Qui fait proteinaute dans les ardennes

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meniju 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 12:42 bonjour bienvenue aux nouvelles bravo a toi l infirmiere pour tes kilos perdu ses super accroche toi et continue comme sa vous pouvez auusi nous retrouver sur fb ** passer une bonne journée

infirmiere08 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 18:27 merci à toi meniji, tu es de quel coin des ardennes ? Je vais ecouter tes conseils et essayer d'aller sur fbk, bisous
meniju 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 07:13 bonjour je suie de donchery
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/12/2011 à 18:06 Bonjour, je me joins à vous..... je n'habite pas dans les Ardennes mais j'en suis originaire...... On ne perd pas ses origines comme ça....
nini08000 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2012 à 20:05 bonjour a partir de demain je recommence mon regime dukan je crois que j aurais besoin d aide je m apercois qu il n y a plus grand monde qui discute sur le forum .j ai des tres grande tendance a faire yoyo j avais vachement bien maigri la premiere fois j ai eu des petites contrarietees qui oin fait que j ai eu des grosses crises de boulimie bonbons gateaux toute les vacheries possible donc repris tous mon poid meme plus j habite lafrancheville j espere pouvoir parler avec d autre personnes
soso08 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2012 à 22:42 coucou nini0800 bon courage je suis de vile sur lumes si tu a besoin de parler pas de soucis
infirmiere08 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2012 à 22:45 bonsoir nini08000 je suis de charleville, moi j'ai craqué pendant les fetes mais je me suis reprise en depuis le 04 janvier , la balance affiche moins 3 kilos. Sinon je me suis inscrite à l'aqua gym c'est super , bisous
nini08000 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2012 à 06:53 BONJOUR voilaj attaque mon premier jour objectif moins 13 kl prochaine pesee mercredi erci pour vos petits messages les filles pour l aqua gym les horaires son comment je vais a la gym le mardi soir et je vais me motiver a en faire a la maisonbisous bonne journee a toute

artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/01/2012 à 13:21 Bienvenue, je suis en conso stab...... Bon courage pour ta perte, le forum aide beaucoup!!!!!!
meniju 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 10:48 bonjour.bienvenue aux nouvelles.moi je suie de donchery. j ai repris le régime depuis lundi car j ai tout repris se que j avais perdu. je fait beaucoup de sport .le jeudi aprés midi c est randonnée une dizaine de km.passer une bonne journée
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/01/2012 à 10:54 Peu de monde sur ce post, c'est dommage..... Vous en êtes où, donnez de vos nouvelles, moi, je maintiens entre 58 et 60, aujourd'hui PP..... Steack à cheaval à midi et fruits de mer ce soir....... BOnne journée!!!
nini08000 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 20:02 c est bien vrai il n y a pas grand monde moi pas perdu grand chose a mon avis je ne fais pas assez de sport en ce moment pas trop le temps la premiere fois que j avais fait le regime j avais perdu plus vite enfin le principal est que je perde et en plus je ne suis pas dans la bonne periode donc on vera dimanche j espere au moins avoir perdu 1.5 kg sa membete en plus samedi aperitif dinatoire a la maison donc petite pizzas quiches ect il ne faut absolument pas que je craque sa va etre dur dur je vais me faire du surimi et des roule aux jambons carre frais j adore bon courrage les filles
noun08350 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 16:01 bonjour les filles , je recommence le regime dukan des demain ( 13/01/12) je l'avais déjà fait il y a 2 ans et j'avais perdu 10 kgs sans soucis . mais là j'ai presque tout repris car je ne faisais plus attention du tout. depuis une smeaine je fais attention à ce que je mange mais rien à faire , je ne perds pas un gramme. je pense que mon corps se venge des anciennes restrictions . je gagnerai la bataille promis !
infirmiere08 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 18:48 c'est trop dur quand le week end arrive, trop de tentation , help il me faut de la motivation les filles !!!!!!!!!!!!!!!!
noun08350 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 19:42 il vaut mieux commencer un samedi car les 2 premiers jours on est tres fatigués , enfin pour moi ça a été comme ça . donc je demarre demain . ça va etre dur dur mais kan on verra le resultat sur la balance on sera euphorique !! pensez à votre maillot de bain pour l'été !!!
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2012 à 09:35 Eh nounou, elle ne fonctionne pas ta réglette!!!! Tu es à combien? Oh oui, le maillot, pour moi, je rentre enfin dans mes vêtements d'avant les enfants, c'est top!!!!! Vivement l'été!!!!!!!!!

omagalie 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 15:58 Bonjour je m'appelle Magalie je suis de rethel j'ai fais le regime en juillet 2010 et fini en décembre à -22kg au bout d'un an j'ai repris 7 kg et du coup je me reprend en main. decouvre votre forum et surtout vos encouragement sympa. a Bientot
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/01/2012 à 17:50 Bonjour Magalie et bienvenue! tu vas vite perdre tout ça pour être au top cet été! Tiens nous au courant!
meniju 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2012 à 08:13 alors qu elle sont lesbonnes nouvelles coté poids je parle moi c est la cata a bien du mal a mis remettre j aurais besoin d un bon coup de pied aux fesses ce matin je vais courit avec ma fille passez une bonne journée
shamony 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 10:43 Coucou les filles!!! je fait mon retour parmis vous!! je reprend tout depuis le début!! donc début phase d'attaque se matin pour 7 jours!! je suis super motivé et surtout déterminé... voila je vous souhaite une très bonne journée!! gros bibi les filles.
noun08350 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2012 à 15:10 comment fait on la reglette ? je n'y comprends rien , help !!
shamony 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2012 à 11:08 Coucou a toutes et tous! mon 1er jour PA c'est très bien passé! J'espere que pour vous tout va bien? @noun08350 : j'ai regarder pour ta reglette mais je n'est pas trouvé je suis désolé!! je vous souhaite une bonne journée bisous.
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2012 à 21:02 Salut les filles !! Je reviens vous faire un petit coucou mais pas trop le temps et quand j'en ai je vais plutôt sur FB où je me suis liée d'amitié avec certaines proteinautes. Moi je me maintiens tjrs......... 60,5 kg ce matin ......... que demander de plus !!! Je fais attention mais je crois que je suis définitivement stable .... ALLÉLUIA !!! ha ha ha !!!! Bonne reprise Delphine !!! Martine, je suis toujours avec admiration des exploits de marche nordique et de footing même si je ne commente plus systématiquement !!! Bon c'est pas le tout, elles sont où les anciennes ????? Moi je le sais mais je le dirai pas !!!!!!!!!!! Bonne continuation à toute, on peut se retrouver sur FB pour les plus motivées qui veulent discuter. Bisous à toutes et à tous. Cath'
shamony 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2012 à 16:38 Coucou les filles!! Aujourd'huit mon 4 éme jour de PA et tout vas bien!! je me suis fait hier des iles flotante hmmm un régale! j'ai hate que les jour meilleurs arrive car marre de la pluit et surtout d'être malade je traine une grosse sinusite depuis noel, j'ai eu des antibiotique, cortisone,rhinofluimucil,daffalgant !! puis voltarenedolo, dérinox !! puis dernier traitement médrol, ixilox, lamaline ca a calmé un peu mais c'est revenu j'ai rdv pas avant fin février chez l'ORL avec mon scaner des sinus et les ordonance prescrite par mon medecin traitant!! Vivement que sa passe!! Pour les résultat de madame balance vous les aurait peut être dimanche je n'ose pas me pesé par peur d'être decu car en ce moment c'est zone rouge donc voila sinon on verra plutard!! A part ca comment allez-vous les filles??? Je vous fait plein de bisous!! courage a toute !! n'hésité pas a écrire surtout je vous répondrai pas de souci.

shamony 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2012 à 17:17 Coucou les filles!! Aujourd'huit mon 7éme jour de PA, tout vas bien je suis en pleine forme sauf coté sinusite bref je me sens moin fatiguée, je ne me suis pas pesé on verra a sa dimanche prochain!! Qu'avez-vous fait de votre week-end? Moi rien, je ne suis pas sorti, je suis bien au chaud chez moi sa caille trop dehors loll ... Je vous souhaite a toutes et tous une agréable semaine!! gros bisous.

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