Regime démarré le 13/10/2014 - groupe de discussion

Posté le 19/12/2015 à 17:24

pour changer ton objectif de poids ;....." mon espace perso, puis "mon compte", et là... objectif poids.

tant que ton pain de viande est fait avec de la viande maigre, il n'y a pas de limite, non.

oui bien sur que le surimi est autorisé... et à volonté en core bien. sauf si tu fais de la rétention d'eau, là il faut se limiter car c'est salé. mais bon... on en mange jamais trois kilos non plus, donc... pas de soucis.

très bonne idée les sushis version dudu... mais là aussi , n'oublie pas que la sauce soja (qui dit sushi dit sauce soja  ) c'est un adjuvant, et que c'est salé!

je ne suis plus "au régime" car l'intolérance au gluten ET au lactose limite fortement ce que l'on mange... c'est remplacé par de la farine de riz, de maïs, de châtaigne,..;etc et c'est plus calorique!! 

mais je me pèse toujours plusieurs fois par semaine, donc, je me maintien... mais j'avoues que ... bin, c'est pas super chouette de devoir sans cesse se surveiller quand les autres te tente sans cesse!!   

Posté le 19/12/2015 à 19:19

ton doc a bien raison, en général, personne ne le sait, mais boire de trop n'est pas bon pour les reins!  

à midi JUSTE de la soupe (t'as raison, vaut mieux qu'elle soit avec plein de légumes car sans légumes, une soupe c'est pas top!

c'est un peu juste, faudrait que tu ajoutes un peu de protéines sinon, tu vas crever de faim l'après-midi et tu risques de te jeter sur n'importe quoi!  ... pense à des yaourts ou des flans maison..; enfin, ds trucs dans le genre!

pour le pain de viande, tu peux aussi mettre des oignons coupés fins. j'avais une recette de terrine de poulet sans mat. grasse, faudrait que je cherche après la recette... c'était bien bon... 

si tu "tiens" en P jusque lundi soir, ça te fera combien de jours PP en tout? attention, n'en fait pas trop... tu connait le dicton..; "le mieux est l'ennemi du bien" il y a aussi "point trop n'en fauté.. bref... n'en fait pas trop!! 

Posté le 21/12/2015 à 19:46

La cancoillotte n'existe qu'en "version"8%". Moi je la trouve chez intermarche´ je ne crois qu'il y en ai ailleurs en Belgique. .sais pas.

Oui..tu peux remplacer par du fromage lift..pour moi comme d'autres, c'est le st moret ligne et plaisir 

Dis-moi..faim ou....envie??hum?  oui,je suis passée de 140 kg à 92 en moins d'un an avec w.w...l'escalier?pourquoi pas..tu peux toujours essayer quitté à revenir à la méthode traditionnelle si çà ne va pas!   

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Posté le 24/01/2016 à 23:00

Et bien les filles?quoi de neuf?maintenant, j'ai le temps de passer tous les jours. .et il n'y a plus personne  seriez-vous toutes à votre juste poids?

Moi j'avoues avoir repris 2kilos!  

Bon..allez..je ne peux plus suivre dual because maladie coeliaque donc je reprends w.w pour perdre 3kilos au moins ..5 serait parfait car avec la stabilisation j'avais pris 2,5 kilos. .. :ausecours

Bon allez, je bous tiens au courant et s'il n'y à personne..et bien tant pis, je arlerzis toute seule n'a! @  

Posté le 27/01/2016 à 15:59

Salut Kulaa non tu n'es pas seule ... pas beaucoup de temps pour passer sur le forum mais me voici ... aller 3 ou 5 kg à perdre ce n'est pas la mer à boire surtout quand on voit ta perte spectaculaire. Fais peut-être 2 jours de PP sur la semaine au lieu de 1. Moi ça descend lentement mais sûrement ... faut dire que je ne prends plus vraiment le temps de faire mon sport quotidien pffff .... mais bon dès que mes journées seront moins chargées je m'y remettrai   . A bientôt  

Posté le 27/01/2016 à 21:14

Aaaah...je retrouve une "petite belge"(rire) et bien moi je me suis éloignée pas mal des 88 kilos où j'étais lorsque je me suis mise en conso!

D'abord j'ai repris 3 kilos avec cette conso , puis de nouveaux soucis de santé m'on fait cadeau de 2 autres ( y a vraiment des cadeaux qu'on devrait pouvoir refuser hein? 

Et puis..ma foi, ras le bol de me surveiller..bref..95,6!!

Mais, comme toi, je recommence w.w., le programme " minceur à point" j'ai zieute´ c'est pareil que flexi point..pas grand chose de différent. .même programme..nom différent. .comme tu dis..çà fait vendre!

Tout çà pour dire, ce matin..94,4!    

Posté le 28/01/2016 à 19:59

Ce matin...94,3..

Avec minceur à point j'ai droit à 22pts par jour, et comme toi, il est ni en rare quand je les emploies tous.

Pff hier, le mari a voulu de la choucroute purée! j'ai essayé de sauver les meubles comme on dit..mais ce n'est vraiment pas génial la choucroute pour perdre du poids (rire)

Comme toi ( décidément on se copie) je fais un meli-mélo de dukan, de w.w., et de "à ma façon "

Et oui...on verra sur le long terme hein!? 

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