Qui fait proteinaute dans les ardennes

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meniju 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 04:58 bonjour. bienvenue aux nouvelle.pour moi en ce momen pas trop de declic es la contrariétée qui fait sa.bon je mange trés leger le soir.si non toujours a fond le sport.hier 12km de marche et 1h de gym la soir .passer une bonne journée

catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2011 à 11:25 hello à tous !! @non non Litaliencalabre, on a Simon mais plus de nouvelles depuis un moment !!! @Hello Meniju, je vois que nous sommes les deux dernières fidèles !!! T'es matinale dis donc !!!! Moi non plus, suis pas motivée en ce moment, je suis relativement stable entre 60.5 et 61 !!! Mais là, il est temps que je retravaille parce que je vois plus le 61 que le 60 !!! En plus c'est les vacances et quand je vois ce temps de mrd !!! Enfin voilà les news......... Bienvenue aux nouvelles, n'hésitez pas à vous lâcher sur le fofo et demander des conseils !!!!!!! Je vous bisoute tous et toutes !! Cath'
GIPSIE 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2011 à 21:15 Bsr a tout le monde ,en reponse a la question"qui habite dans les ardennes?" J y suis ,a thilay,pres de monthermé,nouzonville,si quelqu un n est pas tres loin j invite avec joie ,j ai besoin d amies.Je me sens seule par ici moi qui est native du nord ,en meme temps on pourrait s entraider et qui sait fondre plus vite .Ma porte est ouverte et mon amitié aussi A bientot peut etre Jackie
bubu08230 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 10:33 Cc tout le monde je suis en rage et desesperer , voila que sa fait trois jourrs que je stagne. Je suis decu pfffffffff ,je fait tres attention mais j ai eu un week end charger du coup j ai qd meme fait un petit ecart que j aurai penser avoir rattrapper mais meme pas .SNIFFFFF.Sa vous est deja arriver?
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 28/10/2011 à 17:40 @Bubu, la stagnation c'est mon 2ème prénom !!! Regarde ma courbe 12 kilos en voyons 8 mois soit plus de 200 jours !!!!!!!!! C'est peut être : @ le poids que tu as fait le plus longtemps dans ta vie, du coup ton corps l'a enregistré et essaye tant bien que mal de s'y maintenir ; @ ce que tu as mangé qui fait que tu retiens plus d'eau ; @ tu approches peut être de tes règles (la période prémenstruelle est terrible pour moi + 1 kg à chaque fois) ; @ ou période préovulatoire (pour mois au moins 500 grs en plus) !! Donc tu perds mais tu compenses cette perte sur la balance avec de l'eau : patience patiente et ne TE PÈSE pas tous les jours si tu veux pas te casser la moral !! De toute façon sur 3 jours on peux pas appeler ça de la stagnation !!!!!!!! Au bout d'une semaine ou deux si ça persiste, tu peux soit : @faire plus de sport quelques jours d'affilée ; @soit tu limites les calories ; @soit tu peux essayer une ou deux journées blanches ! Mais avant tout pas de panique !!!!!!!!! Tu es au régime depuis 10 jours et si tu viens de passer en croisière, et réintègre les légumes, il est tout à fait normal que la perte de poids se ralentisse......... Et puis, en faisant un écart, tu casses la cétose, et le principal inconvénient est justement une "stagnation" de quelques jours, le temps que la cétose se remette en place !! C'était quoi ton "écart" de son week-end ? Bon courage à toi et surtout ne t'affoles pas et ne baissent pas les bras, ce n'est que temporaire !!! Biz
LitalienCalabre 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 06:32 Bjr a tous . Oufff Catherine tu me réconforte lol bisou a bientot ici .
bubu08230 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2011 à 12:30 CC MERCI POUR LE RECONFORT ? MON ECART ET SURTOUT LE CHAMPAGNE MAIS NIVEAU DU RESTE SA A ETE!!!!
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2011 à 17:57 Bon ben le champ c'est exceptionnel alors continue ta route et puis ça va aller !! N'hésite surtout pas !! Je viens quasi tous les jours vous lire mais moi je stabilise tout doucement et sous haute surveillance alors je ne poste pas à chaque venue !! Biz à tous.

Utilisateur39161	Posté le 02/11/2011 à 14:54 salut les nenettes, enfin tous ceux qui sont la!! une revenante! je vous suis quand meme! meme si je ne suis pas la souvent. il faut garder le courage et l envie; avancer et croire en soi. catherine est de tres bon conseil!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2011 à 20:22 Ho ma Cally est revenue !!!!! ça fait du bien je commençais à me sentir un peu seule ! Je vous que tu te maintiens ma belle, c'est super, tu as déjà fait la moitié de ta conso, le temps passe tellement vite !! J'aimerais bien qu'on se revoit toutes un des ces 4 !! Je t'embrasse, pour moi ce matin 61.1 kg en pleine période prémenstruelle ! Donc je crois que ça va aussi !!! Je reprends le chemin du boulot demain et je pense que ça va m'aider !!! Peut être un petit espoir de reperdre un peu et de retourner à mon objectif, qui sait ??? Gros bisous. Cath'
LitalienCalabre 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 07:39 Heyyy cc les gazelles (sourire) je passe juste vous faire un ti cc . Bonne journée a toutea++
Utilisateur39161	Posté le 03/11/2011 à 09:10 cc les filles! alors la peche? @ cath, bonne reprise et courage car apres tout ce temps arreté il en faut. en tout cas ca ne peut que te faire du bien meme si c'est stressant. je serais ok pour qu on se revoit y a pas de souci bref, moi je me maintien c sur malgre un gros week end j'arrive a gerer mais faut rien relacher. bise a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 10/11/2011 à 21:07 Hello !! La reprise est dure : moins de temps pour moi et la tête en vrac !!!!! La bonne nouvelle, c'est que je remange quasi normalement et que je suis stable !!!!!!!!! YES YES YES, je crois qu'il faut du temps et reprendre petit à petit mais ÇA MARCHE !!!!!!!!!!!! Je vous bisoute tous tout plein. Cath'
Utilisateur39161	Posté le 11/11/2011 à 10:28 cool ma cath! en ce qui me concerne j ai encore du chemin a faire en stab. et vous les nouveaux et nouvelles comment ca va? vous gardez le moral ? courage chers collegue de bidon! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bubu08230 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 14:18 cc j ai suivi vos conseil et merci car grace a vous je tient bon .Et comme vous me l avez dit je n ai pas perdu confianc et j y suis arriver !!!! encore un de moins!ENCORE UN GRAND MERCI
bubu08230	Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur39161	Posté le 13/11/2011 à 12:31 petit bout par petit bout ca avance et c ca qui compte! courage bisosu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LitalienCalabre 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 06:44 Un p'tit cc av de partir au tafff J'espere que vous allez bien ?? Bonne journée a toutes ..
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 16/11/2011 à 12:51 Ca va bien merci !!! Bonne journée à toi aussi............. Ici c'est jour des enfants mais nettoyage après travaux et repassage !!!!!!!!!!! PPPFFFFF au moins pendant ce temps là pas de tentation !!! Je me maintiens tjours !! Gros bisous à tous et à toutes ! cath'
LitalienCalabre 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2011 à 06:49 Cc ici catherine7401 tu fais des travaux chez toi ??? Pour le repassage dit toi que aujourd huit c'est mon tour loollll(misère). Et oui les filles les hommes fon aussi le repassage .lool bon samedi a toutes et tous.
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 21/11/2011 à 21:33 OUI !!! Mon mari a cassé toute la salle de bains !!! Misère.................. Il lui arrive aussi de faire du repassage !!! lol !!! Bon courage à tous !
LitalienCalabre 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 07:03 Loool quel homme bravo tu as bien choisi catherine7401 bonne journée a toutes a bientot.
infirmiere08 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 22:37 bonjour, j'ai debuté le regime dukan mardi donc depuis 9 jours, j'ai perdu 4,2 kg, je suis nouvelle sur le site, bisous a tous
infirmiere08 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 20:02 bonsoir gypsie, je suis de charleville j'aimerai correspondre avec toi, bisous

LitalienCalabre 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2011 à 06:57 Cc ici bienvenue a toi miss infirmiere08 et bravo pour t kgS perdu 4,9kg en 10jours (super).. BISOUS les filles a bientot.

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