Qui fait proteinaute dans les ardennes

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artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2012 à 18:24 coucou shamony! Ben alors, soigne toi bien.... Moi, j'ai complètement laissé tomber dudu, il faut que je m'y remette sérieusement cette semaine..... aie aie aie

Tortue1969 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 19:19 Bonjour,je m'appelle tortue1969 je commence la méthode dukan et j'habite en belgique a 5 km de givet. Je recherche des adresses de commerce ou acheter les pâtes japonaise. Merci pour votre aide
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/02/2012 à 12:54 Bonjour Tortue..... bienvenue sur le forum... Je ne peux pas t'aider mais je te souhate bon courage pour ta perte.....
isisis 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 16:59 bonjour et bien j'ai commencé mon régime Dukan il y a 1 an environ et j'ai tout repris. Depuis 1 semaine -2kgs mais je ne veux plus suivre ce régime qui est trop néfaste à mon goût. J'ai dû prendre des compléments vitaminiques pour me soutenir. Donc la solution c'est de manger de tout en quantité raisonnable et de se bouger. J'habite Charleville et je travaille à Sedan donc voiture tous les jours et assise derrière mon bureau. je vais quand même continuer à suivre vos conversations. Ça permet de soutenir la motivation. Bonne après midi et à bientôt
shamony 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 12:12 Coucou les filles!!! Je suis super contente se dimanche!! Je me suis pesée et résultat aprés 2 semaines -5kg sur madame balance!! Vivement les course car le frigo cri famine lol!! A part les températures sibérienne, comment allez_vous? je vous souhaite un bon dimanche gros bisous les filles!
meniju 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 07:59 bonjour super pour tes 5kilos de perdu continu moi pas motiver je fait juste attention je vais se soir a une réunion dietetetique du sportif on verra se qu il raconte donc pas de marche nordique se soir pour moi bienvenue aux nouvelle et courage avec de la motivation on y arrive passer une bonne journée bises martine
shamony 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2012 à 10:31 Coucou les filles!! Comme vous avez pus le voir j'ai perdu 1 kg, ce qui me fait 6.5 kg depuis le debut en presque 4 semaine c'est plutôt pas mal et encouragant! En se moment j'ai super mal au dos, je n'est pourtant rien fait de spécial puis c'est zone rouge donc ca n'arrange rien non plus!! Je ne c'est pas du coup si je vais me pesé dimanche ou la semaine prochaine , je verrai bien!! J'ai acheter une balance digital mais suis un peu décu car elle m'affiche 2kg de plus que mon ancienne a aiguille, Cath ma dit que les digital été plus precise mais bon voila ca me fausse tout mes kilo perdu ca m'embete un peu! Aujourd'huit c'est PL ce midi je vais mangé mon restant de chili con carné et certainement une cuisse de poulet grillé sans la peau biensur et faicelle 0% edulcoré. Voilà, un peu a vous de me donner de vos nouvelle!! je c'est que vous êtes prise par vos activité professionnel et personnel mais s'il vous plait un petit effort!! nous abandonnez pas, on a besoin de vous et les autre personnes qui suivron auron besoin de nous toute!! Je vous souhaite a toute une bonne et agréable journée bisous bisous!!
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/02/2012 à 06:43 Bonjour, j'étais en vacances au ski, suis rentrée mais les kilogs sont là, 61,5 hier.... J'aimerais revenir à 58, c'était cool, c'est l'objectif pour l'été... Pour l'instant, je suis encore en vacances, je reprends lundi.... je m'occupe de la maison et des loulous..... Bonne journée à toutes!

Utilisateur39161	Posté le 02/04/2012 à 14:01 salut les filles, me revoila!!! apres un passage en conso et quasiment fini( il me restait 6 jours) je reviens a la charge des 10 derniers kilos pour atteindre mon nouvel oblectif. comment allez vous cheres amies? bises tout plein Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur39161	Posté le 02/04/2012 à 14:06 me revoila encore, j'ai oublié de cous dire que je suis contente de vous retrouver mais que j'ai j'ai aussi peur. besoin de vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2012 à 07:03 C'est super, tu as bien de faire ta conso avant de t'y remettre. moi, j'ai toujours du mal à revenir à 58....
Utilisateur39161	Posté le 04/04/2012 à 13:46 salut les miss, commente allez vous? ca y est je suir bien lancée, les debuts ont ete durs mais je me tiens au cap. j'en suis au 4 eme jour. le moral moyen car tres fatiguée et surout mon mari est en vacances alors le stress est la. je prefere quand il bosse quand meme. bref et vous ca va? bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2012 à 11:27 J'hallucine quand même sur ta perte, c'est génial. Et moi qui ai du mal pour mes 5 kilogs restants..... Bravo à toi, et tiens bon. Ton mari est parti en vacances et tu es seule ou tu stresses parce qu'il est là???
Utilisateur39161	Posté le 06/04/2012 à 09:58 salut artpla, ouais c surtout parcequ'il est la qu'il me stresse. toujours dans mes pattes, a changer mes habitudes . ca me gonfle!! sinon voila apres qq jours de perte petite reprise ce matin arfff!!! comment tu vas? moi moyen j 'ai hate d'etre en vac Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2012 à 21:56 Moi, j'ai totalement laissé tomber le régime, c'est nul. Du coup, un peu déprimée quand même... Ben, change tes habitudes quand il est là, sortez un peu, faites les boutiques ensemble... Pas possible avec lui?
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 01/06/2012 à 17:41 Et comment vont mes ptites poulettes ?? Plus trop le temps mais je pense à vous !!! Je vous bisoute tout plein. Cath'

gene08 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 09:03 bonjour à toutes j'ai commencé la semaine dernière et je suis contente, je suis hyper motivée .... si quelqu'un est de rethel ou pas loin, on peut me contacter ...... un petit peu de marche ou de vélo le long du canal .... histoire d'accélérer les choses .... bonne journée à toutes et bon courage
sandy08	Ce message a été supprimé par son auteur.

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