"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

Posté le 09/04/2014 à 13:03

j'ai fais cela hier j'en ai mangé un morceau à midi trop bon froid !!!! http://www.proteinaute.com/recette-roti-de-viande-hachee-11198.html avec des crudités hummmmmmmmmmmmmmmm

Posté le 09/04/2014 à 16:17

Ange sympa la recette par contre moi j ai jamais de pain rassi et encore moins de pain dudu ( rires)

Posté le 09/04/2014 à 17:45

Pas besoin de pain juste de son..moi j'avais testé mais alors la phase rotir ds la poêle ...ca avait pue la viande ds tt l'appart...beurkkkk....

je deteste les odeurs de bouffe....ici comme au buro....je supporte pas alors qd l'homme cuisine fenêtre fermée je bondis.

Alors ce roulé. .le truc c que ca part super vite.

dc demain tu fais quoi??

bon moi depuis mes extras je pense choco oeufs biscuits arffff.

je tourne comme un lion en cage. .....

Diff de penser à autre chose autt vous dire que ma cuisine de ce soir et demain ne me dit rien du tt...ca Vaudra jms mes jeff de bruges et delacre.

nat apres tu testes le dernier regime chocolat...doit bien exister ds le dernier femme actuelle maxi et co...

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Posté le 09/04/2014 à 20:35

moi j ai bien aimé !!!

c est vrai que si vous êtes plusieurs sur un roulé... lol

Bonne soirée à vous

Posté le 10/04/2014 à 09:18

Salut

Aucun Nat' !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bienvenue au club des filles qui n'arrivent plus perdre !!!

Honnetement quand je vois quue j'ai passé 2 mois en croisière sans toléré ..... sans exagération de protéines, légumes et que je n'ai jamais réussi à redescendre à mon juste poids .....

Je doute fort perso de redescendre ds l'immédiaty à ce poids là !

Bon suis encore en exces .. mais dur dur de descendre !!

Courage !

Continu tu verras bien,

faut au moins le faire 15j-3 sem pr faire un bilan

et le tt c de voir si apres tu conserves t qqls kilos de perdu , c le plus importt

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Posté le 10/04/2014 à 09:29

je sais pas ce qui cloche ou clochait chez moi nn plus ... avant je partais au ski et 2 mois apres tt était oublié

là on ets mi avril et tjs grosse..... parfois je suis vraiment désespérée !

je suis passée à un autre mode que dudu, je perds doucment mais j'esp surement .... sans atteindre mon objectif final ... TT pis je me fixe un pallier /obj intermédiare, petre qu'en été ca descendra tt seul ... l'espoir fait vivre !!!

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Posté le 10/04/2014 à 09:34

euh non je ne mange pas de chocolat !

mais là fini les soirées et co .... je reprends mon droit chemin !

mais en effet je trouve ca méga dur et pas du tt naturel !!!

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Posté le 10/04/2014 à 09:49

dans le livre dudu dit en fin semain apres le wk une petit hausse de pods apres le gala pas de panique c normal ok mais la en et jeudiiiiiiiiiiiiiii

lol

bon v lavée ma maison je part a 12h30

jespere que cette journée sera pas la meme qu hier

hier un decé j ai eu mal aucoeur oooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!! mon dieu le papi etait pas bien du tout que peu ton faire avec ma collegue nous sommes resté pres lui de 19h45 a 20h45 on la massée on la rassuré il cessée de nous dire adieux que ca y et il monté doucement c cruelle

pi b a 20h45 ca y et jai senti son relâchement de sa main a la mienne pffff dur dur c comme ca on peu pas grand chose

ensuite b on la lavée préparé pour la familles du coup suis rentré a 21h45 bon une chose que je me dit au moin j ai fait mon devoir de resté pres lui et de pas me dire comme d autre il et l heure je part non suis resté j ai ma conscience tranquille

c pas simple la vie la c deja le deuxième que j accompagne desoléééééééééééé fallait je le dise a la maison on parle pas de mon boulot

Posté le 10/04/2014 à 10:00

Nath pas de souci ! C'est vraiment pas un métier facile , ah oui peut importe le boulot y a des gens qui ne connaissent même pas le sens de la conscience professionnelle ....

Avec ton homme tu en discute pas ??

Posté le 10/04/2014 à 10:02

Euh t'aimes les Carottes m'a parole mdr !!!

Je suppose que c'est à moi que ca s'adresse .. oui suis en exces de poids ... oui ca sous entend que j'ai mangé du chocolat lol mais pas que lol

Bref !!!

ben tu l'embarques La Caramel !!! au pied de celui qu'il l'a voulu ds la voiture !! ou alors celui qui là voulu .. ne part plus en vacances lol

Ils aiment les bestioles tes amis ? un de plus un de moins .. ca ne se verra pas .. en plus celui là il picole pas et mange pas de choco !!!

Bon allez faut que je bosse !!!

Oui c terrible Nat'

T super courageuse ! Moi je pourrai pas ! déjà que qd je pense à mes proches .. gds parents ...

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Posté le 10/04/2014 à 10:20

coucou à vous

moi aussi c'est du + ce matin, je comprends pas sport + marche = + 300 grs

Posté le 10/04/2014 à 10:42

Bon ben si tt le monde est en mode "+++" , c mlm pas la peine de chercher à avoir du "-" ....

Spélaih tjs motivée à faire des gouters maisons??? quoi de beau aujourd'hui ??

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