Qui veut commencer ou recommencer avec moi!!!

Posté le 08/05/2014 à 13:01

ho hoo que oui je comprends tout a fais c est" goutes moi ca" lol

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Posté le 09/05/2014 à 09:55

salut les filles

@lulu60 bravo pour ta perte de poids ca motive

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Posté le 09/05/2014 à 12:51

plus motivée que jamais mais j attends pour me repeser d avoir une balance fiable

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Posté le 09/05/2014 à 13:48

c est clair mag jusqu a maintenant j attendais que l aiguille soit sur un poids entier sans virgule je m entend la vois tu je me suis pesée ce matin l aiguille est juste avant le 90 donc j ai reperdu mais je ne sais pas avec certitude de combien mais ca descend c est cool

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Posté le 09/05/2014 à 15:25

Bonjour après l'attaque -2 kg ai prifité hier de mon premier jour croisière le bonheur de matin lait et kellogs Dukan trouvé au super U (seulement 20 g) mais un bonheur la salade bref ce matin pas un gramme en moins aujourd'hui PP. Mais je suis hyper motivée

Posté le 09/05/2014 à 22:53

Bonsoir les filles, pour moi aujourd'hui.hui 4 kg de perdu YES !!!!!! Très motivée pour la suite !!!! Bon weekend à toutes

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Posté le 10/05/2014 à 18:45

2.2kg de perdu en une semaine

Ça va suis contente

Posté le 10/05/2014 à 23:43

salut les filles,

est ce que je peux m'incruster?

je commence lundi la phase d'attaque, je fais 1m61 pour 83.5kg et j'aimerais descendre autour de 69kg!

je n'ai jamais été mince et je ne souhaite pas etre toute maigre, je veux juste etre bien dans mon corps.

je suis maman d'une petite puce de 4 ans, séparée d'avec son papa depuis 3 ans et demi!

suis je acceptée?

bon dimanche les filles

Posté le 10/05/2014 à 23:50

Ho merci beaucoup, j'espere réussir a tenir, vraiment, je commence lundi cette aventure, j'ai déja acheté les escalopes, les steaks hachés et les oeufs!!!

je pense faire 5 jours de phase d'attaque, je verrais bien.

Tu as fais combien de jours d'attaques?

Posté le 11/05/2014 à 00:00

4kg c'est super, ca me motive beaucoup!!

je pense qu'après je ferais 1PP/1PL mais je verrais je ne sais pas.

ca me fait du bien de pouvoir parler de ce futur régime

Posté le 12/05/2014 à 19:09

coucou les filles,

petite question: quand je lis que les yaourts blancs ou aromatisés, à 0% sont acceptés, pouvez vous me donner un exemple, une marque.....svp j'ai acheté des sveltesse 0% mg et 0%sucre ajouté a la vanille, c'est bon ou c'est autre chose?

merci le vos rep pour me rassurer

sinon j'ai commencé aujourd'hui, donc ce matin ben j'ai rien pris mais c'est bien le seul et unique matin ou je ne mange pas, je suis habituée a mon chocolat au lait...... donc en faites j'avais oublié d'acheter de quoi prendre le matin!!! (j'aime pas le café et le thé"

ce midi steak haché oeufs au plat au gouté rien vu que je n'avais pas encore été aux courses et ce soir, je revien des courses donc ca va etre saumon fumé, yaourt sveltesse

Posté le 12/05/2014 à 19:14

je viens de finir de cuire des beignets avec les sons ca va me changer de la galette et puis au gouter cela me tente bien avec un cafe comme ca l attente du repas du soir se fera sans tentation vivement demain que je les goute

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Posté le 12/05/2014 à 19:27

mince je navais pas fini!!je disais que cetait important de manger le matin!!!bon courage a toi!!!moi en 10jours 3kilos je suis contente c encourageant!!il men reste 7!!et si tu as faim entre 2 je donne le conseil que sonic ma donne 1verre de coca light!!ca marche!allez on continue les filleS!!on sera les plus belle ds nos maillot de bain cet ete!!!