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Posté le 10/03/2011 à 08:43

salut les filles, et petit coucou avant d'aller au boulot

c'est bien sonia, si tu n'as fait aucun écarts.

Pour moi ce matin, super contente -600gr, tout reperdu avec un bonus de 200gr. Le steack haché rien de mieux pour perdre du poids.

et vous aujourd hui vous avez perdu?

restons motivées, bonne journée à vous deux.

bisous

Posté le 10/03/2011 à 12:21

Merci nanacool, ça fait du bien quand ça redescend. c'est bien pour toi de perdre régulièrement.

Petite question sur le son de blé, est ce que le germe de blé c'est la même chose? dans mon magasion carrefour, il n'y a que ça.

bonne journée à vous 2

Posté le 10/03/2011 à 12:45

ok merci pour ta réponse rapide, sur la boîte la forme et la couleur, c'est exactement la même chose, c'est aprés que j ai vu que ce n'était pas le même nom.

a+

Posté le 10/03/2011 à 17:15

Salut les filles

alors cet aprèm 2 h de repassage et pour finir corvée de devoirs avec les filles !!!!!!! super .

ce soir saumon fumé et concombres et bio-flan praliné.

Posté le 10/03/2011 à 17:27

oui c'est comme çà que je vais le manger.

Posté le 12/03/2011 à 10:21

Salut

pas très dispo pardon mais organisation de carnaval pour cet après-midi suivi d'un repas dansant pour 157 participants c'est épuisant mais si excitant à la fois.

Ce matin -400 g c'est génial;pourvu que çà dure !!!!!!!!!!!!

A midi poulet à l'estragon et fromage blanc.

Bonne journée à toutes

Bisous SONIA

Posté le 13/03/2011 à 15:13

Salut

bravo NANACOOL pour ta perte impréssionante tu dois être ravie et pour moi ce matin -400 g donc descente sympa mais de gros excès hier soir lors d'une soirée dansante donc j' attends avec impatience demain de monter sur la balance !!!!!!!!!!!!!!

Bon dimanche à vous et gros bisous .

Posté le 14/03/2011 à 18:49

Bah alors y a personne aujourd'hui ?

Posté le 15/03/2011 à 22:51

Salut Abeille

tout d'abord bravo pour ta perte et j'espère que la reprise de ton boulot c'est bien passée.C'est rigolo on a commencé exactement 57 jours depuis le début du régime toutes les 2 .Il faut qu'on se suive de près pour voir nos évolutions sauf que j'ai démarré bien + haut que toi et je m'arrêterais avant toi.J' ai notée 75 kgs mais je pense descendre à 72 kgs tout dépendra de la suite du régime si se sera long voire très difficile et comment momment mon organisme réagira.

Posté le 16/03/2011 à 12:00

Salut Abeille

-100 g c'est mieux que rien et surtout rien ne sert de courrir vite l'éssentiel c'est d'y arriver !!!!!!!!!!!!!!!

pour moi ce matin - 400 g tout doux rythme de croisière oblige,mais je perds + vite que toi tout simplement j'en ai beaucoup + que toi à perdre ou disons que je suis montée très haut par rapport à toi.

De toute façon ne te démoralise pas on va toute y arrivée à +ou - long terme et on sera toute là pour s'entraider !!!!!!!!!!!!!

Posté le 16/03/2011 à 13:41

SALUT SONIA

c'est super si tu as perdu 400gr, tu as bien raison ce n'est pas une course de vitesse, le tout est d'arriver au bout.

je pense que cet aprés midi tu vas être bien occupée avec tes filles, moi mes garçons sont grands, donc seule, ménage, courses et une petite marche. fini le boulot pour aujourd hui.

Je ne travaille pas le mercredi aprés midi, quand ils étaient petis c'était bien pratique malgres tout j ai continué comme ça , ça coupe la semaine.

Peut être à toute à l heure, pas souvent le temps de papoter le soir, je suis toujours trés occupée, j ai une reunion à 18 heures avec le centre social dont je suis bénévole et Comme je te l avais dit le mardi soir gym, le jeudi soir danse africaine + reunion. voilà mon emploi du temps.

Pas de nouvelle de NANACOOL pour le moment!! bisous et bonne continuation.

Posté le 16/03/2011 à 21:40

bsr les filles , j'étais absente quelques jours mais je suis là et bien là. Bravo pour vos pertes.