"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

Posté le 10/02/2014 à 14:15

eh oui ange

mais pas d'un coup hein, après la stab... en fait j'ai mal géré

mais la plupart font deux dukan pour y arriver donc....

Posté le 10/02/2014 à 15:41

fajette : 15 de repris ! et 2 de perdu .... en combien de temps avez-vous repris ces satanés kgs ? et vs avez attendu pour re-commencer dudu ? est-ce la bonne solution ? le corps en a t-il pas marre ? avez-vous penser à une autre solution ? Tout en sachant que l'alimentation est le problème n°1

bon courage à vous

caroline : à 13 h c'était maison à vendre et ensuite appart à acheter

ok pour vos lili je ne sais plus quoi (rires) je vais imprimer la recette

le lait ribot à 0,97 pas cher du tout, à super u 1,13 ici

ange : pour la recette de mamie25, que vs me conseillée je n'ai pas d'arôme amande amère (d'ailleurs je n'ai plus d'arômes !) je me demande que mettre à la place ?

Posté le 10/02/2014 à 16:11

bah ca fait plus d'un an que je me les traine ces +15 kg

donc je me demande si tout compte fait je ne vais pas refaire ww

j'hesite

mon corps en as ras le bol je pense

igb ?

peut etre aussi à tester

j'ai envie de manger de tout, sans plus me priver

j'ai souvent des invitations.... donc

ww permet facilement les invitations suffit de faire strict après sur la semaine et du sport mais au moins viande, legumes, feculents,

Posté le 10/02/2014 à 20:05

Hello les sucré un peu nouvelle j ai la vrai grippe cloué a la maison 1semaine avec papa filles tt monde la comme ca

Voila quoi ibg elrik allee voir y a des chose a lire a apprendre a force de voire les recette de mamie abec ces farine divers a ibg pour son mari et tigresse qui en parle aussi j ai donc un peu lu

Bon je fil a bientot

Posté le 10/02/2014 à 21:13

Ah oui toi aussi ange.

quelle grosse m.....

j t'assure je px mm plus naviguer . Deja sur le tel j'ai pas tt mais mm maintenant au buro.

Tu me diras pr les lilli.

moi je refais des galettes. J'ai plus de lait ribot.

faj passe à autre chose si t motivée. 2kg en 1 mois c poss avec ww.

Moi suis entrain de regarder. Je pense qu'on Perd moins vite mais on doit mieux stabiliser. J.attends debut mars pr ma part.

bonne soirée.

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Posté le 11/02/2014 à 08:48

Bonjour à toutes

et merci Caro pour les lilly !!!!!!!!! j'ai fais la recette en x 2 trèsbon !!!!!!!

alors j'avais pas de protifar j'aifais un mélange de maîzena et gluten de blé, pas de fleurs donc des raisins secs imbibés de rhum (oui je bois des le matin lol)

euh ww c'est pas pour moi j'ai horreur de compter ou de pesée ou de tout noter (à part mon poids que je note tous les jours depuis 3 ans dans un cahier lol)

Posté le 11/02/2014 à 12:30

bonjour à toutes

ww pas difficile c'est comme dukan il suffit de s'y mettre .... et une fois parti y a plus qu'à - et d'ailleurs je crois que l'on ne compte plus

et repas bien équilibré, juste un peu de bon sens, enfin c'est mon avis

au four, les muffins marbrés de ktia

http://www.proteinaute.com/recette-muffins-marbres-cappuccino-au-micro-ondes-(...)

j'ai x par 10 la recette et mis au four (pas MO) j'ai déjà fait cette recette, bien bonne

Posté le 11/02/2014 à 13:24

d'apres ce que j'ai lu et la pub, ce st les 2 1eres sem ou on ne compte pas , ils appellenet ca le progr express juste pr mettre ds le bain ww.

enfin apres ce st de sreflexes je pense ....

chapeau pr les muffins ....

euh vs avez utilisé la baignoire du coup lol !

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Posté le 11/02/2014 à 13:34

vs aviez dejà essayé le MO chaleur tournante

le mien il fait ca .. mais je le sens pas (rires)

vs pensez que c la mm chose qu'un four à chaleur tournante

moi a chaque fois que j'enfourne un pov cake journalier ds mon four j'ai mal au coeur !!! (et c ts les soirs )

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Posté le 11/02/2014 à 15:31

oui oui elrick

top du top

sauf que le mien je dois avoir un petit defaut... faut que je tel avant que la garantie ne soit plus bonne

il cuit plus vite sur le fond à gauche

du coup j'ai toujours une empreinte à surveiller

ou tourner le plat en mileu de cuisson

mais à chaque fois que j'y pense à tel .. c'est soit tard le soir, soit le we !

igb... faut voir aussi

ww c'est pas un régime c'est un programme alimentaire

je vais retourner faire un tour sur le forum (gratuit) pour avoir quelques infos

j'ai connu pro point donc voudrais avoir des infos

je vous tiens au jus

mais ras le bol de ne manger que des prot à certains repas, je veux des légumes

et j'ai vraiment envie en ce moment de fibres (c'est sans doute à cause de ce temps de ..... bip)

Posté le 11/02/2014 à 17:26

je vois que ttes les vieilles cherchent une alternative !

eh oui dudu marche bien la 1ere fois , apres je pense que ca marche tjs (mais faut juste plus de patience et de persévérance) aussi bien mais qu'on s'essoufle .....

d'autres régimes ou modes alimentaires à mon avis marchent tt aussi bien mais faut juste raisonner sur le LT.

Tu nous diras faj ce que tu choisis.

Pr ma part, je veux déjà perdre le surplus et pr les restants ben j'adapterai .... mais pas de décision prise avant mars lol

l'espoir fait vivre, je crois chaque jour que dudu va réussir à me dégommer ces satanés de kilos qui me pourissent mes journées

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Posté le 11/02/2014 à 17:29

Par contre je pense qu'il faut suivre UN régime et ne pas trop s'éparpiller !!

courage à celles qui veulent combiner WW igb et dukan lol

oulalalal bcp trop compliqué pour moi !!

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Posté le 11/02/2014 à 19:48

moi aussi jai pioché ig