Sos : qui a réussi à perdre dans un second régime Dukan ????

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couquette34 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 15:30 Bonjour à tous, je crois que j'adhère pas mal avec Phen, car moi aussi j'ai vu un doc avant hier et il me conseille OK de poursuivre, mais tranquille, en se permettant le we soit un fruit, soit un peu de pain, soit un petit verre de rosé histoire de ne pas vivre çà comme une galère...j'avoue que c'est ce que je fais depuis quasiment le début et franchement m^me si ce n'est pas fulgurant, çà fait son bonhomme de chemin et je n'ai pas l'impression que çà me fasse le rebond dès qu'il y a un petit plus lel we...et puis ma vie sociale est bcp plus sympa...D e plus, depuis quelques temps j'ai des maux de ventre qui me font penser que le son doit titiller mes intestins...je vais poursuivre comme çà pendant l'été et toutes ses festivités et on verra à la rentrée...autre chose je ne fait pas de sport en ce moment, je reprends à la rentrée...mais j'essaie de marcher dès que je peux...et le bilan n'est pas trop négatif...il faut aussi savoir se reposer la tête...

Phen62 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 15:51 Les maux de ventre sont une chose mais perso, cette "inflammation" a aussi fait que lors du premier régime j'avais de fortes douleurs par moment lors de rapports...( et cela , c'est pas terrible!!!!) donc si, le fait de faire ce petit "break" peut éviter que ce genre de désagrément revienne.. j'adhère ! Et bizzarement, le fait que je vais pouvoir m'octroyer un "petit plaisir" fait ... que j'ai envie de rien !!!!!
FloraFlore 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 21:59 looooool Phen !!!!! Ca c'est terrible n effet XD
Phen62 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2011 à 09:00 moins 1.100 kg en 2 jours !!!!!!!! Ouf, la courbe repart à la baisse ...et cela m'a semblé plus simple !!! Pourvu que cela dure ... Donc aujourd'hui et demain, pas de son d'avoine et UN petit interdit ... Lundi, la pesée et on verra : si j'ai repris du poids , j'abandonne cette méthode, si j'en ai perdu et bien ... je l'adopte !!!!!
FloraFlore 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 11:27 Super !!!!!! La machine s'est peut-être remise en marche !!!!! Bravo !!!!! En espérant que cela continue !!!
Phen62 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 10:06 Pas de son d'avoine, un interdit et .... moins 100 grs !!! cool...
FloraFlore 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 14:07 Génial !!!!!!
isaleo 318 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 14:35 à suivre tiens nous au courant phen

Phen62 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 10:22 moins 700 grs !!! yes.... Par contre, je bois beaucoup, j'ai l'impression d'avoir toujours soif !!!Cette nuit, j'ai dû boire un litre !!! Bilan au bout d'un mois: moins 3 kilos.La première fois, j'avais perdu 5 mais bon ... mon but là n'est pas de faire dans le spectaculaire mais dans le durable. Le fait de pouvoir manger un "petit interdit" le week-end fait également qu'aux yeux de tous "je ne me suis pas remise en tête de faire ce maudit régime" car c'est déjà dur comme cela sans avoir à supporter la désapprobation des autres ... Je continu donc la "méthode bis": je perds et d'après mon médecin, le fait d'apporter ces petits plus fera qu'il n'y aura pas de reprise de poids , ce qui est fréquemment constaté avec la méthode initiale. Je poursuis mes efforts et vous tiens au courant ....
FloraFlore 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 11:44 Bravo Phen !!!! Oui c'est pénible le discours des autres sur ce régime, j'ai le même soucis... "Et trop de protéines c'est pas bon pour tes reins... et c'est pas bon de ne plus manger de fruits... et tu verras, tu reprendras, c'est pas un régime durable... et c'est pas bon de manger de l'aspartame... et gnia gnia gni...." Bref, pour se sentir soutenu c'est pas évident desfois ! Sinon, moi aussi je bois beaucoup d'eau mais la nuit, je dois me lever toutes les 2 minutes pour faire pipi mdrrrr
Phen62 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 17:48 mdr !! Floraflore, c'est dingue ce que je bois ( comme eau !!) et ... buvez, éliminez : Je reviens d'avoir été faire les magasins avec mon fils et dieu merci il y a les toilettes publics !!! Perso, personne ne sait que "j'ai rempilé" et c'est très bien ainsi !! Pour ce qui est pas bon pour la santé ... être en surpoids, c'est pas bien non plus alors ...
FloraFlore 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 09:44 Ben voila, c'est ce que je n'arrête pas de dire quand on m'embête... lol Et puis, je ne vois pas vraiment ce qu'il y a de mauvais dans ce régime, on mange des légumes et des produits laitiers qui sont finallement importants... on enlève les glucides et lipides qui sont mauvais... alors voila quoi...
Phen62 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 13:43 Plus que quelques kilos à perdre .Seul "bémol" (pour moi, pas pour mon mari lol!) , je garde mon bonnet D en poitrine .... Sinon, perte de partout et un corps avec lequel je me réconcilie. Franchement, je n'ai pas suivi Dunkan mais j'en ai gardé quelques bases tel que le son d'avoine (sauf le week-end) et le jeudi pp.Pour l'instant, cela fonctionne et je n'ai aucune privation : le fait de me faire plaisir le samedi ou dimanche me fait du bien e,t ô miracle, cela n'a aucune incidence sur mon poids !!
ravissante 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 13:02 bonjour, je suis à mon second essai dukan perdu 17 kgs il y a2 ans repris 10 kgs/ jai fait pire avec ww perdu 15 repris 30 donc cest positif je redemarre donc, je perds plus vite que la première fois, je suis plus dure avec moi même mais là j ai craque deux semaines donc je repars gonflee, j ai voulu aller en coatching chez dukan et mon paiement par carte a ete refuse, je n aime pas trop payer par internet alors ça m arrange si je fais ducoatching je règlerai par téléphone, donc j atterrit ici avec vous en attendant
pivoine76 1088 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/11/2011 à 10:22 kikou a toutes et ben moi je suis d accord avec vous je me fais plaisir des temps en temps j ai pas lu tous vos com mais je reviendrai jai ete en tmanque de fruits c est sur donc jen mange et les reflexions de certaines proteinautes je les zappe bon parcours les filles bises
pkdilles 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2011 à 20:05 2eme dukan pour moi aussi ....j'avais perdu 15 kg et j'en ai repris 18 ... je n'avais pas atteint le poids que je souhaitais, donc je ne passais pas en phase consolidation sans vraiment suivre la croisière ... et finalement j'ai tout arrêté et je me suis laissée aller. J'avais repris il y a quelques mois, mais déçue de ne pas perdre aussi vite que la première fois, j'avais laissé tomber au bout de 3 semaines. Cette fois ci, je suis très motivée et peu importe que la phase d'attaque de 7 jours ne m'ai fait perdre que 2,5 kg (au lieu de 4 la première fois) je maintiens le cap ... je faisais ce régime toute seule dans mon coin, juste avec le livre, maintenant je viens vous lire pour entretenir la motivation .. je fais des recettes, et c'est donc moins monotone ... et je suis forte de mes échecs précédents : ne surtout pas négliger les deux dernières étapes. Courage à toutes

ravissante 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 07:43 bonjour c est quoi le st agune ??????????? concernant la reprise de poids que ça soit dukan où ww ou autre régime cest pareil si mes souvenirs sont bons à ww on disait stabilisation 1mois par kg perdu donc perte 17 kgs dans mon cas j aurais du stabiliser sur 17 mois je ne l ai pas fait bon je repars sauf que là ça fait 15 jous que je galère je vais me reprendre je vais faire mes crèpes et les congeler un restaurateur me vend du blanc d oeuf en litre ça me permet de pas mettre de jaunes ni d en jeter bon vent à toutes
MARIELAUREDIA 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 08:22 JE VEUX REPRENDRE LE REGIME DUKAN CAR J'avais arreter et j'ai repris 6 kg si je veux perdre 10 kg combien de temps la phase attaque j'ai oublié. pouvez vous m'aider a me motiver chaque jour.ensemble je pense qu'on va y arriver
Utilisateur79249	Posté le 03/11/2011 à 13:55 Bonjour, je m'appelle tina moi aussi j'avais fais dukan et bien perdu pas de stabilisation j'ai repris 10 kg encore plus que je n'avais perdu. J'ai recommencé mais la balance à du mal à descendre. Je ne sais si je vais tenir. Merci de votre soutien j'habite dans le 44 et chercher personne et encouragement pour poursuivre. Je fais également de la rétention d'eau avez vous un truc. Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ravissante 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 15:10 bonjour tina tu as déjà une bonne perte tiens bon assied toi et demandes toi pourquoi cest dur je ne suis pas organisée et chez moi cest ça qui pêche trouve chez toi ce qui t aidera à avancer on y croit moi si j ai mes bonnes crêpes dukan dans mon congél ça va la je me régale meme qu on a le droit à la rhubarbe je m y remet sérieusement la
Utilisateur79249	Posté le 04/11/2011 à 07:21 merci pour ton soutien. Chez moi je crois que c'est à la maison. Deux ado qui me stress et les repas sont trop stressant. Il faut être partout à la fois. Et je travaille toute la journée. Au boulot pas de frigale mais de retour à la maison voilà. En plus je fais du sport 2 fois par semaine mais quand je rentre le repas n'est même pas pret et aucun bénéfice de ce moment de sport. Enfin il faut que je pense un peu à moi. Bon courage à toi aussi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MARIELAUREDIA 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 08:38 BON COURAGE IL FAUT QU'ON ARRIVE
ravissante 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 18:05 avis a ceux qui ont un projet d achat avec un pret je me suis payé une surprime pour mon pret le calcul de l IMC est inclus dans les logiciels de calcul d assurance la claque donc je m y remets si ça peu etre un objectif pour certains
pkdilles 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 11:26 Bonjour à toute ravissante ... tu veux dire qu'avec une IMC > 25 ... tu as payé ton assurance + cher ? décidément, les "ronds" sont vraiment mis à l'index dans cette société

ravissante 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 12:27 +37 euros par mois pendant 14 ans soit 6216 € au total et la convention areas ne s applique pas dans mon cas car pour quelle s applique il faut finir de payer le pret avant 70 ans au départ le banquier avait fait une ereur sur ma taille donc cetait ok apres il a vérifié aie.................. du coup j ai bouffé comme une taré hier hyper vexé quand meme mais ja i vérifié sur internet si on pouvait venir modiier son poids avant le déblocage du pret qui n aura lieu qu en avril j ai rien trouvé et je n ai pas envie de poser la question au banquier et meme que j ai de l hypertension rv pour questionnaire médical cet apres midi ça risque d etre encore un risque de majo bon que ça serve aux futures acquereuses..........................................................;

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