Recherche copines pour la phase de croisière le 05/04/11

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Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 17:27 Hey heyyy je vois que ça papote pas mal ici Bienvenue aux nouvelles arrivées! Ne vous inquiétez pas, ici vous trouverez tout le soutien nécessaire J'ai mangé une de ces salades aujourd'huiiiiii aaaaa non ça fait trop du bien ))) J'ai testé la sauce aux fines herbes sur le site j'ai adoré !! Côté régime tout va bien, le seul bémol c'est le côté social, les sorties etc... C'est le truc qui me fait le plus ch*** On m'a soulé aujourd'hui pour un resto chinois, j'y suis pas allée... Demain soir, bouffe haïtienne avec des amis, je vais rien pouvoir manger... Mais j'y vais quand même lol En tout cas, félicitation les filles pour vos pertes de poids, ça fait vraiment plaisir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

let74 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 17:28 lilou97460... l'idéal c'est d'avoir une poele Téfal en très bon état... Rien n'accroche ! Il faut veiller à ne pas mettre ton gaz ou ta plaque trop chaud. Parfois, je verse qq gouttes d'huile au fond, et j'étale avec un Sopalin ce qui enlève le surplus et permet juste à la poêle de survivre à Dukan !!!
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 17:29 Coucou lilou! Tu en mets un tout petit peu sur la poêle et tu l'étale avec du sopalin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
let74 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 17:46 Je suis bien d'accord avec toi Chococo... recevoir mais surtout être reçue ou sortir... ça vire au parcours du combattant ! Mais, quand les bonnes choses me tentent je me dis que mes kgs en trop ne me tentent plus du tout... et la perspective d'un été un peu plus serein de ce point de vue vaut bien tous les resto chinois, thaï ou mexicains !!! (enfin... c'est la méthode Coué mais ça marche !)
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 17:58 C'est clair!!! J'utilise la même méthode de persuasion Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tilouli 1231 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2011 à 18:07 coucou Chococo alors les cours ça va ? pas trop fatiguée? bien le changement de photo on te voit mieux... j'ai un séjour de prévu chez des amis dans 3 semaine dans le Périgord et l'hote a des parents traiteur bonjour l'orgie: foie gras magret que des interdits....je vais prévoir ce que j'aime le plus histoirede ne pas etre punie....je vais essayer de négocier de faire un apéro grigniottes pour la soirée je passerai inaperçue.....hihihi je ne veux pas parler du régime ils vont me saouler y peuvent pas comprendre ou alors j'invente une religion.....histoire de faire la blague....
tilouli 1231 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2011 à 18:09 bienvenue à LIlou et let bonne journée les filles? a+
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 18:14 Salut Tilouli!!! Je vais bien merci et toi comment vas tu? Merci pour la photo, elle date comme même celle-ci, je suis blonde maintenant Ah oui, les tentations seront là malheureusement, emporte ce que tu peux pour ne pas craquer sinon quand tu rentreras je serais là à t'attendre et gare à toi..!! Ca marche toujours les esquives des apéros, frais, léger et le tour est joué Pour ma part, tout le monde est au courant mais ça leur empêche pas d'insister pour aller au resto grrrrr "Ah mais c'est pas grave, fais une pause aujourd'hui, tu reprendras demain", si je fais une pause, c'est foutu, elle pourra durer des mois Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

tilouli 1231 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2011 à 18:30 hé oui ils peuvent pas comprendre....ils devraient lire le bouquin..... ça me ferait gagner du temps plutot que de leur expliquer ce qu'ils n'ecoutent pas!!!!!mais pas grave ils verront le résultat na!!! bref je sais que je serais forte résistante à la hauteur de la confiance que tu as mis à l'intérieur de moi :PUB do you remember? sinon j'ai la super peche c'est lendemain de PP une folie!!!!!! j'ai fais plein d'essais cet aprem je vais pouvoir gouter tout ça cool je te dirai.... bonne soirée a+
tilouli 1231 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2011 à 18:32 j'ai oublié :tu dois etre très jolie en blonde... je vais mettre ma photo c'est mieux quand on se voit ça fait moins virtuel!!!!!! biz
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 18:34 Yes I dooooooooooooooo ) C'est super de te voir comme ça!! J'adouuuuure Bon ap' et bonne soirée à toi aussi!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 18:36 Phanoue je vais tester ta recette de chouquette après avoir dîner Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 18:37 Oui oui la photo Tilouliiiiiiiiiiiiiii !! =)) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tilouli 1231 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2011 à 18:58 bon j'ai mis la photo elle date de juin 2010 j'en ferai demain ... bon ap aa
amanrsh 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 18:59 Salut Chococo moi aussi j'attaque la croisière demain ! Je rêve de légumes maintenant alors qu'avant de commencer Dudu je rêvais de gateau au chocolat ! Bon courage pour ta poursuite !!!
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 19:44 Tilouli on ne voit pas ta photo :( Coucou Amanrsh! Bienvenue à toi! Pareil ) Demain, dès que tu vas prendre ta 1ère bouchée de légumes, ça va être que du bonheur!!!!! Bon courage à toi aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Phanoue 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 20:09 Bienvenue Amanrsh, oui les légumes c'est pas mal vivement demain aussi ! Bon bein moi ce soir j'ai fait une expérience de boulettes de dinde, Berk, c'était sec... avec une mayo dudu c'est quand même passé mais ça me rappellera de ne plus acheter de dinde Ravie de voir que le chat vous plait !
amanrsh 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 20:12 Moi j'ai testé hier les "nuggets de poulet aux sons" et bah à mes yeux c'était pas une frache réussite... avec le temps j'arriverai bien a concocter des bons petits plats !!!
Aethra 151 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 22:06 Pfff, j'ai eu du mal à manger mes protéines aujourd'hui, le poulet de ce midi est pas passé, ni la recette avec le surimi que tu avais mis Phanoue. J'ai l'impression de toujours manger la même chose et pourtant je varie sans arrêt les recettes, du coup je me suis rabattue sur mes biscuits aux sons et mes petits suisses 0%. Pas tip top comme repas, la balance va pas être contente demain matin
let74 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 22:52 Hello les filles, En rentrant de la piscine où j'ai enfilé quelques longueurs à un bon rythme ... j'ai préparé du chou farci pour après-demain... Tout en terminant mon pain de poisson... Demain PP... je vais aller m'acheter un foie de veau avec un peu de vinaigre balsa à la fin, c'est parfait !!! J'aime bien les photos des unes et des autres !!! Et notre oeuf en croisière est bien sympa aussi... Bonne nuit à chacune !
yvonneziz 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 23:41 bonjour puis je me joindre a vous??parler avec vous lire vos messages m aidera a garder la motivation!!!! jai commence le 16 mars apres des phases de 5j j ai choisi de faire 2/2 ces moins contraignant!! a +
Chococo 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 00:06 Amanrsh j'ai du mal à cuisiner. En gros je suis nulle quoi Courage, avec le temps on y arrivera j'en suis sûre Aethra tu n'as pas fait d'écart, c'est l'essentiel. Ne te prend pas la tête surtout hein Let je suis fière de toi! Yvonneziz bienvenue parmi nous J'ai peur de me peser demain, j'ai lu quelque part que lorsqu'on attaque la phase de croisière, il est fort probable de prendre du poids :( Verdict demain matin... Demain j'ai pas cours, je vais en profiter pour faire un peu de sport histoire de maigrir sans pendouiller de partout Bonne nuit mes proteinautes préférées ! +++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
yvonneziz 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 01:12 merci pour l accueil!!bonne nuit!!!! a demain!!
myr59 1062 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2011 à 07:12 Salut à toutes j'aimerai me joindre à vous moi aussi, je suis en phase de croisière depuis environ 1 mois.. Je ne sais pas très bien manipuler l'ordi alors rien que pour mettre une autre photo c'est difficile. J'espère me faire plein de copine ici et je vous souhaite à toutes bon courage.

bubu49 993 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2011 à 07:36 Bonjour à toutes, Ce matin, je suis matinale car j'emmène mon fils à Tours pour passer le concours d'entrée aux Beaux-Arts. J'ai fait quelques petites réserves (yaourt, eau) car la journée va être longue. Toutefois, la balance de ce matin annonce -0.400 kg. Encourageant pour commencer la phase de croisière. Je suis motivée et je suis heureuse de vous partager cela. Mon mari qui passe derrière moi vient de me dire : "tu parles à tes copines !" Hé oui, ça fait du bien ! Je vous souhaite de passer une bonne journée. Dukanement vôtre

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