Régime Dukan une sacrée aventure pour moi !

Posté le 30/01/2014 à 16:27

https://m.facebook.com/cyrielle.sarroca

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 30/01/2014 à 16:51

J'avoue que pour ma part, je passe plus de temps sur proteinaute en ce moment, lol, que sur facebook. Mais pourquoi pas

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 30/01/2014 à 20:41

Je vous ai envoyé des demandes !

Mon homme va mieux ! Merci pour lui !

Ici pas d'écarts  j'ai goûté le fromage de chèvre dukan et il est très bon ! Si vous avez l'opportunité, n'hésitez pas !

C'est bien pour ta prise de sang Christelle ! C'est rassurant !

Et contente que tu te sentes mieux Lysiah !

Je bossais dans le recrutement avant, pas de perspective d'évolution... Dur dur depuis un moment... Et avec la venue de la pitchounette, ça devenais encore plus compliqué d'aller bosser.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 31/01/2014 à 10:38

cc les filles oui c koi ce fromage de chevre dukan ? ca m intrigue aussi car j aime le fromage de chevreeeeeeeeeee lolll

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 31/01/2014 à 13:46

http://www.proteinaute.com/recette-muffins-au-saumon-fume-et-sauce-citron-cib(...)

Et voilà !!! Ma recette a été validée ! Je vous laisse la découvrir.

Aujourd'hui, j'ai découvert des applications vrament cool sur ma tablette dont une qui aide a s'organiser. Je me suis fais un petit planning ménage, rénovation de l'appartement et bien être. Depuis que jhabite chez mo' cheri j'ai eu du mal a me sentir chez moi. Mais la, j'ai carte blanche pour repeindre, bouger les meubles, décorer.. Je crois que jai aussi besoin dun chez moi tout beau pour être bien.

J'ai déjà réussi a faire un ménage "de surface" lol. C'est idiot mais je suis fière de moi.

Et -300g sur la balance 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 31/01/2014 à 14:40

Coucou les filles,

Moi aussi j'ai un FB mais je n'ai pas accès avec mon ordi du travail mais avec mon cellulaire Oui 

Vous pouvez me chercher si vous voulez : Anne-Julie Cardinal mais je n'ai pas le lien désolé.

Je vois que tout le monde va mieux  Christelle une bonne prise de sang, Lysiah le mal de tête s'en va et Nais ton chéri va mieux ! De mon coté je sur redescendu à la normal à 60.4kgs et j'espère que la descente va continuer encore (au revoir les coquelicot pour quelques semaines). J'espère passer en conso la semaine prochaine ou la suivante mais j'ai tellement peur de reprendre du poids :(

Bonne journée les filles 

Posté le 31/01/2014 à 14:58

Bienvenue a toi hannelor !

Effectivement, toi aussi tu es une redoublante Dukan lol. Mais on a toute le droit a une deuxième chance !!

C'est logique que tu ai perdu peu en phase d'attaque, il parait qu'elle n'est efficace réellement qu'une fois dans notre vie. 1,7kg c'est déjà plus que super !!! J'ai choisi la même alternance que toi. Au début je faisais 3/3 mais j'ai vite fais quelques craquages. Ça fait une semaine que je fais 1/1 et aucune tentation !!

En tout cas, je suis heureuse de t'accueillir sur ce topic. J'espère que tu trouveras ton bonheur 

Cardaj, invitation acceptée sur facebook  et arrête de te prendre la tête avec cette hypothétique reprise de poids !!! Grrr lol y'a pas de raison que ça arrive vu que tu mène ce combat a la perfection. Pense plutôt aux points positifs : a toi le pain complet, les fruits et les repas de gala ! Et le principal, tu aura atteind ton objectif et tu devrai te sentir toute belle 

Après le ménage, la cuisine. Je tente des tartelettes au fromage blanc et peut être un hachis parmentier de choux fleur.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 31/01/2014 à 16:48

Re cc les filles,

Comme toi lysiah, après le ménage, la cuisine ; je vais tenter des brioches avec du protifar ; je vous tiens au courant.

Au fait, merci de votre accueil,

Posté le 31/01/2014 à 18:56

hannelor si tu veux et si ttes les filles sont ok viens nous rejoindre sur fb

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 31/01/2014 à 20:06

Re cc

Bon alors, les brioches c'étaient pas terribles, je suis frustrée. Elles sont restées plates et le goût du protifar était trop fort.

De toute façon, à chaque fois que je tente une recette, une fois sur deux, çà part à la poubelle :(

Christ, je te remercie de ta proposition pour FB, je ne voudrais pas m'incruster mais si les filles sont ok pourquoi pas ?

Dis-moi, ta perte de poids est fulgurante, combien a duré ta phase d'attaque ? et maintenant, quelle alternants as-tu choisi ?

Lysia, as-tu fait la recette des tartelettes ? Si oui, est-ce que c'est bon ?

Bonne soirée,

Hannelor

Posté le 31/01/2014 à 20:24

Les tartelettes étaient un délice ! Je peux te donner le lien de la recette si tu veux. Il faut aimer le goût du fromage blanc.

Pour les crêpes, comme il y a un toléré, je n'en ai mange que trois.

Tu vas bien finir par réussir une recette, j'en suis sûre

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 01/02/2014 à 11:08

Bonjour les filles,

- 600 gr, ce matin, yes !!!!! je suis impatiente que les semaines passent !!!!

Ce midi, ce sera brochettes de poulet au four avec poivrons et oignons + épices et ce soir poulet rôti et salade verte (je vais finir par me transformer en poule..... ) ; je vais peut-être aussi tenter des tomates au thon avec carré frais.

Bonne journée à toutes

Bisous