Qui me suit ? Début le 12/07

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Utilisateur123176	Posté le 12/07/2013 à 11:19 Matin ou soir c pas bien grave... le tout c d'en faire donc c bien! A midi pour moi ça sera le reste de ma galette une barquette d'aiguillettes de poulet 2 carrés frais 0 pour cent Quelque surimi et 1yaourt au citron Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lilkiss 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 11:19 Comme j'ai déménagé récemment je n'ai pas de balance donc je me pèserai demain matin chez ma mère lol ! Vs mangez quoi ce 12H ?
Lilkiss 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 11:23 D'accord par contre ce soir je pense me faire cuisse de poulet et après je verrai lol
Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 11:23 Oui je sais pas moi non plus comment faire pour vous retouver directement ! Je pense que ce midi sa va être surimi et blanc de dinde avec un carré frai 0% !
Lilkiss 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 11:26 Jv chercher ma nièce et mon filleul ! Je me reconnecte dns l'aprem bisous les filles et contente que vs ayez répondu a mon statut , avoir du soutien c génial merciiii
Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 11:39 Ok ! Oui sa fait trop du bien d avoir du soutient ! Même si j en ai de mon homme et de mon entourage, c mieux d en avoir de filles qui suivre le régime aussi ! Bonne journée les filles !
peiips 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 12:41 Coucou les filles. j'ai commencé lundi dernier, je peux me joindre à vous ? Je suis toujours en attaque, j'ai fait 4 jours entiers : -1,5 kg. J'aimerais perdre 15 kgs pour le moment, et après on verra ! bisous.
Utilisateur123176	Posté le 12/07/2013 à 13:38 coucou peiips !! bien sur que tu peux te joindre a nous... avec PLAISIR même Je viens de m'écrouler lol... j'ai dormi comme un bébé pdt 2h ! Je n'ai aucune envie d'aller bosser :( Tu fini ton attaque quand Peiips ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 14:11 Bienvenue a toi Peiips ! Toi qui est a 4 jours d attaque as tu eu envie de vomir aussi? Sinon Cmoi06 j ai trouver comment tomber directement sur nos discussions, tu vas dans ton espace proteinaute, tu vas trouver une case "mes discussions" tu clique et tu vera la question que lilkiss a poser pour débuter le forum et comme sa c bon tu tombe directement sur nous ! Et je vous est pas demander les filles combien de temps allez vous faire la phase d'attaque ?
Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 14:28 Je me suis trompé c est sur mes participations au forum qu il faut aller
peiips 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 14:34 Coucou ! Je suis au 4e jour de ma phase d'attaque donc comme je vous disais, aujourd'hui seulement, depuis midi, j'ai envi de vomir à moitié, j'ai essayé des aromes que j'ai acheté sur internet (pas super super..), et surtout j'ai mes règles aujourd'hui ! Très bizarre, je ne devais les avoir que mercredi prochain ... Moi qui suis plutôt régulière dans mes cycles, 32 jours normalement, là, je suis à 27 jours ... Ca m'étonne pas mal ! Ca fait du bien de dormir un peu. Moi aussi j'ai la flem d'aller bosser ! Vous travailler dans quoi vous ? Bisous
Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 16:33 Cc peiips. Moi au bout du 3 jours d attaque j avai a moitié envie de vomir et le 5ème jours, dc hier, c était horrible, au boulot j ai fait que des allez-retour au toilette ttes les 15mins pensant que j allai vomir. Je veux pas de décourager du tout peiips, mais ne tkt pas. Aujourd8 sa va mieux. Va sur me lien que Cmoi06 a mis en début de discussion hier. C est des témoignages de filles qui ont envie de vomir comme nous. Mais surtt ne te décourage pas. Tu vera elles disent toutes que sa passe en phase 2 ! Et tu vois, il me reste 2 jours d attaque et aujourd8 sa va mieu
Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 16:35 Ofète je suis aide soignante en gériatrie et toi?
Utilisateur123176	Posté le 12/07/2013 à 17:27 Gériatrie c quoi au juste ? Moi je suis au service Drive de carrefour market Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur123176	Posté le 12/07/2013 à 17:30 Autour de moi tout le monde me dit que ce régime est dangereux qu'il a faillit etre interdit et que quand on l'arrete on reprends le double... :( je ne comprends pas pourquoi tout le monde me dit ça. .. mais ca m'enerve grrrrrr on vous dit quoi de votre côté?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur123176	Posté le 12/07/2013 à 21:00 re coucou les copines alors pour moi super journée j'ai une patate d'enfer... ce soir au menu pavé de saumon puis Shirataki de konjac avec des lardons de saumon j'ai une pointe de crème fraîche allégés puis un fromage blanc 0 pour cent... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 21:23 Cc ! Cmoi06 gériatrie c est aux près de personnes âgées. Jai testé c est aprem le pain de mie et pouding dukan ! Franchement c est très simple à préparer et très bon ! Allez des "mes recettes favorites" vous y trouverez les recettes ! Contente que ta 1ère journéece soit bien passée Cmoi06 et toi lilkiss? Sa a été?
Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 21:26 Et oui Cmoi06 tout le monde me dit aussi que ce régime est dangereux. Jétait telement malade hier au boulot que mes collègues ont cru que jétai enceinte ! Lol ! Dc je leur est dit que je fesai Dukan, et elles m ont dit que jétai folle de faire ça et que c est trop dangereux, mais presque 3kg en 5 jours sa motive trop !!! J ai pas envie d arrêter !!!
Utilisateur123176	Posté le 12/07/2013 à 21:42 oui ça motive c'est sur !! apres faut faire attention de pas reprendre les kilos perdu voir +... comme toujours ! Vivement la pesée demain matin, j'aimerais bien voir un "8" a la place du "9" lol En tout cas pour le moment aucune sensation de faim, je me suis même forcée a finir mon pavé de saumon... et mangé le fromage blanc par pure gourmandise Je vais voir un peu les avis sur ce régime et suivant ce que je trouve je réduirais peut etre ma phase d'attaque d'1 jour ou 2... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur123176	Posté le 12/07/2013 à 21:54 bon les Dukopines, j'ai trouvé ce lien qui explique tout les avantages et inconvénients : http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/1258-le-regime-dukan-avantage(...) Bon dans l'ensemble c'est plutot rassurant, faut juste prendre des vitamines a coté et bien utiliser ses 2 cuillères de son d'avoine et blé pour les fibres... et surtout le risque 1er et l'effet yoyo car perte de poids trop rapide... donc, mais ça on le sais déjà, il faut bien faire sa phase de consolidation, et surtout la dernière phase, la stabilisation A VIE !! Mais rappelons que durant cette dernière phase, on a le droit a 2 bon repas par semaine... le reste du temps faut juste manger équilibré avec la journée PP dans la semaine ! Donc moi perso toujours aussi motivée... on va perdre très rapidement, mais apres c'est a nous de gérer pour pas reprendre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 22:19 Oui comme tu dit, sa pas le tout de perdre, c est de pas reprendre et surtout pas plus !!!! Y a un régime qui est bien pour ça c weigt weigtcher ! Jai déja essayé et j avai perdu 3 kg que je n ai jms repris après ! Mais le truc c que jai perdu ces 3 kg sur presque 3 mois, c long comparer a Dukan ou j ai perdu presque 3kg en 5 jours ! Lol ! Allez bonne soirée les filles. Boulot demain ! Jespère d ailleur ne pas passer ma journée a faires des allez retour aux toilette penser vomir ! Je vous tiendrai au courant de ce que aurai dit ma balance demain matin, et je compte sur vous aussi pour me dire si votre 1ère journée a payée !!! Bisou
peiips 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 22:47 Coucou. On entend beaucoup de mal de ce régime, c'est clair, et ça se comprends. Le corps humain n'est pas fait pour ne prendre que des protéines pures (sinon, on ne mangerait pas de tout!). Je l'avais déjà fait, j'étais à l'époque à 79,9 kg au début, mais avec l'effet yoyo, ça se voit aujourd'hui : je recommence, mais cette fois-ci à 85 kgs. Je travailles également en drive cmoi, mais à Chronodrive .
Dobzh 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 22:56 Tu a déja fait ce régime? Tu as perdu combien et en combien de temps?
Utilisateur123176	Posté le 12/07/2013 à 22:56 haha une concurrente direct !! mdrrrr Les driveuses en folies !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

peiips 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 22:59 Et oui tu as quel âge ? Je fais ça à temps partiel, je suis étudiante à côté. tu viens d'où ?

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