Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Bounty84  689 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/05/2012 à 15:09 Pralinette, je les trouve à casino les produits Dudu 
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pralinette83  1546 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 03/05/2012 à 15:25 un geant casino ??? ou un casino simple ?? 
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Utilisateur100014  |
Posté le 03/05/2012 à 16:44 Ah merci je vais acheter du dudutella j'espère que c'est bon quand même. Je veux pas acheter un repas tout fait, mais surtout les biscuits.
Allez hop je profite du soleil et du ceil bleu pour aller faire mes 30 minutes obligatoires Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86315  |
Posté le 03/05/2012 à 17:43 A partir d'aujourdhui super u marché u etc et carrefour et carrefour market font les produit dudu a voir ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pralinette83 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 03/05/2012 à 17:50 ok merci liliepark !!!!
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Bounty84 689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/05/2012 à 20:16 chez casino mais j'ai entendu que geant casino les faisaient aussi
C'est cool si on les trouve aussi a carrefour...j'en ai un juste en bas
Le dudutella c'est excelent...c'est plus digeste que le Nutella et on sent bien le gout de la noisette
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orchid  7532 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2012 à 22:25 eh ben c'est bien calme ?! 
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Utilisateur86315 |
Posté le 03/05/2012 à 22:32 Oui enfin c'es récent carrefour, jy suis aller et il n'y avais que du son pr le moment !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pralinette83 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 08:38 bjr les filles y as kokun!!
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Bounty84 689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2012 à 09:02 Bonjour Pralinette (et les autres...)
Comment ca va ce matin?
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pralinette83 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 09:09 bjr bounty !! je vé bien et toi ....... tu as du duduttela ?
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aurelie60280  21 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 09:14 bonjour les filles!! encore 400gr en moins ce matin sur la balance ça met de bonne humeur pour la journée je file au boulot une longue journée m'attend! bizzzzzzz à toutes 
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orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 09:21 bonjour les filles !! j'espère que tout le monde va bien.
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pralinette83 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 09:24 bjr aurelie et bravo !! orchid tu va bien ?
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orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 09:28 oui très bien. rien côté balance mais après les -500 d'hier c'est normal.
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Bounty84 689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2012 à 09:30 Oui pralinette je suis équipé en plaisir gourmand
Super Aurelie, passe une bonne journée
Coucou Orchid, comment ca va?
Moi les filles ca va bien, j'ai pas trop bien dormi et je suis un peu déçu par ma balance mais je m'accroche...le moral est quand même présent !!
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orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 09:36 ah ces sacrées balances !!! quelles sont capricieuses !
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Bounty84 689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2012 à 09:42 Ca fait bientot 2 semaine que mon poids ocsille entre 70 et 69....à croire que je vais jamais decroché du 7... moralement ca commence à peser un peu...! je sais que ça va deplair à beaucoup (et j'assume les critique à venir) mais je vais essayer une journée blanche pour casser le palier. C'est mon Jocker regime et je pense que c'est le bon moment pour l'utiliser.
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pralinette83 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 09:42 bounty plaisir gourmand veut dire koi ? keske tu as ? et c des autorisés ou pas j ai un pe de mal avec c truc?
500gr hier et ben !!super moi rien depuis 2 jours!
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orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 09:46 bounty dis moi ce qu'est une journée blanche
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Bounty84 689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2012 à 09:49 j'ai le dudutella, le fromage 1% à volonté, la vinaigrette Dukan pour les salades, les glaces dukan (j'ai gouté Mangue, j'ai bien aimé
Apres j'ai des recettes de pâte, de quiche, de pain de mie, de brioche avec une vrais texture de gateaux....donc vraiment de quoi me faire plaisir à table...enfin faut encore avoir la motivation de cuisiner...LOL
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orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 09:51 j'adore la brioche peux tu me donner le lien de la tienne puisque tu l'as testée et approuvée.
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pralinette83 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 09:51 ah d accord merci pour tt c infos c super je vais essayer aussi ca va faire du bien a mon moral
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Bounty84 689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2012 à 09:58 Orchi, la journée blanche c’est une sorte de journée de Phase d’Attaque, mais en très restrictif car on ne mange que des produit blanc (dinde, poulet, poisson blanc, fromage blanc.....) il faut boire beaucoup et aucun toléré car le principe est de concntrer les proteines.
C'est une journée qu'il faut considéré comme Exeptionnelle car le corp s'y habitue (c'est comme tout) ou ca peut conduire au craquage. Ca permet de casser un palier ou lorsqu'on stagne depuis un tres tres long moment. Personellement je le prends comme 1 joker qu'on peu utiliser qu'1 fois.
Par contre cette journée est souvent mal vu par beaucoup... c'est une opinion propre à chacun.
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Bounty84 689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2012 à 10:05 Orchi la recette de ma brioche:
1 oeuf pour 50g de lait en poudre - 1/2 Cc de levure - Edulcorant et arôme selon les goût de chacun. Si trop épais, mettre 1 Cs de lait ecrémé liquide. Au four à 180/200° pdt 5/10 mn...a surveiller, ca va tres vite. Ca dégonfle après mais c'est pas génant.
(A multiplier selon la quantité souhaité. A savoir que X3 j'en fais 10 dans des moules à cup cake)
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