Reprise plus motivée que JAMAIS qui se joint a moiiiii

Posté le 09/03/2015 à 09:53

Hello mes belles, comment allez vous aujourd'hui ???? Comme chaque W.E j'ai l'impression de ne pas trouver le temps pour me connecter.

Merciiiii beaucoup pour vos messsages réponses de soutiens sa ma rebooster à fonddddd ! Jessynissa, oui je prends régulièrement mes mensurations je ne vois pas spécialement de changement, enfin un peu pas vraiment mais quoi qu'il arrive sa motive quand même. C'est drôle mais c'est exactement ça ma coeach sportive m'a dit la même choses. que j'ai une importante masse musculaire et que cela a un impacte sur les chiffres de ma balance. De surcroit elle me dit que je suis dans la norme , j'en souris un peu parce qu'entre nous les filles l'objectif c'est de se sentir bien dans nos fringues de nous sentir jolie et cela peu importe le poids ))....

Kika057, merci pour tes conseilles. effectivement je me suis mise à reapprendre a cuisinier les crêpe dukan et les muffins (j'aime moins) par contre les crépe quand tu as un cru croit moi qu'elle passe trop bien avec un peu d'arome à la fraise. et en plus c vrai c'est rapide à cuisinier. Merci beaucoup. Je suis plus motivée que jamais surtout que je dois être au top du top vue que ma meilleure amie se mari le 06 juin 2015, je serai sous les projecteurs à ses coté, tous les regards figé sur elle mais aussi sur moi . IL faut que je marque le cout !!! aaaahhh..

Posté le 09/03/2015 à 22:29

Coucou les filles !!!

Peachy ça va !!!! Ça fait plaisir d avoir des nouvelles ! Le fromage c du st pierrelin il est bon et c a volonté c la marque dukan et y'a aussi du fromage de chèvre pas mal aussi !!! Mais au Maroc je sais pas si yen a !!!

Nadia t inquiète suis bien ton régime et tu atteindra ton objectif c sur !!! Tu sera la plus belle a ce mariage !!!!

Jessy alors comment se passe le chom du !!! Lol !!!

Posté le 13/03/2015 à 18:53

Hello les filles!!

@peachy: ça fait plaisir d'avoir des bonnes nouvelles comme ça de ta part!! Je suis contente pour toi j'espère t'imiter car moi je stagne depuis plus d'une semaine enfin j'ai même repris 500g malheureusement et bon ça commence à me saouler un peu lol mais je ne lâche pas pour autant!! Ça finira bien par redescendre comme toi! Enfin je l'espère!

Pour ce qui est du fromage attention le St pierrelin il n'y en a qu'un seul et unique celui fait par dukan lui même!

Si tu penses à d'autre ffromage du même style c'est peut le St Félicien ou St Marcelin mais ils ne sont pas autorisés du tout ceux là!

Fais bien attention car seuls les fromages à moins de 7% de matière grasse sont tolérés (1 portion de 30g par jours = 2 tolérés)

Le St pierrelin lui est à volonté mais malheureusement il se fait très rare même chez nous il n'y en a plus en ce moment à mon grand désespoir!! Lol

Moi personnellement à défaut de trouver le fromage je fais le plein d'autres produits dudu comme vous le montre la photo je me suis fais des réserves mdrr

@nadia: je te souhaite plein de courage c'est une super motivation être toute belle pour le mariage de sa meilleure amie!! Tu vas y arriver j'en suis sûr ne lâche rien et essaye de varier un max tes repas pour ne pas te lasser!! Cuisiner cuisiner et cuisiner il y a pas de secrets c le seul moyen d'y arriver!!

@kika: promis on se voit bientôt pour le sport j'ai hâte aussi!! Faudra que tu me dises d'ailleurs les créneaux horaires pendant lesquels tu es disponible!!

Gros bisous à toutes!!