Taille 38, Je t'aurai un jour.

Posté le 27/11/2012 à 15:40

Tout d'abord un grand BRAVO à Lilie -700gr c'est super!!!!Le quick que t'avais mangé le weekend n'est déjà plus là tu vois..lol

Moi aussi j'ai fais -100gr ce matin comme toi Lolo mais j'ai l'impression que justement comme tu le dis Lilie quand je ne fais pas de sport ben je le vois sur la perte on verra demain car je viens de faire 30mn de tapis(40mn j'avais trop la flemme) environ 3km,300kl j'ai transpiré quand meme les filles faut pas croire!

Et sur le long terme le coprs s'habitue on fait moins d'effort dû à l'habitude c'est pour cela qu'il faut augmenter temps ou puissance Lilie moi aussi ça me le fait

Et alors te concernant ma Latifa mais qu'est ce que tu nous as fait???+500gr!!!!!!

Mdr je te taquine bien évidement que c'est à cause de l'arrivée des regles le ventre gonfle en plus les jours qui precedent et tu verras pendant et meme apres tu perdras plus c'est NORMAL mais mdr t'as accouru au sport abdos fessiers cardio...c'est bien au moins ça t'a bougé alors que peut etre que si t'avais perdu tu ne l'aurais pas fait..

Lilie moi j'ai toujours le meme souci avec la bouffe je ne sais pas quoi mangé ce soir ça sera surement poulet curry et yagourt et yagourt et thé toujours pour aidé à faire passer l'eau.Je ne sais pas vous mais moi l'eau en ce moment c'est difficile ça passe pas trop du coup je prends thé sur thé avec édulcolorant

Est ce que vous savez si l'édulcolorant c'est limité par jour ou pas et aussi personne ne m'a répondu pour le oeufs d'en mangé 2par jour ça craint ou pas (pour le cholestérol meme si j'en ai pas)?

Enfin voilà vous avez vu Latifa comme elle m'a envoyé ça recette à la volée!!!Non mais Latifa moi aussi je sais faire des recettes inventées 1oeuf 1 cuillere de poudre de lait 2cs soin d avoine 1 son de blé levure et edulcolorant si on veut

alors tu l'a trouve comment ma recette? MDR

Tu sais en magasin j'avai vu ça (sans dose precis) dans des paquets de galette dukan ben j'ai essayé ma recette à la maison TROOOOOOOP pourri ça n'a meme pas tenu c'etait pourri quoi

Gros bisous mes copines dudu

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Posté le 27/11/2012 à 23:03

Féliciation pour vos pertes les filles, oui on ne lache rien..on sera encore ici dans 5 mois 

Lilie au comment je te comprends...j'ai un monstre à la maison, mon frère bouffe sans compter et ne prend pas un gramme. Hamburger, frites, cochonneries...devant MOI pourquoi la nature est si mal faite et surtout si cruelle mdr En plus jsais pas pour vous, mais quand la famille ou les proches sont au courant de nos bonnes résolutions, on dirait qu'il faut exprès de défiler devant nous..ou c'est nous qui se focalisons trop sur ça jsais pas lol

Merci pour vos conseils les filles, avec mes horaires de fac 8h-19h15 ça va être chaud mais vous m'avez motivé..pour dire hier j'étais en train de faire mon footing pas loin des 23h à la maison, les voisins on du me prendre pour une dingue  

Latifa tkt pas, comme dit Chris ça ne se voit pas maintenant mais tu perds, quand la semaine passera et tu verras -1kilos voir plus tu vas être encore plus motivé, par contre avant ça ne te pèse pas trop. Pour ne pas de démoraliser..

Chriiii: Pareil que toi es menus sont assez basique car pas le temps , donc poissons, oeuf, galette, yaourt..et c'est tout.

Je mange pas mal d'oeuf, mais j'enlève quelques jaunes qui est le "gras" et donne le cholestérol. Voilà pourquoi les sportifs se mangent parfois 10 blancs d'oeufs c'est des protides pures, bon pour tes muscles.

Jvais bientôt aller me coucher les nuits blanches ne me réussissent plus, ahh fichu rapport à rendre et petite pensée à ma balance qui a décidé de rendre l'âme ce matin. Elle a bien choisi sa période pour partir celle là, bon jvais pas me peser pendant un moment ça va être la surprise samedi par contre je flotte déjà dans mes habits donc bon signe.

Bisous bisous les filles !!

Posté le 27/11/2012 à 23:28

Saryuna, c'est bon de voir des gens qui partagent la même souffrance.. :P

Mais je crois que tu as raison, depuis que j'ai commencé ma mère ne cesse de vouloir me donner des conneries quand je vais chez elle alors que ce n'est pas du tout son genre, ma soeur elle fait des gateaux et autres quand on passe... Mais c'est quand on résiste face à ça qu'on est beaucoup plus fière quand on perd du poids le lendemain.. Bon courage pour toi et tes cours !

Posté le 28/11/2012 à 13:28

trop coooooooooooooooool -800gr ce matin ,merci mon tapis!!!!!

Lolo c'est bien toi aussi pour ta perte

Lilie toi tu te peses quand?

Moi comme ma mere cuisine tout le temps plats bien gras evidement ben du coup je passe moins souvent et vite fait puis je m'en vais

Apres pour celles qui vivent avec leur parents c'est vrai c'est pas evident...

Latifa t'es où? Et les autres filles alors elles ont fait un petit coucou et depuis plus rien..

Soyez plus bavarde les filles

A plus

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Posté le 28/11/2012 à 17:45

mais oui tu verras pas besoin de stresser Lilie, si t'as pas été à quick lol

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Posté le 28/11/2012 à 21:40

oui bien dit Lilie mais quand meme un peu mieux aujourd'hui alors je te raconte

matin : 3 galettes petites de choco aux sons (acheté à carrefour en promo) bof bof mais ça reste des gteaux tout est bon a prendre (enfin presque)

midi: 2 brochettes de poulet (mariné de la veille yagourt curry gingenbre..)+fromage blanc aromatise vanille 0%

Gouter : thé (anti stress) pas mal du tout + yagourt aromatisé plamplemousse 0%

Soir : ben pour ps changer omelette au chevres (je me les suis autorisé+yagourt nature 0%

ET LA thé

et sinon de l'eau de l'eau et encore de l'eau.....

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Posté le 28/11/2012 à 22:49

tu prends quoi comme chevre? c'est autorisé? Ben moi aujourd'hu j'ai recommencé les légumes...

Posté le 28/11/2012 à 23:56

salut les fille jme joint chez vous vous m accepter lol ! bon j ai commencer lundi moi a 91kilo pour 1m70 j ai 24 ans et deux petite fille et surtout le principal 25 kilo a perdre bon je suis en zone rouge donc j ai decider d'arreter de arcelé mon pese personne sa va me demoraliser vu que mon corp retiend l eau §

a bientot

Posté le 29/11/2012 à 09:33

yesss ce matin -500gr trop contente!!

Moi aussi je suis passée en croisiere comme Lolo , je vais faire comme bon me semble je sais que je perdrais moins avec les légumes mais pas grave l'essentiel c'est que j'y arrive

Lolo pour le chevre c'est du vrai chevre (interdit ) mais je ne me vois pas faire ça avec l'arôme chevre et ça ne me m'a pas tué je perds quand meme(parfois je m'autorise des aliments du moment qu'il ne s'agit pas de sucré c'est bon pour moi)

Lilie et toi ça donne quoi alors ce matin sur la balance tu nous as toujours pas dit?

Bienvenue à toi Maylas , si tu l'as mis dans ta tete tu y arriveras (plus trop le choix si t'es dans le rouge comme tu nous as écrit)

Et Latifa alors mais t'es où? Ca fait bisarre quand t'es plus là revient vite

bisous les filles

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Posté le 29/11/2012 à 10:27

salut les fille bon j ai pas resister a mon pese personne mais tros contente 87,5 kilo donc j ai perdu 3.5 kilo depuis lundi assez fiere de moi parseque j ai fait de ecard .J ai de la chance d avoir une bonne masse musculaire dukan me va a la perfection lol .pour ma par a 70 kilo je fait du 38 en taille de pantalon donc si je j arrive a 75 kilo je serais deja bien contante .

cool chriii -500 gr tu fait du sport ou pas toi a cote

xliliie ten et ou toi avec ta perte

vous faite ou avez fait conbien de jour pp

biz les filles

Posté le 29/11/2012 à 13:59

a ce bien sa j ai ete voir a decathlon mes j ai pu de place chez moi j ai un velo d appart mais je m ennui dessus et sa fait mal au deriere lol pour ma par des que ma petite derniere seras autoriser a allez a la creche je m inscri a la salle de sport en face de chez moi .

allez

Posté le 29/11/2012 à 15:21

oh ce n'est pas grave ma lilie tu verras apres tu perdras c'est sure moi j'ai commencé juste apres mes regles donc pas hâte que ça vienne.

et puis si ça peut t'aider essaye d'écrire chacun de tes repas pour qu'on puisse t'aider car tu sais qu'il faut manger un minimum de proteines quand meme dans une journée,car si t'en mange pas assez et même si à côté tu ne manges pas grand chose ben tu ne perds pas

enfin ne stresse pas, continue 2 ou 3 jours de PP et puis tu te pesseras pour nous dire ça et puis le sport avec mais oui ça va bien se passer t'inquiète pas ma Lilie

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