
rejane60 471 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2011 à 14:34 Bon retour parmi nous Nana |
maxounet 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2011 à 21:33 merci kitel, rejane, chanchan, hydrogene et nana pour vos message, je suis de longueil annel. bisous et bonne soirée a toutes, c ma drogue ce forum. jy passe matin et soir, la folie. Ca fais du bien de ne pas se sentir seule, dans le meme bateau "de croisiere" hihih |
kitell60 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2011 à 21:55 oki j ai habiter longueil annel lol bonne soiree a tous |
maxounet 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/03/2011 à 22:22 on se connait pitete sans le savoir |
rejane60 471 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2011 à 06:49 coucou les filles, ce forum c'est le pilier de mon regime..Seule de mon coté je sais que ma motivation ne serait pas la meme..Ici on trouve les conseils, le reconfort, les coups de pieds au cul aussi parfois....LOL En plus c'est une mine d informations, de recettes....que ce soit à la maison ou au boulot, j y passe au moins 7/8 fois par jour..... bOnne journée à toutes et no craquage.... |
kitell60 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2011 à 07:24 bonjour et bonne journee a toutes oui c est vrai on se connais peut etre sans le savoir lol se serai rigolol |
NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2011 à 05:49 Où est passée RARA ? |
rejane60 471 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2011 à 07:54 ho bRAVO Nana !!!!!!! je viens de voir que tu avait sabré le 14 eme...FELICITATIONS Tu vas à la vitesse grand V.....; |
chanchan1952 1395 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/03/2011 à 10:25 coucou les Filles, je suis de retour 1 semaine neige, soleil et marche , et ce matin moins 1.7 c est du bonheur |
RARA60 146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2011 à 12:39 felicitations Chanchan bonne journée a toutes |
NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/03/2011 à 13:13 oups chanchan, j'ai loupé ton retour, bravo pour ta perte salut rara |
hydrogene 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/03/2011 à 14:02 bonjour et felicitations chanchan !!! j'ai fait hier du sport a fond , environ 30 kms de vtt , et j'ai pris 700 grs .... mais c'est normal , le muscle c'est tres lourd !!! et pas popo.... alors .... j'ai essayé une tisane popo bio .... on verra bien .... sinon j'ai la super forme .... bon courage a toutes |
rejane60 471 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2011 à 18:14 coucou à toutes, bravo à celles qui ont perdu et bon courage aux autres.... |
Milieboo 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2011 à 22:00 Bonjour, Emilie 23 ans... Je suis de Beauvais... Espère que vos phases se passe bien pour moi c génial je revis !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/05/2011 à 05:25 en effet Milie, la conso pointe le bout de son nez et quel parcours ! bravo |
llilou 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 18:52 bonjour je suis de crepy en valois je vient de commencé le régime dukan le 20juin espère perdre et ne pas reprendre et aimerais rencontré des personnes et des conseil pour la suite pour ne pas craqué merci |
NANACOOL 2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2011 à 19:25 Bienvenue à bord miss et bon régime ! |
rejane60 471 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 19:32 bonsoir lilou, bienvenue au "club..", je suis de sacy le grand et je suis en consolidation depuis deux semaines tu verras, si tu as la motivation tu vas te debarasser de ces kilos qui t encombrent bon courage pour les debuts .. |
llilou 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 20:02 merci les filles |
llilou 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 12:30 perdu en 1jrné 500gramme sa fait plaisir |
rejane60 471 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 12:54 BRAVO pour ce beau début, en attaque çà va vite llilou, profites en bien pour la faire le plus serieusement possible.. |
Bignana 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 12:52 Bonjour à tous
Je suis à 15 minutes d'Acy et j'ai commencé le régime lundi. Super sérieusement (pour l'instant) et j'ai le sourire toute la journée rien que de penser à ma balance. Cà nous change un peu. C'est vrai c'est super motivant. Le plus dure reste à venir. Quand la balance se stabilise les filles, le morale ne baisse pas trop?
Llilou, je ne suis pas très long disons que nous seront camarades de galère |
llilou 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 16:09 allé je suis a -3kilos et je vien de mettre du son d avoine dans mes viande et fromage blanc et j ai moin fain que les premier jour je me sens deja mieu sa fait plaisir !!! |
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