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Top dépard aujourd'hui!!!

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marine08 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 16:20 oh pizza! sa donne faim! a midi je me suis fait un sandwich et c etait super bon! j ai vu la recette du chocolat blanc et sa me donne trop envie parce que sur les pubs tu vois que des chocolats pour paques et j ai une envie de chocolat... qui l a deja teste?

marine08 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 16:28 nadinette pour tes cuilleres d avoine tu peux en mettre dans du fromage blanc, tu peux faire des muffins pour le matin ou meme si tu as un petit creux et j ai fais du pain de mie c etait super bon et tu as ta dose d avoine!
nadinette33 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 20:22 C'est reparti pour une nuit de travail bonne nuit à toute! Moi je suis ballonee aujourd'hui c'est parti pour l'eau d'hepar.
marine08 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 20:48 bon courage travaille bien!
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 21:44 coucou oui la pizza ete bonne un gout de trop peu quand meme mais il a fallut la manger en 2 repas par rapport au sons autorisés http://www.proteinaute.com/recette_pizza_dukan-72.html vous mettez ce que vous vouler viande haché ou blanc de poulet ou jambon
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 21:46 Bon courage Nadinette pour le boulot je ne sais pas si je serais beaucoup connecter depuis ce matin mal de gorge nez qui coule du mal a respirer ca sent l'angine a plein nez et samedi et dimanche je suis d'anniversaire j'espere etre vite retablie . comment ca va Marine
marine08 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 21:56 sava ! pressee d etre samedi matin pour monter sur la balance! j ai de moins en moins faim! mais toujours des envies mais je ne craque pas! on n a perdu vulka?
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 22:03 c'est bien c'est le temps que ton organisme s'y fasse c cool Marine pareil j'attend samedi pour me peser . je n'ai pas revu Vulka non plus on va avoir des nouvelles des qu'elle se reconnectera pour la recette du chocolat blanc je n'ai pas encore tester

marine08 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 22:04 bon courage nadinette travaille bien! t es moins tente la nuit? j ai essaye la recette du chocolat blanc c est juste pas bon et trop sucre! du couo sa ma passe l envie de chocolat! bon retablissement elea!
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 22:04 c'est bien resiste tu sera recompenser quand les kilos s'envoleront
marine08 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 22:18 c est clair ! jve me coucher ! bonne nuit elea bon courage nadinette! a demain
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 22:26 Merci et Bonne nuit Marine a demain
nadinette33 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 22:45 bonne nuit marine! salut elea. non je n'ai pas craquer moins aussi j'ai de moins en moins faim mais en fait je me sens ballonée ceci explique celà... soigne toi bien éléa ne transmet pas a tes enfants d'ici samedi tu seras remise sur pied surtout qu'il y a la pesée
nadinette33 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 22:47 bonne nuit elea va te coucher pour te reposer moi je retourne au boulot et grace à vos encouragements toutes les vienoiserie qu'il y a ne me tenteront pas!!!!!!!
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 23:18 Merci Nadinette le probleme je suis d'anniversaire surprise dans une salle pour ma niece de 20 ca se fé sur 2jours j'espere que ca ira on va pas se coucher tot c'est certain
nadinette33 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 01:54 ah ok ben bon courage alors mais essaye quand même de t'amuser.

elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 10:12 Merci Nadinette repose toi bien vu ta nuit de boulot a plus tard sur le site
marine08 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 10:16 salut les filles sava? pressee d etre demain pour le verdict de la balance! pas reussi a dejeuner ce matin ( surement mal reveillee lol) et a midi escalope de poulet avec une sauce ail fromage blanc ! alors elea sava mieux?
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 10:34 Coucou Marine oui un peu mieux mais la nuit fut courte . pour ce midi cake surimi tomate
marine08 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 11:42 qu es ce que je pourrais mettre dans mon cake en phase d attaque? tout sauf poisson car allergique!
elea076	Ce message a été supprimé par son auteur.
elea076 419 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 15:09 Blanc de poulet jambon morceau de poulet cuit
nadinette33 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 18:10 Salut les filles j'espère que vous avez passer une bonne journée. Et que éléa va mieux. Moi je n'ai pas dormi aujourd'hui dur dur j'en ai profité pour faire les courses. J'ai aussi commander des arômes alimentaires et du protiflar car je le vois dans plein de recettes. J'ai aussi trouver des bioflan. J'espère que ce sera bon. Je ne me trompe pas tout cela est bien autorisé en phase d'attaque?
nadinette33 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 18:12 Au fait demain n'oubliez pas la pesée!!!!!!!

marine08 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2013 à 20:22 oh oui demain pesee! je vous tiens au courrant! bonne soiree a demain et bon courage nadinette si tu bosse et que elea sa va mieux!

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