recherche copine de régime :)

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/02/2013 à 16:27 C'est le principal ma belle tu es sur la bonne voie ne t'inquiète pas Va te reposer un peu

najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2013 à 17:16 merci ma petite louboutin tenez les filles un reportage sur nous les proteinautes http://www.wat.tv/video/dukanettes-3txvb_2flv7_.html
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2013 à 19:37 Merci pour cette vidéo naj ! jen tire du positif !!
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2013 à 20:42 de rien ma petite alizé
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2013 à 21:33 Alors les filles filles ....les objectifs.....au rapport !!! MDR Moi,manque 1 kg !!! Pffff mais bon je maintient mes moins 10 pour mi mai ...donc plus que 8 kg a perdre .... et vous ? a deamin bisous ...je suis vanée ..
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 01/03/2013 à 06:34 moi jen suis TRES loin !
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/03/2013 à 11:37 Coucou les filles, Très intéressant comme vidéo ma naj merci Xlapinou tu tiens le coup ? Bisous a vous 3 les louloutes
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2013 à 16:23 je t en prise et toi louboutin t en es ou?? comment tu vis dudu ces derniers temps?

Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/03/2013 à 17:53 Moi ça va, toujours en mode dukan j'avance a mon rythmes sans trop me poser de questions ..
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 01/03/2013 à 20:19 Salut les girl's.... j'ai fini a 15H15,je suis rentrer a la maison et hop,j'ai troqué ma tenue de civile contre celle que je prefere...de sport !!! 8km500,soit 379 k/cal perdues...+ 1H 1/2 de marche et de course.... je suis naze !!! 5 jours de repos..... = regime et sport .... Vais au lit...bonne nuit.....
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2013 à 20:42 et bien moi j ai terminé à 15h et j ai dormi!! au moins 2h!! lol c est du sport aussi non? ^^ demain je me pèse de nouveau, hâte de savoir! élodie quand tu dis que tu te poses pas de question je t envie! tu sais quand je repense que j ai perdu 2 mois j ai le coeur qui sert et je commence à déprimer pffff, janvier, février zéro ou plutôt + 5kg :(
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 01/03/2013 à 20:58 Ni pense plus et concentres toi sur Maintenant...3 kg en 6 jours pas mal .... Quand a moi je "sent que coté motivation" je suis en chute libre,pour le regime mais pas pour le sport ........ allez je vais me coucher....a ++ courage les filles...
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2013 à 21:09 courage walou, ça arrive à tous des petites chutes le plus important et de repartir de bon pied et de surtout pas se laisser aller...
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/03/2013 à 22:09 Naj torture toi pas avec ça tu es a deux chiffres et ça ça n'a pas de prix ,,, allez continue je crois en toi
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 01/03/2013 à 22:13 merci
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2013 à 10:45 coucou les filles reprise dur.. écarts hier soir pour la soirée de départ de mes amis.. que des pizza ! erf ce soir jai une cremaillere.. donc normalement dici lundi plus rien de prévu qui pourraity géner ma perte.. je suis comme toi naj jai perdu 2mois avec des kilos en plus ! louboutin pouah tu nous ratraper c'est super !!! tu seras a 2chiffre pour le début du printemps walou le regime est dur, mais le sport est TRES important.. donc je penses que tu as le bon profil.. enfin je sais pas si tu vois ce que je veux dire !

Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/03/2013 à 12:35 @ xlapinou avec le retard et mon gros poids de départ je commence a en voir le bout oui ça fait plaisir mais comme je disais a naj hier je ne me prends plus la tête a y penser jours et nuits j'évite de me peser tout les jours et d'en parler continuellement ( sauf ici ..) mais le déclic c'est aussi dans la tête je pense .. Je n'aurais jamais tenue sans vous, ce forum .. @ alors naj tu t'es pesée ? Lol @ walou ce régime ta permi de devenir une dingue de sport et ça c'est juste génial car au final c'est le sport qui maintient et nous remuscle cette graisses .. Bonne journée les filles Bisous
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2013 à 18:16 Bonjour les filles...merçi pour vos coms...ça fait du bien... petit kado pour vous...visiter la beauté de mes montagnes...qu'il me tarde la bonne saison,pour ne plus user mes crampons sur le bitume le long de la 2X2 voies.... https://www.facebook.com/home.php#!/photo.php?v=414775111947164&set=vb.100002440375900&type=2&theater Je me suis levé a 7H30 et suis aller courir ,pour là,je viens de rentrer de la marche rapide.En tout j'ai fais + de 13 km,perdue 600 calories et bouger + de 2H aujourdhui....je me peserai demain matin avant d'aller courir de nouveau.... Au repas steak et yaourt 0%.....ce soir ,je sais pas ...et vous c'est quoi ? Il faut que je me motive.....dur dur !!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2013 à 18:18 PS: cliquez sur HD pour lancer la vidéo ,si ça ne marche pas...et pour avoir une meilleure qualité d'image....
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 02/03/2013 à 19:06 coucou les filles alors petite blague ce matin en voulant me peser, ma balance ne marche plus!! obliger d en commander une grrrr du coup je sais pas ou j en suis, ce sera la surprise! walou ta vidéo donne envie, c est très jolie ce soir pour moi cuisse de dinde et prodige
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2013 à 20:35 Ah oui,..cuisse de dinde ! je n'y pense jamais !!! merçi Naj,je sent que je vais en manger dans la semaine !!! MDR Sale coup que te fais ta Ginette..... 2 suisses+1 bte de thon+ 1 bol de thé vert+ ma part de son restante...... je vais me faire un bol de queues de cerises,en infusion...je bois mais je "pisse" pas !!!! malgres le B.O.P !!! Louboutin,ne pas se prendre la tête,quelle sage reflexion...faut il y arriver !!!! mais ,moi aussi,comme toi ,sans le forum.....c'est mission impossible !!! merçi les filles d'etre là !
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2013 à 11:05 coucou les filles, résultats de ma semaine de reprise -2.6kg, malgré les écarts des soirées de départ de mon amie+ crémaillere de mon beauf (ou javais essayé quand meme detre raisonnable!) donc je suis super contente, jai repris le poids que javais trainé pendant quazi un mois en janvier ! objectif encore 5kg et ensuite on fais un point.. je ne suis pas sure de pouvoir tenir encore 15kg, donc je verrais pour faire la conso ou non, je vous en reparlerais dici un mois et vous la forme ?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2013 à 11:41 Bonjour les filles... xlapinou,c'est pas mal,moins 2.6,vu les "circonstances" .Et apres pour les 15 kg qui manquent,c'est sur que c'est toi qui vois,tu peux passer en conso,pdt qques mois et reprendre pour reperdre le restant....ça se fait . Je viens de faire ma C.A.P...3/4H soit mes 3km500 habituels....maintenant douche.Puis cet aprem,marche active sous le soleil.Demain,j'ai marche nordique l'aprem..... a midi,beef/haricots verts.... voilà,je vais me doucher.............a++
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2013 à 11:44 mais tu bosse walou ? tu me parais TELLEMENT active c'est dingue !

xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2013 à 13:13 coup de coeurrr

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- ...

Imprimer

recherche copine de régime :)

Messages sans réponse