recherche binome de régime

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cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 08:41 c'est sur que ce n'est pas un régime qui favorise le transit!

cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 08:42 J'ai acheté les carrées transit Dukan pour l'instant je ne trouve pas ça efficace
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 09:00 j'ai encore rien tenté comme complément mais si je trouvais une petite aide ca me libererait j'avais lu que des comprimé à la rhubarbe de juvamine marchaient pas mal, mais j'en ai pas encore trouvé
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 09:25 On m'a dit que les abdos et beaucoup d'eau ça arrangeait. Je pense que c'est ça qui me freine
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 09:28 bon ok les abdos je n'en ai fait qu'avant hier.. par contre je bois enormément! minimum entre deux et trois litres par jour. me reste plus qu'à faire des abdos alors!! fin c'est deja pas top de ce cote quand je fais pas regime, dc fallait pas rever!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 09:30 Jusqu'à 3 litre!! c'est vrai qu'il fait chaud et que ça aide à boire. Je suis a 2l c'est déjà pas mal. J'ai pas trop envie de prendre des médocs pour ça. Si ça continue je vais manger une ou deux figues pour moi c'est radical et ça ne va pas me faire prendre des kilos si c'est en PL
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 09:42 oui je suis un vrai jérican pour le moment!! je bois beaucoup qd je suis au bureau surtout et le soir si j'ai une fringale une figue ca marche bien ca? bon why not, je garde ca en tete
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 09:47 Je te dirai si les carrées font effet à la longue

cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 10:21 oui pq pas toutes les astuces sont bonnes a prendre!
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 10:33 coucou, bon j'ai changer de balance donc me dit + 200 gr de l'ancienne moi j'ai beaucoup de mal à boire mes 1,5 l d'eau, j'aime pas l'eau plate lol enfin je me force quand même en + avec la chaleur ohh fait trop chaud pour faire du sport hihi
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 10:37 oui fait chaud ici aussi, c'est pas tres engageant pour se remuer!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2013 à 10:56 ....pour le transit la consommation de son de blé m'aidait pas mal ! Mais en tout début de régime, j'ai quand même terminé à la pharmacien pour obtenir qqch d'efficace rapidement car j'étais hyper pas bien !
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 10:59 Pour les liquides on a toujours les cocoa light et le thé glacé idéal par cette chaleur
sctrumpfette 694 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 11:00 Un ptit coucou sur votre fofo^^ pour le transit faites vous du thé vert que vous mettez au frais ca aide a éliminer! (en tout cas moi ça m'a aider) ensuite n'oubliez pas vos sons! enfin après chaque repas massez vous le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre en appuyant légèrement haut droite bas gauche, ca aide a la digestion! après si ca persiste trop longtemps allez voir votre pharmacien! bonne continuation dans votre perte!
sctrumpfette 694 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 11:01 aaah et éviter le coca pendant quelques jours
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 11:35 Je ne savais pas que le coca constipait

tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 14:28 moi pour l'instant le transit sa va a pars la semaine dernière mais avec les légumes sa va bien j'ai envie sur une pizza dukan
sctrumpfette 694 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 14:43 je buvais énormément de coca zéro en le réduisant j'ai remarqué une amélioration pizza dukan un régal je vous le conseil!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 14:44 Il faut que je trouve la recette
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 15:46 la mes crèmes aux oeufs cuit jepère que cest bon
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 15:49 recette pizza pour la pate 20 gr de maizena 1 oeuf 1 petit suisse 0% 1/4 de levure chimique battre le blanc de oeuf en neige dans un autre bol melangé tous les autre ingrédient sans oublié du sel rajourté les oeuf en neige etalé cette pate sur une feuille sulfurisé et cuire environt 7 a 8 minute au four 180 degres garnir et remettre au four pour que le fromage soit fondu plus si tu veux arome ( fromage de regime ) voila bon apetit
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 15:52 après tu peux mettre des oignons, du jambons, champignon, saumon fumé ect
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2013 à 08:10 elle a l'air chouette cette pate a pizza, j'avais peur qu'il y ai des sons dedans, je ne peux pas les voir en peinture! je sais qu'il faut les manger mais le son de blé, ca na passe pas!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2013 à 08:28 Bonjour les filles !! En forme ce matin malgré cette lourdeur atmosphérique?? Je commence à être atteinte d'une flemmardise aigu avec une attirance pour l'eau d'une piscine. Je sens que le sport même léger sera absent par ses grosses chaleurs

cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2013 à 08:50 oohh ouiii une piscine!! moi je me suis enfin bougé le cul à la salle de sport hier! ca a été dur mais une fois sur la route ca allait mieux! j'ai clairement perdu de la condition par rapport a qd jy allais avant mais je compte bien recuperer ca! toutes facons faut pas forcer, on fait deja un regime qui met notre corps a l'epreuve dc sport sous grosse chaleur ca ne doit pas etre une bonne idee. ( a mon avis il fait plus chaud chez vous qu'au plat pays qui est le mien!) courage courage!

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