Qui est sur Saint Nazaire et sa région?

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momaud44 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 09:51 Bon courage à toi kesaja et cette fois tu vas y arriver, il faut s'y tenir comme au premier jour c'est tout !

enirod 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 11:28 coucou!! alors cette premiere journee Kesaja? moi ma balance m a fait plaisir je suis passé sous le cap des 90kg et ca fait 9 ans que c etait pas arrivé!!ca m a la peche ce genre de resultat et redonne de la motivation car ces derniers jours j etais a la limite de craquer!! allez courage on va les battre ces vilains kilos !!
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 13:47 merci les filles, Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 13:49 et bravo aux kilos perdus enirod c super , ça motive de descendre dans une dizaine inférieur Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
patricia44 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 09:34 Bonjour Je suis sur l'immaculée , en ce moment je perds un peu le moral mon poids remonte est ce qu'il y a quelqu'un qui pourrait se joindre a moi pour me remotiver merci a vous Patricia
galidudu 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 18:26 Salut les filles !! Moi je suis de St brevin et je recommence dukan pour la deuxième fois !! perdu 15 kg il y a 1 an je m'y remet depuis aujourd'hui car reprise de 8 kg !! je repars en PP et demain PP aussi avant d'attaquer la croisière 1PP/1PL jusqu'à la perte de 8 kg !! je me suis bien laissé aller je l'avoue maintenant il est temps de reperdre !!! J'ai connu des hauts et des bas alors je viens prendre du soutien auprès de vous !! a bientôt !!
enirod 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 20:22 bonjour les filles !! et bien moi je suis de la trebale et pour l instant ca se passe bien malgre un ecart ce week end etant de mariage. si vous avez besoin pas de soucis je viens papoter avec vous!! a +
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 09:58 cc les filles, pas de refus pour une motivation commune.!!!!!!!! pour ma part , je n'arrive pas à démarrer , enfin re- re démarrer. mais à plusieurs , on va y arriver! n'est ce pas? A+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

galidudu 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 18:21 salut !! oui pas de souci Kesaja ,on va y arriver !!! l'été arrive alors on aimerait bien mettre des tee shirts sans avoir honte !!! salut Enirod !! bienvenue !! la trebale je connais .... vous faites quoi les filles dans la vie ? moi secrétaire administrative dans l'électricité, mère de 3 enfants (1 garçon de 15 ans,1 fille de 12 ans et une autre de 9 ans ) et un mari !!!! j'ai tenté les oeufs au lait à la rhubarbe ,c'est exquis ,si vous voulez la recette je l'ai mise dans les recettes !! facile à faire ...alllez voir !! et 100 % dukan a bientot
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2012 à 09:58 salut les filles, comment allez vous ? pour ma part je suis remontée à 99.7 kg hier sur la balance, après certes avoir déjeuné "normal", pas dukan quoi!! après une lueur m'est passé dans la tête je suis allée chez Leclerc, et fais le plein de poisson et fruits de mer, et envie la gourmandise dukan et aujourd'hui sur la balance ce matin 98.1 kg. J'espère avoir assez de courage pour continuer, car un coup de blues et je re- plonge...... bon je sais bien que les kilos d'un jour à l'autre fluctue...... mais bon ça me motive quand même un peu ha oui hier soir je suis allée marcher avec une amie sur la plage dans l'eau 3/4 d'heures. j'étais rincée. ce soir je suis invitée à un apéro, j'espère ne pas craquer. et vous les filles, enirod, galidudu et patricia, où en êtes vous ? Patricia, je suis aussi sur l'immaculée, rte de Guérande et toi ? Un tour de bois joalland ? ça te dis ? on parlera dudu Galidudu, j'ai aussi 3 enfants un garçon de 15 ans , une fille de 13 bientôt 14, et une autre de 10 ans. Nos enfants ont presque les mêmes âges, j'ai aussi un mari! et je suis dans un parcours de formation de secrétaire pour changer de métier (après la vente), j'ai 43 ans bientôt 44 comme le département....lol Enirod , et ce mariage ? allez les filles j'attends de vos nouvelles , après ce roman que je vous ai pondu!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
galidudu 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2012 à 17:45 salut Kesaja !! oui c rigolo cette ressemblance familiale !! moi ce matin repris 1 kg car week très festif ,on a été invité pal mal et du coup aucune regle dukan !! marre de marre !! repartit demain pour tout refaire avec 2 jours pp..grrrrrrrrrrr du coup gamelle pour le boulot demain de jambon dégraissé et oeuf dur avec surimi avec 2 yaourts 0% ce soir c'est steak grillé et du fb0% c tout !! Les amis ont souvent du mal à comprendre nos restrictions alimentaires .... Amie Contrex bonjour !!!! bonne soirée les filles !!
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2012 à 21:05 hier soir , j'étais chez mes parents pour un repas dînatoire (anniversaire). j'ai préparé mon repas, : acras de poisson dudu (a revoir, pas top), saumon fumé, crevettes, oeufs de caille, surimi, pattes de langoustine et de crabes, jambon avec carré frais aux poivres et pour finir fromage blanc avec arôme noix de coco (pas top du tout à mon goût!) et petit suisse. alors les commentaires " ha mais c'est pas bien dukan, tu vas être malade, etc, etc,etc.........." et bien évidemment, on a piqué dans mon assiette!!! je m'en doutais..... eux, ils avaient charcuteries et pizza, fraisier, champagne, la totale...... et quelques tomates cerises à se battre en duel!!! je n'ai pas craqué, ouf!!!!!!!!! mais aujourd'hui j'ai pris deux cocas bonbons, je croise les doigts demain sur la balance........ est ce que chez toi ils te soutiennent ? Bon 1 kg, tu devrais les reperdre très rapidement, si tu manges ce que tu as prévu, tiens moi au courant, si la balance a été gentille. bonne soirée, et douce nuit a très vite Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 15:13 alors les filles , comment allez vous ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
charly 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 07:23 coucou j'ai recommencé dudu le 13 mai 2012 et contente - 2 en 6 jours , mais beaucoup de poids à perdre. Heureuse de trouver des amies dudu de st nazaire , on va y arriver et s'encourager
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 09:19 bienvenue charly, oui, nous sommes sur st nazaire, pour ma part l'immaculée, et toi ? t'inquiètes mois aussi, j'a commencé la semaine dernière avec le même poids, donc on va se suivre un bout de temps !!!hhihihih Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
charly 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 12:16 moi c'est j'habite trignac et oui on va s'encourager , on sera 2 à suivre le même parcours dis donc tu as bien perdu en 1 semaine! c'est super et encourageant

kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 21:01 ben oui, c'est vrai que je suis contente de ma descente pour l'instant. mine de rien, plus d'alcool, plus de petit dej copieux..........cela paye c'est vrai que d'une personne à une autre , la perte de poids varie. le principal c'est d'arriver au bout, et nous y arriverons ensemble. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
momaud44 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 12:35 Salut, C'est bien que tu aies fini par démarrer kesaja, ces kilos perdus doivent te motiver. Pour ma part c'est...constant (et je croise les doigts pour que ça le reste...)
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2012 à 14:28 demain je commence la croisière et vous , les filles où en êtes vous ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 09:19 hou hou les filles de st nazaire et sa région, vous avez abandonné ? il y a quelqu'un dans cette maison !!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
momaud44 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 09:34 Les gens partent en week-end aussi Pour ma part je suis en stab pour la deuxième fois et je fais méga attention ! Pour les autres on va peut-être devoir attendre mardi !
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 10:07 Ils sont tous à la plage de ce temps là. c bien , si tu n'arrives pas à craquer, franchement bravo, pour moi, c pas top, mais je garde le moral ( c mon caractère d'optimiste ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
momaud44 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2012 à 17:58 Tu as en tout cas perdu très vite pour commencer, 5 kg en 2 semaines, chapeau ! Pourvu que ça dure comme ça pour toi !
kesaja 482 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2012 à 11:41 j'aimerai bien.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dress44 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 12:43 Salut à toutes Je suis de Pornic et reprend dudu aujourd'hui

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