Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

S ' huit la souris et la speedy cie  !!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 06:35

Bonjour a toutes et bon préparatifs

 

À plus

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 06:43

J ai beaucoup de retard de lecture mais pas la force ce matin alors a ce soir bizzzzz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 09:07

Hello les miss,

Nad, comme une gastro pour Sam, fais lui de gros gros bizoux de ma part.

Amy, tes journées défilent à une vitesse, tout doux sur les routes -)

Coco, Bibi, c'était super de vous lire en sirotant mon café. Je me suis endormie sur le canapé, pas vu la fin de Master Chef !!!

Coco, j'adore ta façon de philosopher, de narrer en toute simplicité tes épreuves et galères de travail. Heureuse que tu es trouvé ton travail actuel que tu mérites amplement.

Quant à ma patte folle, toujours pas réglé, sourire. J'ai même mal aux 2 pieds ce matin. Début février, direction le médecin, pour les tests d'algrodistrophie ou autre si cela ne s'améliore pas ! Mais c'est quand même mieux.

Bibi, j'espère de tout coeur pour A. que sa santé s'améliore, si courageuse et studieuse ta puce. Bientôt Nico, ça approche. Il en aura des choses à vous raconter de vive voix.

Ma dragibulette, bonjour, quand tu pointeras ta frimousse de marmotte, rire.

Fds, surbookée encore, et les indiens en vacances, biz

Boucle d'Or, lève le pied de l'accélérateur, je ne lis même plus de posts, sourire.

Annie, toujours d'une discrétion, rire.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 09:48

bonjour !!!!

 

je suis au petit dej; et j'ai même eu droit au croissant et pain frais. quelle chance j'ai.......

 

Nad, j'espère que le docteur pourra soulager les enfants rapidement. quelle nuit pour Sam !! fais leur de gros bizzous.

 

Gavotte, oui j'ai eu la chance de trouver ce job. je m'éclate bien dans mes taches quotidiennes et j'adore ce que je fais. mais je sais aussi qu'à la fin de l'année scolaire mon cdd s'arrête. j'ai encore quelques mois de répis avant de repenser à ça.

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 09:49

bonne journée à toutes !!!!!!!!!

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 10:22

Coco, il sera peut-être reconduit, je l'espère vivement.

Lna, j'ai coiffé de suite un superbe ensemble rouge, mon cadeau de noël que je vais préféré, sourire, et de grandes pensées pour toi, mille mercis, mucha gracias.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 11:27

hello

 

gavotte vroummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

 

lol

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 11:30

bon serieusement je passe rapidement

 

comme je suis seule tout le we j'ai invité mes parents à déjeuner demain midi

 

léon à chassé hier, chasse aujourd'hui et chassera demain (super je fais de la conjugaison)

 

mise en bouche apéritives

toasts à la brioche (maison fait à la map) avec saumon fumé

champignons au boursin ail et fines herbes

entree

crumble de saumon et poireaux

 

plat

 

langue sauce piquante et pdt sautées

 

salade - fromage

 

dessert

 

framboisier au mascarpone (peut etre en verrine) selon mon inspiration

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 11:32

donc tu vois je fonce

 

vrouimmmmmmmmmmmmmmmmm

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 11:35

Faj, rajoute un couvert, mdr.

Tes champignons, tu les fais comment ??? Crus, cuits, et le boursin dessus !!! Tout qu'est ce j'aime, euh, je partirai avant le dessert, promis, éclat de rire.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 11:41

Zou, je file au marché de noël de mon bled, installé jusqu'à demain, et peut-être tenir un peu le stand de mon fils pour relever une amie qui assure ce matin, car il bosse. Je vais essayer de prendre des photos, c'est tout petit avec une vingtaine de chalets, mais c'est réellement la 1ère fois et tout a un début.

Temps gris, un vent à décorner les bœufs, j'enfile mon joli bonnet rouge, tour de cou assorti, et moufles, youpi, et clin d’œil ma Dragibulette.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 11:42

Hello tutti

 

Je viens de dejeuner....

 

Oups

 

Faj tu peux rajouter un autre couvert?

J arrive....

 

Fab N ns skipe regulierement et c est super car on peut vivre avec lui ses boires et deboires

Lol

 

Nad bon courage

Pas droles tous ces bobos

Ce doit etre une bonne gastro....

 

Bonne journee tutti

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 12:29

bibi faut prendre la route dès maintenant

gavotte toi tu peux partir qu'à 8H demain matin lol

 

pas de soucis venez !

 

 

pour les champignons

j'en prends des frais de Paris forcement

plutot de petites tailles

j'enleve le pied, j'enleve la peau du dome

et je rempllis à raz de fromage boursin ail et fines herbes

et je mets au four 180 degrés et je surveille, il faut que le fromage soit un peu gratiné et le champignon pas trop cuit sinon il est tout rabougri, ratatiné et sec

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 14:00

Merci Boucle d'Or, j'ai refilé la recette à Dimitri, mais je dois pouvoir y arriver, mdr. Très bonne idée, et j'adore trop les champipis et le boursin, hummmmmmmmmmmm

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 16:49

Revenue du marché de Noël pour la 2ème fois et j'y retourne ce soir.

Oulala, j'ai craqué devant cet artisanat, rire

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 16:55

Forum Dukan : flute photo pas passee je reessaie grrrr

Flûte, photo pas passée, je réessaie, grrrr

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 17:16

COUCOU

 

enfin le week end rentree a 14h15 te rien fait depuis rrrhhhooooooo pas bien ca hihi

 

magalette c est le stand de ton loupiotque l on veut voir)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 17:28

Forum Dukan : voili voilou le chalet de mon aine il debute mais du positif yep les memes critiques positives de mes amies creatrices

Voili voiloù le chalet de mon aîné, il débute, mais du positif, yep. Les mêmes critiques positives de mes amies créatrices !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 17:30

Hihi, Amy, post croisé et puis répond à mon mp ou je boude, mdr

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 17:33

Et puis dis donc la Sardine, tu as eu la primeur d'une petite sacoche, éclat de rire.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 17:36

Amy, bon alors, une partie de boules de neige, tu viens ???

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 17:48

ehhh la galette tu lis tes mails de temps en temps mdr

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur110781

Posté le 21/12/2013 à 17:50

Non, je suis à la ramasse, j'y go, lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 17:50

un très joli porte monnaie et j en suis fière nameo

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/12/2013 à 18:45

coucou les gazelles

nad, comment va ton pichoune? tu l'as bien hydraté?

bibi; tes examens médicaux?

oh là là vous parlez encore de nourriture, bande de vilaine

moi je sais pas ce qu'on va manger tous les deux en tête à tête , je pendrai du foie gras car on aime biien tous les deux et ensuite je pense que ce sera langouste, saint jacques, des crustacés, j'ai pas envie d'affronter la foule des grands magasins!!

mon moham il est grognon grognon, grrrrr grrrrrrr heureusement que ça ne dure pas longtemps

Ce matin le père noel est passer pour moi, j'ai reçu ma nouvelle voiture

je vous bizouille

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.