Ronde & Co...bienvenue a toutes

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oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 20:56 Moi j'ai mangé salade de concombre et poireaux, normalement j'avais prévu steak haché mais comme j'ai fait cuire mon lapin à la moutarde pour demain pas pu résister à l'odeur donc mangé du lapin que j'adore. Bonne soirée à toutes et à demain pour plus de potins!!!

gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 21:04 une vraie perle en cuisne oreva j'arrive lol
babougwenette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 21:04 moi c'était hamburger dudu pas mauvais sans les tomates parce que je suis en pp. un peu fatiguédepuis le debut de la semaine je vais peut-être prendre des vitamines. Ben moi la piscine je me force pour les enfants mais dur dur. je vous souhaite une bonne soirée et vous dit à demain
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 21:06 bonne soiree les filles a demain
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 03/02/2011 à 21:17 moi c'était assiette fraicheur hummmm même plus faim pour un dessert je vais regarder la télé dans mon lit bonne nuit les filles
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 21:40 coucou les filles j'arrive un peu tard car y en a qui partent à ce que je vois mais je voulais savoir la recette de tarte saumon/poireau, ça m'inspire bien Merciiiiiiiiiii
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 21:54 si qqu'un peut me répondre aussi, on peut manger du gruyère rapé en allégé?? car g vu une recette mais je ne c pas si c en phase croisière??,
lily888 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 22:02 Coucou Isa ! Normalement le gruyère allégé tu peux, c'est 30g/jour et c'est un toléré. Moi je prends le bridelight a 6% de MG

isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 22:19 ok super de m'avoir répondu c vraiment gentil Bonne soirée et courage
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2011 à 23:39 salut isapour la tarte poirreau saumon, j'ai mis 4 oeufs 3 cuillere de fromage blanc(cuillere a soupe) une cuillere de son (blé et avoine) 1/2 sachet de levure chimique un pti paké de brisure de saumon fumé (moin cher et tres bien) et 3 beau poirreau que j'ai fai revenir avant a la poele avec des epices et je me suis regalé...mon cherie aussi
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2011 à 10:59 ronde je mets pas de son moi !! lol
Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 11:01 Salut les filles! Bon, hier j'ai eu un écart, je suis sortie faire la fête et j'ai pris un verre.. Ouf ce matin -200g donc il n'a pas eu de conséquences! Mais j'étais avec les nouveaux amis de mon copain et j'tenais pas non plus à l'afficher... Meme si moi perso j'm'en fiche des autres, je ne veux pas gener mon amoureux... Sinon aujourd'hui, PL! et ce pendant 3 jours! Et pour le sport, piscine une fois par semaine pour moi, et je joue à la wii ^_^ Le tennis est méga fatiguant et on ne peut pas avoir de vélo d'appartement pcq je vis dans 28m² donc on limite les gros objets peu utiles Bon courage à toute pour aujourdui!!
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 12:25 moi j'ai mis des son glou car je n'avait pas tout manger. bon ce matin +100g decu mais c'est comme ca aujourd'hui piscine pour perdre tout ca et aussi wii de temps en temps pour moi. alors qu'es ce que vous manger ce midi les filles? moi PP alors blanc de poulet au curry je pense
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2011 à 12:25 Bonjour ce matin bof bof pas perdu ça m'énerve depuis le début je n'ai fait aucun écart pas craqué pour les crêpes avant hier, hier ma fille a fait des macarons au chocolat pas craqué pourtant ça sentait drôlement bon et puis en me pesant je vois que ça ne bouge pas pffff bcp d'efforts pour pas grand chose eh voilà je suis chonchon pour la journée avec ça tiens pas bcp de mon de ce matin Caro bravo tu perds bien à plus tard les filles
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 12:27 tkt mamounette moi aussi la balance nest pas gentille tout les jours!!! ah oui petite question, je vien de recevoir mes bio flan et g trés envie de m'en fair mais combien peut on en manger par jour???
Car0 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 12:30 je suis en PL mais pas le temps de me faire la popote je dois filer dans 15min pour mon dernier exam alors je m'enfile un maquereau en boite (mais sans sauce!) mais j'ai ^pris mon petit dej tard! Allez les filles, courage courage! comme le dit Dudu, y'a des phases ou ça stagne et après hop! tout baisse! ce soir j'vais tenter d'me faire une séance de sport toute seule chez moi, genre du vélo sur le dos, des abdos etc... bisous bisous les filles!

gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2011 à 12:32 je suis la moi car je suis malade , pas glop j'ai mal a la tete et a la gorge donc g pas ete travaille , je fais chez le medecin tout a l'huere; balance en berne moi aussi. patience ca va redemarrer les filles
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2011 à 12:39 ah bah Glou t'as pris froid au boulot début de semaine avec ce temps!!! soigne toi bien j'espère qui'l va te mettre en arrêt Caro bn courage pour ton exam
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 12:45 mrd pour tonexam car0 alors les filles pour mes kestion vous savez pas (combien de bio flan /jour et es ce que on peu manger du foi de morue en boite????
mamounette49 2254 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2011 à 12:54 je ne peux te répondre je n'ai pas de bio flan et pour le foie de morue en btes sais pas non plus
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2011 à 12:57 bio flan je dirais un sachet ,si tu vois que ca stagne tu espaces foie de morue je sais pas
Utilisateur40511	Posté le 04/02/2011 à 14:48 Coucou les filles ! Pour moi c'est pas le top, depuis hier je suis en mode ronchon et boulimique ! Heureusement ce qui passe dans mon estomac n'est que de la nourriture autorisée mais à ce rythme je vais tout reprendre ! C'est même pas de la faim, c'est l'envie de manger encore et encore :( Faut que ça cesse !! Ce soir départ pour un week-end avec des amis, je panique. Leur dire? Pas leur dire ? telle est la question ! Glou soigne toi bien ! Reste au chaud sous la couette et fais toi plein de bonnes tisanes Ronde, aucune idée pour les bioflan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isabaude 328 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 14:55 coucou les filles, auj -100gr alors suis contente du moment que je ne reprends pas. Je voulais savoir. .. Le fromage blanc taillefine 0% saveur vanille, y a pas de problème pour le régime???
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 15:30 pour les bio flan 1 pti sachet ca donne 3 petit pot (pot en verre genre la laitiere) donc un le midi un le soir ca bon et le foi de morue jadore mais si pas le droit!!!! bon continue a chercher vous mangez quoi cesoir???

oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 04/02/2011 à 15:42 Un petit coucou avant de repartir, pour moi non plus rien de moins encore sur la balance mais je commence à avoir l'habitude!!! c'est pas grave je suis pleine de courage et je persiste et cela va finir par payer un de ces jours (j'espère!!!) Glou soigne toi bien, dit nous ce que le médecin t'a dit. Isabaude puisque s'est du 0% je pense qu'il n'y a aucun ploblème pour le fromage blanc. Ronde pour le bio flan je ne sais pas mais par contre le foie de morue (que j'adore) je pense que s'est complètement interdit beaucoup trop gras cela baigne dans l'huile. Voilà ce midi pour moi ce fut ma tranche de saumon fumé, lapin à la moutarde(et oui j'avais quand même pas tout mangé hier soir) et 2 petit suisse 0%. Ce soir je pense que je vais me faire un hamburger(je vais aller voir si c'est compatible en pp). Voilà bonne après midi à toutes.

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