Reprise de Dukan à Nancy

Posté le 18/07/2012 à 16:39

Bonjour,

Je m'appelle Laura et je suis d'Essey les Nancy. J'ai 22 ans et j'ai repris Dukan lundi 16 juillet 2012 pour une perte de 20,3kg, j'ai besoin de vous.

Des personnes sont du même coin pour se procurer mutuellement du soutien ?

A bientôt

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Posté le 18/07/2012 à 21:42

Merci 

Félicitations pour ton petit bout 

La vie saine est fermée maintenant mais il y a le grand marché bio à côté de grand frais hihi. Tu connais bien Essey à ce que je vois 

Bisous

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Posté le 25/07/2012 à 16:59

ouhlala excusez-moi pour les fautes d'orthographe! lol

Posté le 25/07/2012 à 21:13

de Rémilly ! 

Posté le 26/07/2012 à 11:46

Félicitations mimi !!!! Moi pour le moment 4 mois de grossesse et je suis bien ma conso donc ça va je gère je laisse les envie au placard ! + 3 kg à peu près un peu moins donc ça va ! Faut que ça continue !...

La vie saine fermée ????? J'y suis allée y a 2 semaines ils parlaient pas de fermer tu m'inquiète ... Ou vais je acheter mon bio flan mon tofu soyeux etc moi ? :-((

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Posté le 27/07/2012 à 07:07

ah ben c'est bien Missdior si tu gères! Moi je n'ai pas su: j'étais les 4 premiers mois malade, avce dégoût de la nourriture (saine, je précise GRRRRR), plein d'odeurs que je ne supportais pas. bref. Mais me voilà toute motivée pour reperdre, c'est ce qui compte .

C'est bon le tofu soyeux? c'est différent du "normal" qu'on trouve en bio grande surface? parce que j'avais essayé et la texture ne m'a pas rendue accro, beurk!et le bioflan on y a droit ou c'est un toléré?

Posté le 27/07/2012 à 19:36

je vais tenter je verrai bien! et pour le flan? c'est un toléré ou un entremet à volonté ^^?

Posté le 28/07/2012 à 15:40

La poudre de bio flan à volonté mais le lait limiter mais tu peux te faire des gâteaux avec la poudre ...

Le tofu soyeux les filles en mousse c'est délicieux !!! Et ça ne rend pas d'eau !

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Posté le 29/07/2012 à 16:45

oui je parlais du bio flan! oui oui je sais q pas +de 800ml lait /jour! 

Posté le 07/08/2012 à 12:45

Bonjour les filles, moi je m'appelle sylvie je suis de nancy et j'entame mon premier jour "phase d'attaque " aujourd'hui meme! je suis plus que motivée! j'ai environ 10 - 12kg à perdre et je souhaite vraiment atteindre mon objectif!! et vous, ou en êtes vous??

Posté le 07/08/2012 à 13:35

cc fililou j'ai 26ans et je vis sur nancy oui. Tu es a combien de jours déjà?

Posté le 07/08/2012 à 13:53

d'accord, moi aussi j'avais tester dukan il y a environ 2 ans mais après la phase d'attaque les impératifs du quotidien (cours, boulot,...) ayant pris la pas sur ma motivation j'avais laché au bout d'environ 6jours après une perte d'environ 3kg. Aujourd'hui j'ai vraiment envie de perdre ces kilos en trop (environ 10kg pris en 8ans) et surtout reussir une phase de stabilisation! ce matin j'ai pris 2 pots de yaourts nature 0% et ce midi ca a été émincés de volaille cuisinés avec oignons et sauce de soja. La seule chose qui me fait un ptit peu peurc'est de manquer d'inspiration coté repas!! Autre chose: je dois réussir à me procurer du son d'avoine cet aprem! toi t'as manger quoi aujourd'hui?

Posté le 07/08/2012 à 14:05

ok, je vais essayer de prendre le temps de bien cuisiner mes repas histoire de pas tomber dans la routine. J"ai aussi ressorti mon livre "je ne sais pas maigrir et je pense en faire mon livre de chevet durant ces prochaines semaines. je sent qu'avec ces 10kg je me sentirai encore mieux dans ma peau et plus séduisante. Je suis entrain de chercher une photo récente de moi afin de pouvoir montrer l'évolution de ma silhouette.