Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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neodu06 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 10:09 coucou j'ai bien pris ma moto en esperant qu'entre 12h et 14h on ai pas un deluge
Donc pour moi c'est toujours bon pour le moment |
gwen98000 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 10:19 ok je reserve alors!!!! |
neodu06 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 10:29 ok |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 10:32 Ok pour moi aussi |
gwen98000 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 15:32 merci pour midi c t tres sympa. avenir mes recettes dukan hihi donne moi vos mails ce sea pls facile por vos les commniqer xoxo gwen |
neodu06 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 15:43 neojacky "at" hotmail.com |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 18:54 Merci pour ce midi Vous m'avez encouragés et donnés le moral
Gwen tu es SUPERBE !!!!
Neo tu as bien perdu mais attention aux orgies !!!
Je te refais un mail pour mon adresse et j'attend tes recettes gnew
Merci a tous les deux et a dans un mois !!!! |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2011 à 01:10 Hello neo Est ce que tu as eu des news de Gnew ??
Elle t'as donné les recettes ?? Parce que moi j'ai rien eu .... Skiff
Sinon j'espère que tu vas bien et que tout ce passe bien pour toi |
neodu06 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2011 à 17:27 Coucou
non aucune nouvelle de sa part je pense juste qu'elle est overbooker et qu'elle nous enverras tout des qu'elle le pourras
Coté orgie arghhhh j'ai remis ca encore ce week end mais en plus soft, resultat j'avais presque tout perdu mon orgie precedente et la je retrouve a nouveau avec 1,2 kg de trop
Mais bon comme d'hab je me dit que j'ai perdu 1 semaines de regimes mais que je me suis bien fait plaisir (frites, glaces, travers de porc)
@ bientot bise |
gwen98000 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 10:41 Coucou je vous ais envoyer les reccetes avant hier les avez vous rucu?? xoxo gwen |
neodu06 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 11:00 coucou gwen
Oui j'ai bien recu tes recettes et t'en remercie
Bravo pour ton passage en consolidation c'est cool
De mon coter va vraiment falloir que j'arrete les écarts car la c'est pas cool du tout pour le moral
@ plus |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 12:31 Oui oui Tout reçu et hâte de tester !!
Merci
Je t'ai demande autre chose par mail ...
Neo !!!! Arrêtes les bêtises !!! |
neodu06 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 12:54 pfffff c'est clair va vraiment falloir que j'y pense car la je suis tout a + 1 kilo sur ces deux derniere semaines |
sandidou 281 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 15:49 coucou tous le monde un petit passage rapidos pour avoir de vos nouvelles ,je vois que le petit repas c est bie passé superrrrrrrrrrrrrrrr que vous aves bien écouté gwen . neo que ce passe t il petite relacheeeeeeeeeeeeeeeee aller courage tu va vite reprendre les bonne habitude de dudu nazette ta aussi un petit moral c est pas évident tu sais surtout quand la balance fait ca boudeuse . aller je vous bisouille a tous a bientot de vous lireeeeeeeeeeeeee sandydou |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2011 à 18:31 oui le moral ça va ... ça vient .... au rythme des kilos !!! lol
non mais ça va je marche un peu plus, et j'espére bien cassé ce vilain palier.
Voilà en principe il me reste 4 mois de croisiére pour perdre 12 kilos .... |
gwen98000 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2011 à 12:19 hello !!!! alors hier soir je suis passée au supermarché Casino sur le port de monaco et la devinez quoi!!!! tous les produits dukan enfin presque lol J'ai acheté les fondants au chocolat et les glaces au yaourt a la vanille trop trop bon !!!! ils ont egalement les glaces a la mangue, les galettes salées et sucrées et les plats cuisinés!!! Par contre j'ai oublié de regarder si ils ont les barres choco noisettes :-( en bref c genialement bon hihi
courage tous le monde!!! xoxo |
gwen98000 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2011 à 14:14 voila le lien nazette http://www.pharmashopdiscount.com/712-dunkan-la-methode?gclid=CN2n5brcyaoCF(...) ps : je ne l'ai pas commandé car j'ai retrouvé entre temps un produit similaire que j'avais acheté aux usa l'année derniere et je pense que ca marche bien ) concernant la con c genial de réintegrer les fruits le pain les pates,etcc d'ailleur hier soir j'ai fais des pates avec des knaki et du conté fondu au four hummmm le pied |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2011 à 19:38 Ha cool pour le casino j'ai fait des plus grands dans le var en me disant que celui de Monaco était petit et aurait pas Conclusion ceux que j'ai fait y'avait pas ou peu Et la le tout petit y'a tout!!!
C'est top pour une fois !! J'irais dans la semaine |
lizachaya 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/08/2011 à 15:53 Bonjour, je me permets une petite intrusion car je suis journaliste et je prépare un documentaire de 52 minutes sur les régimes, et je recherche des personnes qui suivent le régime dukan cet été et qui seraient d'accord pour m'en parler (avantages, inconvénients, perte de poids, en quoi ça consiste etc..) pour celles qui seraient d'accord pour m'aider vous pouvez me contacter sur mon email (liza.fanjeaux@yahoo.fr) merci pour votre aide, Liza |
neodu06 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2011 à 09:50 Bonjour a toutes et a tous
Comme nous sommes a deux jours de septembre je relance un peu l'affaire car il me semble qu'on avait fixer le 7 septembre comme date de notre prochain repas
Serez vous dispo ?? @ bientot |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 13:06 Héllo neo !! Moi je serais dispo mais a partir du mardi seulement
Dur dur pour moi ... Une semaine de vacance dans la belle famille ... Autant te dis que le régime est mort !!! Gras!! Porc!! Légume avec du beurre !!!
C'est l'enfer pour moi !! On verra sur la balance ... Mais je crains le pire !! |
neodu06 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 13:39 lol t'inquiète pas car j'ai l'impression que pour tout le monde c'est pareil
avec l'été plein de sortie entre amis et famille, pour moi perso c'est zéro kilo en moins depuis debut aout
je me console en me disant que j'en ai pris zéro aussi |
neodu06 76 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 13:40 donne moi tes dates de dispo comme ca on essaie de fixer une date |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/08/2011 à 21:55 LOL écoutes je rentre de congés le lundi 5 au soir donc a partir du mardi 6 je suis a votre disposition !! |
gwen98000 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2011 à 18:00 Coucou, pour moi le mercredi 7 septembre c'est parfait. Donc si ca vous va aussi on dit vers 12h30 ou vous voulez xoxo |
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