reprise dukan

Posté le 16/08/2016 à 22:11

bonsoir

tatasse bravo pour avoir gerer le bbq moi j'en etais avant hier soir et g po géré :(

mon abonnement ww s'arreter en juillet donc je l'ai annulé ,d'une part cause vacances et aussi car sinon j'aurai payer plein pot

et la ils ont ressorti une offre a 50 % donc j'ai repris et la c'est pour 7 mois mais je peux j'ai jusqu'a fin septembre pour le declencher .... a voir quand j'y retourne mais du coup ca fait deux jours ou pas de betises ( du moins pas de gros craquages sur n'importe quoi)

me suit juste accorder ce soir deux tranches de rosette avec du pain de mie sinon ca a été mais bon demain repirse du boulot et plein de trucs a faire donc j'espere que je vais gerer

apres le but dans un premier temps c'est d'arreter de continuer de grossir ....ca serait deja pas mal apres la motivation reviendra peut etre

sur ce je vous laisse

bonne nuit

Posté le 21/08/2016 à 13:28

tatasse bravo tu geres c'est cool continues comme ca ....

pour ma part j'ai ete faire le plein de fruit et legumes ,et pas de gros craquages de la semaine , je mange equilibré pour l'instant , bon pas tout tout regime mais juste kkes petits plaisirs ....

l'idee de s'y remettre a fond est la ...mais bon ....

a voir si je rattaque jeudi ou pas mais la ca voudra dire ....pas ou tres tres peu d'ecarts ....

je suis toujours les J O , j'en aurai profité cette année....mais bon c'est la fin

ce matin j'ai mangé fromage frais a la vanille , pain une cc de margarine bacon

a midi pates dinde courgettes aubergines chorizo

bon dimanche a vous

Posté le 28/08/2016 à 10:20

hello

oui je connais nature house ma mere l'a fait mais pas longtemps car comme tu dis ca coute un bras ;mais apres si ca te motive ....gooooooo

sinon pour ma part j'ai repoussé la porte de ww , j'ai ré activé mon abonnement et jeudi en reunion

je faisais gaffe depuis le 15 aout et la je recompte renote et repese depuis vendredi ....

j'avais bien pris 5 kilos et la reperdu 2.5 environ depuis le 15 aout

hier j'ai ete faire le plein de legumes (merci papa ) et me suis accordée ma boule de sorbet a brantome , je me suis ok mais une seule et en pot comme ca pas de cornet (c'etait peche de vigne c'etait trop bon )

j'ai aussi reremplie mon frigo avant hier , donc plein de yaourt , crevette , poulet , veau ....donc la j'ai plus d'excuses je suis prete ...

ce matin yaourt de chevre (je connaissais pas c'est bon et pff k'est ce que ca cale par rapport a un ordinaire et un gros kiwi ) et j'en suis presqu'a un un dmei litre d'eau

ce midi ca sera poisson courgettes et pates et crudites oeuf en entrée fruit ou dessert (compotée de prunes a la semoule) a voir

sinon ici on respire enfin il fait 23 ° dans la maison tout aere ca fait du bien par rapport au 30° d'hier soir

aspi et lessive etendue et la je bulle lol

bon dimanche a vous

Posté le 28/08/2016 à 13:42

salut aocj ,

ca fait plaisir ton petit passage par ici 

chaque chose en son temps ,du repos , tes rayons .... et oui apres tu t'occuperas de tes kilos

reviens nous mettre un petit mot

le soleil commence a donner je vais aller tout barricader

a pluch

Posté le 06/09/2016 à 09:19

HELLO

petit coucou rapide , j'espere que vous allez bien ?

un peu occupée lol pour ma part , sinon en rtt today , temps gris mais ca va se lever pour faire assez chaud , ca me va comme temps

j'ai eu kkes repas non prevus alors e vais aller e venger sur les fruits et legumes et poisson lol

mon petit dej ce matin deux petits suisses 0% deux cc de confiture de coings maison et une banane

bonne journée a vous

Posté le 18/09/2016 à 10:58

Bonjour les copinettes

Me voici de retour :( mes vacances ont mal commencées, ma voiture est tombée en panne mais heureusement juste quand j'arrivais à Privas, elle avait donné des signes de faiblesse sur l'autoroute mais a tenu jusque l'Ardèche : alternateur, donc frais non prévus, ma nièce est venue me récupérer et 1h après le papa de ma belle soeur est décédé, il avait 89 ans et malade depuis un petit moment mais encore très lucide, il est parti en douceur chez lui, entouré de sa femme et de sa fille, mais que c'est triste, je le connaissais depuis près de 30 ans et c'était quelqu'un de super adorable, enfin c'est la vie malheureusement, donc 1ère semaine pas super. Sinon soleil, repos, déconnexion totale, que la vie est douce là bas, j'ai de + en + envie de m'y réinstaller ....

Je suis rentrée jeudi en fin d'après midi et vendredi opération pour mes lésions à l'utérus, tout s'est bien passé, j'ai rdv postop le 3 octobre où j'aurai les résultats, pour l'instant je ne stresse pas. Je suis un peu fatiguée et j'ai ma maman avec moi ce week end, je vais aller revoir la cardiologue car les anesthésistes ont été un peu inquiets de la lenteur des battements de coeur, je préfère contrôler quand même

Et vous les filles quoi de neuf ?

Demain boulot mais vraiment pas envie

Posté le 28/09/2016 à 19:04

hello

passage eclair , de repos mais pas mal occupée

bon courage a vous bises

a plus vite , j'essaie de repasser 

Posté le 03/10/2016 à 08:44

Bonjour les copinettes

aocj, de tout coeur avec toi durant cette période tristoune   Bonne nouvelle pour ta chimio, tu en vois la fin, encore tout plein de courage à toi

Glou, tu vas bien ? Tu vas être un peu moins au jardin avec le froid qui approche à grands pas ?

Aujourd'hui je suis de repos car j'ai mon rdv postop cet après midi et ensuite médecin, car une bonne nouvelle enfin, ma fille aînée et son chéri m'offre le voyage pour aller à Bali pour 10 jours rejoindre ma fille   j'ai vu avec ma responsable pour prendre des congés anticipés, donc il faut que je vois si j'ai des vaccins à faire

Côté régime, et bien, je dois laisser tomber Nature House, car c'est vrai que ça revient cher, et je n'ai actuellement vraiment pas les moyens  je suis en gros soucis financiers... mais bon il y a plus grave. C'est dommage car ça fonctionnait bien, j'ai perdu 4.7 kg en 2 mois, je vais continuer le régime établi mais sans les compléments alimentaires et essayer de me motiver à bouger +

Je vous souhaite une très bonne journée

Posté le 13/10/2016 à 14:55

hello les filles

et oui le froid arrive , donc poele en route , surtout today avec le temps gris

sinon pas grand chose de neuf , en rtt hier et aujourd'hui ,j'ai tondu lundi (pour repondre y a encore des trucs a faire dehors , faudrait que je taille les lavandes aussi )

sinon niveua poids ben ca stagne un peu ....

voili voilou

et vous vous allez bien ?

Posté le 16/10/2016 à 10:04

Bonjour a vous

Yessss fini les traitements lourds ouf!!!

bon week end aussi a toi gloumoutz bien que la nous somme dimanche et il est presque fini

Posté le 19/10/2016 à 19:15

coucou

Quel courage gloumoutz va y tu vas y arrivé

moi malgré que je fasse attention pert pas 1 gr je n'en peux plus je voudrais refaire Dukan mais le mari ne veux pas  

Bonne soirée