qui est du gard????

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catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 18:26 au fait aujourd'hui c'est mon anniv dudu j'ai du mal à croire qu'il y a un an je pesais 35 kilos de plus !!!! quel bonheur aujourd'hui et franchement ça a passé vite quand j'y repense.

Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 07:02 bon anniversaire de dudu catflo, Encore moins 400 kg ce matin, je suis vachement contente bientot mes 5 premiers kg, super Je vous encourage à continuer les filles
Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 09:33 Bravo Galaxinette,,, çà marche fort pour toi,,, tu es en croisière ,, c génial,,,moi je stagne en ce moment, et pourtant pas un écart,, c'est pas marrant,, mais faut tenir quand mm,,, bonne journée,,, et bises,,,
Utilisateur77801	Posté le 01/02/2012 à 10:14 bonjour les gardoises catflo bon anniversaire dudu vivement qu'on arrive en fin de partie comme toi ton parcours est encourageant pour nous . oui c un poids ou je suis resté des années.pour le moment je suis pas découragée il m'en faut plus que ça lol mais c vrai que c rageant j'ai un peu augmenté ma dose de protéines j'ai arrêté les tolérés je marche plus peut-être ça fera quelquechose patience est le maître mot galixinette bravo t efforts payent linette essaie d'arrêter ta boisson hyperprotéinée au café si tu peux bien sûr tu verras si ça vient de la bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur81999	Posté le 01/02/2012 à 10:39 hello les filles !!!!!! ca y est c vraiment l'hiver ca caille dehors !!!!! bon anniversaire a toi catflo et felicitation pour ton parcours. bon ce matin -900g wouahhhhhh c enorme .......je suis tres contenete mais je veux pas que demain se soit +500g car en fait c ca des que je suis en pl c +500 pourtant j'en mange pas beaucoup meme si j'aime ca michelle : je vais voir cette nuit je bosse donc je vais me prendre du fb a la place de ma boisson et on verre ceci dit j'en bois pas tous les jours.dis moi le fb c a volonté ? car moi je ne mange que ca j'aime pas les yaourts galaxinette : cool pour toi tout va tres bien bon rythme c genial continues Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89368	Posté le 01/02/2012 à 16:23 bonjour les fille moi je suis de nimes maman de 4 enfants j ai commence le 30 .12 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur81999	Posté le 01/02/2012 à 17:49 bienvenue christel00 !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2012 à 19:13 bonsoir les filles linette le fb c'est maxi 800g par jour . as tu essayé les bio flans ? ou de te faire des desserts dukan que tu pourrais emporter au boulot. bienvenue christel00

Utilisateur89368	Posté le 01/02/2012 à 20:31 merci les filles j ai essayer le flan bio pas terrible mais sa passe vous avez manger koi ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2012 à 21:03 moi aujourd'hui pp donc ce soir un bouillon avec un oeuf fouetté dedans 2 tranches blanc de poulet 2 fromage blanc et un bio flan vanille.
Utilisateur81999	Posté le 02/02/2012 à 02:08 Cc J aime pas la texture d flanc mais 800g d fb max par jour ça en fait 7 donc ça va j en suis loin ..pour les dessert dudu j ai essayé les muffin et les îles flottante mais je trouve qu en gout c pas terrible ...mais c pas grave car le sucré m manque pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77801	Posté le 02/02/2012 à 09:22 bonjour les gardoises bienvenue christel00 moi je suis à côté d'ales en effet ça caille surtout le matin ici -5 linette les pots de FB sont de 100g non ? donc ça fait 8 je ne m'en souviens pas je le prends en pot de 1 kg catflo un bouillon avec 1 oeuf dedans je connaissais pas.c pas trop gluant? bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur81999	Posté le 02/02/2012 à 15:04 bonjour, bon et bien voilà ce matin c +300g......je n'ai mangé qu'une endive dans la journée un truc de fou c jour pl..... oui t'as raison michelle c 8/jour donc ca va si j'en mange 4 c le grand max ...... il parait que l'on et en alerte neige ....et bien chez moi pas l ombre d'un flocons........tampis j'irai bosser ce soir!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2012 à 19:17 Coucou glacé les filles !!!!! non l'oeuf cuit dans le bouillon je le casse quand ça bout j'arrete le feu et je mélange très vite avec un fouet. j'avais trouvé la recette sur le site. bonne soirée les filles.
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 19:25 bossoir cherche dukanette de nimes pour soutien
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 07:18 coucou les duduches J'suis pas passée hier, pas le temps, un tour sur Nîmes pour la voiture et ensuite préparation de la maison pour la mise en peinture et les nouveau meubles en plus, j'avais repris 500 gr, j'étais en colère, comme toi Linette, même avec peu de légume, je reprends de suite, ce matin je les ai reperdus ouf Ginou, tu stagnes mais je sais que tu ne vas pas te décourager, gros bisous à tes loulous Qui a fait des crêpes hier ? pas moi, régime régime, bonne journée les dudus ciao

Utilisateur77801	Posté le 03/02/2012 à 09:15 bonjour les filles galaxinette pas de crèpe pour moi aussi .par contre hier j'étais en PP j'ai essayé le matefaim il se fait à la poele comme une crèpe ah pour caler ça calle je suis pas arrivée a le finir mais ce n'est qu'une omelette sucrée avec duprotifar. catflo j'ai essayé aussi l'oeuf dans le bouillon c bon mais il va falloir que je me calme sur les oeufs linette te décourage pas c un régime qui est en dents de scie .je suis qq'un qui maigrit avec difficultés et la ça marche.je note tout ce que je mange et je vois ce qui m'a fait reprendre et j'évite.moi c les cubes de bouillon dégraissé d que j'en mange je reprends 1.5kg tu vois c pourtant autorisé dans le régime mais pas pour moi kaina pour le soutient tu peux compter sur nous bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur81999	Posté le 03/02/2012 à 15:46 coucou!!! non je ne me découragerai pas je vais m’accrocher et c vrai qu'avec vous c plus facile on a du soutien grand merci .; bon ce matin c -100g c cool pour moi non plus de crêpes hier en même temps ça me gène pas j'aurai plus envie d une bonne pizza ou un plat de pâtes...... sinon qui c 'est qui a laisse la fenetre ouverte y a un de c courant d'air .....!!!!!!!!! ici il fait -9 au vent ....!!!!! vivement l'ete !!!! biz a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77801	Posté le 04/02/2012 à 13:16 salut les gardoises on caille le matin et le soir mais quel beau soleil linette merci c important de venir se motiver sur le forum on en a besoin galixinette en pleine peinture? catflo en balade? bon we Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2012 à 19:56 coucou non pas de balade ce weekend !!! travaux à finir dans la maison et puis je me prépare je vais à montpellier pour mon traitement. je vais revoir l'infirmière qui la première m'a parlé de dukan je pense qu'elle va me trouver changée ..... lol.... bonne soirée les filles.
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 06:02 coucou les gardoises je ne suis pas passé hier, pas trop le temps l'autre jour, j'ai mangé un bouiilon dégraissé, j'avais 300 gr de plus hier matin, donc pas pour moi n'ont plus ou seulement de temps en temps Michèle, c'est quoi le recette de ton matefaim ? juste des oeufs et du protifar tu dis Ce matin j'ai encore 100 gr à perdre pour avoir mes premiers 5 kg mais je suis en croisière donc légumes donc pas de perte de poids, c'est toujours comme cela Nous aussi on fait des travaux et ce soir ou demain matin, des amis viemment nous aider, ca va être dur de leur faire à manger et moi autre chose, on verra bien mais je ne veux pas faire d'entorses Bon dimanche les dudu
Utilisateur77801	Posté le 05/02/2012 à 10:29 bonjour galixinette oh lala t matinale . le mate faim c celui de gne78 je crois.c 2 ou 3 œufs 2cs de maïzena moi je le remplace par 2 cs de protifar de l'édulcorant cuisson 1 cs de fleur d'oranger et 15cl de lait écrémé.pour caler ça cale mais bon c qu'un grosse omelette sucrée rien de jubilatoire j'en referai mais j'en mangerai pas toutes les semaines rire bon dimanche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur81999	Posté le 05/02/2012 à 11:00 cc les filles !!! moi pour le matin je me fais des galettes au son avec arome crepe ou croussant et c bien sympas c vrai qu'avant dudu mon petit dej etait sacré pain,beurre,confiture..mais bon c du passé par contre j'ai lu sur d'autre post que des filles avaiaent gardé le jus d orange le matin c vrai que j'aimais bien donc je vais essayé .. bon dimanche a toutes pour moi c loto de l'ecole de mes enfants..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2012 à 15:29 attention le jus d'orange c'est des fruits donc !!!!! à toi de voir c'est vrai que les fruits c'est ce qui manque le plus dans ls premières phases de ce régime .... après chacun fait comme il veut .... bonne journée ça caille encore aujourd'hui et pas le courage de mettre le nez dehors pour marcher tanpis !!!!!

soolyna 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 23:29 Kaina je suis de nimes et moi aussi du soutien pour le regime me ferais le plus grand bien tu en est ou de ton regime?

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