Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/01/2014 à 19:16
@ mikas: fini les ennuis gastriques, te voila repartie pour les repas dudus
Utilisateur66183
Posté le 27/01/2014 à 19:36
cc lna ...
bon je coupe les filles ..
demain pole emploi si ca va pour moi et la seb vient d avoir un coup de tel de son petit frere qui habite le sud ..il vient demain avec sa femme et son petit né en octobre !
ont se voit une fois l an ...alors du coup ont a appellé mélanie pour qu ont se voient tous ( ou presque ) demaine en fin dapres m
tchuss mes cheries !!!!!!!!!!!!!!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/01/2014 à 21:16
j'ai dû louper kekchoz pendant 15 jours que je suis pas venue!
t'étais pas en formation Nad?
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/01/2014 à 21:35
Bonsoir les copines
Suis rentree a vingt heures de reunion...ai pense a toi fds....
Nad prend soin de toi...
Lna la puce a vu le doc
Guérie
Mais repos
Elle a refusè de s arreter
Elle a des patients au centre de soins...
Jm a vu le doc ce soir
Etat grippal
Aspégic
...
A part ça tout va tres bien...
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/01/2014 à 21:44
bonne soiree les filles
surtout bibi prends soins de toi si tu veux guérir tes proches
bisous a toutes et a demain
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Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/01/2014 à 21:51
tant mieux Bibi si A va mieux
bonne soirée les gazelles
bizouilles
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/01/2014 à 22:02
Oui ami je vas tenir.....
Oups
Je voudrai faire une cure de sommeil et plus penser a rien
Mais bon
La politique de l autruche pas pour moi...
Bonne soiree...
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/01/2014 à 22:03
Merci lna
Buenas noches..
Besos
Utilisateur66183
Posté le 28/01/2014 à 04:45
salut les speedys ..
MARDI 28 JANVIER 2014
st TOMA / A / D ' AC / HEIN ...
LE café est pret ..
je suis au chomage depuis le 10 janvier fds ...avec leurs conneris de 3/4 temps mes boss se sont emmélés les pinceaux ...les formations devraient reprendre le 10 fevrier d apres eux ...
et pour info ..j ai eue mes 2 formations ...
la j me fais ch ...
allez zou ..matiné pole emploi ..
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 05:08
Bonjour
Merci pour le cafe comment vas tu ce matin ?
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Utilisateur66183
Posté le 28/01/2014 à 06:09
bonjour amy ..
ca va ...merci
et toi ?
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 08:06
Bonjour les filles,
gris, froid, humide!
temps d'hiver!
un rêve: se tenir au chaud dans sa maison, un livre sur les genoux, ou tricoter ou lire une histoire aux petits.
qu'est ce qui cloche?
pourquoi c'est pas comme ça?
Suis rentrée aussi à 21h hier soir Bibi après avoir enchaîné 5 réunions dans la journée.
je me suis mise toute seule dans cette galère, je suis seule sur le banc des accusées!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 08:10
Bon! Speedou, la bonne nouvelle c'est que tu as toujours tes formations en ligne de mire.
et tout ce qui va avec pour l'avenir, pour tes enfants.
J'imagine que tu aurais préféré bosser en ce moment, mais le positif, c'est qu'à défaut de te reposer, tu es moins bousculée, et peut-être un peu moins sur la route.
et cela au moment où Clara a pointé le bout de son nez.
comment va t-elle ta roudoudounette?
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 09:50
coucou les copinettes,
petit passage ici pour dire que je ne vous oublie pas ! pas de mandat municipal pour moi mais le rythme soutenu a repris avec la forme ! :=)
tiens une tite photo de ma pause après repas d'hier midi
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 09:51
bonjour les filles, et même à toi fds !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 09:53
et une autre de mes 3 piou piou d'amour fin décembre
sont ils pas mignons ces chronovores !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 09:59
ici le soleil a fait son apparition, alors 1 h de marche s'impose et journée PP pour revenir en cétose !
midi gratin de la mer (cabillaud, saumon, moules) et ce soir maquereau et oeufs dur mayo dudu
et pour mes envies sucrées 4 coupe de bio-flan choc-orange et 7 muffins arômes caramel, beurre, pour utiliser les 5cs de son d'avoine
voili voilà je file en baskett et vous envoie plein de soleil !
à+
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 13:31
merci pour les photos mikas, tu apportes un rayon de soleil
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 14:11
HELLO à vous toute
et moi aussi comme annie je t'embrasse fds (les pestes sont polies !)
mikas : trop mimis tes petits loups, j'adore le sourire fripon de ta petite fille... elle est craquante
bon en reunion ce matin
du coup... bah ereintée ils m'endorment
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 15:06
Mikas: qu'ils sont beaux tes petits enfants et quelle bouille de fripon ils ont!!! je vois que petit boy ne te quitte pas d'un poil!!
tjs aussi determinée Mikas, je te reconnais bien là
biz
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 18:35
Super mignons tes petits loupiots mikas et ton petit boy au milieu pour être sur d avoir une caresse malin ;-0)
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Utilisateur110781
Posté le 28/01/2014 à 20:00
Hello les miss,
Je ne vois pas le jour depuis début décembre et faut tout boucler avant le 31 janvier !!!! C'est demain, sourire.
Venue du Directeur, convention d'objectifs, je m'effondre, lol.
J'ai vu de très belles photos, et ce partage est immense, un réel bonheur.
Je pense bien à Vous, mais je suis crevée, sur les rotules, lol. BIZOUX, XXL
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 20:10
relaxe ma galette Z E N
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Utilisateur110781
Posté le 28/01/2014 à 20:11
Chute de tension, je m'écroule tous les soirs dans le canapé. Zou, ça va le faire, faut que regonfler les pneus, pas mes bouées, éclat de rire.
Bibi, je suis démarchée pour une être sur la nouvelle liste électorale. Je refuse, assez de taf avec mes obligations professionnelles ! Mais ils insistent et persistent les "bougres" -)
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/01/2014 à 20:29
coucou ma gavotte ! dur mais le 31 est à la porte ! donc tiens le coup ! bisous d'encouragement
cordy, grosses pensées pour toi aussi ! il faudra bien que l'éclaircie arrive !
bibi repose-toi, beaucoup de stress avec tes malades !
nad aussi, je te le redis il n'y a que toi qui compte, imagine ton petit monde sans ton soutien ! alors prends soin de toi stp
merci à Lna, fds, ami,gavotte, souricette, faj, annie, toutes celles qui prennent de mes nouvelles quand je m'éclipse, ça m'encourage à revenir, à m'accrocher à dudu... je ne suis pas si forte que vous le supposez ! :=)
et tant mieux si les sourires de mes petits apportent une petite note de gaîté quand on rame !
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