Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2012 à 10:05
je ne me rappelle pas avoir vu ça dans le bouquin.
de toute façon c'est ton choix et je te sens très décidée. en fait on en fais tous de ces jours là sans le vouloir vraiment. il m'arrive de faire une journée PP sans tolérés. tu le fais aujourd'hui ? j'espère que ça te sera bénéfique.
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/05/2012 à 10:09
ok merci pour la brioche, ça ressemble à la recette des chouquettes. mais si je me rappelle bien dans les chouquettes il n'y a pas de levure.
Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/05/2012 à 10:19
C'est pas dans le bouquin, ça à été conçu, tésté et approuvé par des anciènnes Proteinaute.
Oui je vais la faire aujourd'hui...une manière de voir si ca marche vraiment ou pas...je vous tiendrez informé...
Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/05/2012 à 10:22
et puis si ca fait pas de bien ca fera pas de mal... je la fait sur un jour PP
Utilisateur100014
Posté le 04/05/2012 à 10:33
ça m'intéresse cette histoire de journée blanche parce que ce dimanche je vais surement manger des aliments interdits et je ne sais pas comment quand même perdre un peu.
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Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/05/2012 à 10:45
coucou Meatloaf,
Moi j'en ai beaucoup entendu parler autant en bien qu'en mal...donc j'ai fait mes recherches et j'ai tiré mes propres conclusions.
Je veux juste te conseiller de bien refflechir si l'ecart prevu est recuperable avec 1 ou 2 jrs PP classique....c'est peut_être pas la peine d'utiliser cette journée Joker.
Ce serai domage de tomber dans le vis de le faire à chaque craquage parce que coté volonté tu risque de tomber dans la facilité et mettre en péril ton régime...et biensure c'est pas le but.
Utilisateur100014
Posté le 04/05/2012 à 19:48
Merci Bounty. L'écart prévu est une fondue donc je vais exploser dans la interdits. C'est un resto ou il font que de la fondue et j'ai pas envie de ne plus avoir de vie sociale juste parce que je suis au régime.
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Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/05/2012 à 19:55
Oui je comprends...et respecte tes choix )
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 09:30
bonjour tout le monde !! vous faîtes la grasse mat ? eh bien moi oui, jusqu'à 8h30, c'est déjà ça !
aurelie60280
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2012 à 10:23
coucou les filles moi aussi grasse mat jusque 8h30 et maintenant o taf! jusque 21h
bonne journéee a toutes! bizzzzzzz
Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/05/2012 à 11:32
Bonjour les filles,
Courage à celle qui bosse...
Moi petit moral ce matin...j'ai un rythme soutenu avec le foyé et les enfants j'ai du mal à joindre tout les bouts mais bon ce sont des periodes...
Sinon ce matin bonne pesé, -400g et ça me fait un total perdu de 6kg...j'ai du mal à m'en rendre compte
pralinette83
1546 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 12:04
kikou bounty moi ossi ce matin -400 gr!!!!
allez courage a toi garde le moral !!!!
pralinette83
1546 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 12:05
doucement tt arrive a qui c attendre regarde moi
j en es pour un temps fou lol!!!
pralinette83
1546 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 12:06
bonne journée a celles qui bosse bon courage a vous!!!!
Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/05/2012 à 12:14
tu as un beau parcours pralinette...tu as quasiment perdu en 20jrs ce que j'ai perdu en 60...ca va allez et un matin pouff un corp de rêve ) mais tu as raison tout viens à point à qui sait attendre...
Utilisateur100014
Posté le 05/05/2012 à 12:31
Allez courage les filles. J'espère perdre aussi bien que toi pralinette. J'ai aussi un très long parcours devant moi et ce n'est que le début.
Ici pas de grasse mat. Bébé m'a réveillée à 6h alors je me suis dit que j'allais en profiter pour nous préparer et aller acheter à manger. Une chouette matinée... Ici le soleil est là on va faire des grillades, je me réjouis.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 13:45
bravo à toutes pour les pertes de poids. ce matin moi c'était -600gr, alors très contente aussi.
j'ai même remis une tunique que je n'avais pas remis depuis au moins 3 ans. je l'avais gardée car je l'aime bien. je perds en centimètres, c'est cool.
pralinette83
1546 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 14:14
bravo orchid ça fé plaisir de voir les resultats !!
elocan
258 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2012 à 14:23
Coucou a tout le monde... Moi aussi je suis le régime et je suis en croisière.. J'ai commencée il y a une quinzaine de jours mais j'avoue que pouvoir parler a des personnes qui vivent la meme chose me ferait le plus grand bien...
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 14:51
bienvenue elocan, c'est vrai que partager nous aide beaucoup
pralinette83
1546 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 15:38
bjr elocan!!! desolée j etais dans ma cuisine mais bienvenue !!!
Bounty84
689 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/05/2012 à 17:33
Salut elocan... )
Si tu veux papoter c'est avec plaisir...
Utilisateur100014
Posté le 05/05/2012 à 19:48
Salut Elocan et bienvenue !
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elocan
258 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2012 à 21:47
Oua le super accueil!! Ça fait trop plaisir!!
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 22:19
bonsoir, me voilà enfin posée. je suis rentrée tard, en évitant un apéro chez des amis. ouf ! diner pour tout le monde, et un petit tour par là pour voir si quelqu'un traine dans le coin........;
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