Top départ le 3 janvier 2011

Posté le 13/01/2011 à 23:00

Comme je te comprend sandrillou, j'ai eu le malheur de me pesé ce soir et horreur de 53.3 je passe à 54 ?????? là franchement j'ai le moral à zero envie de tout laissé tomber. Je ne fais pas une seule erreur je diminue même les quantités malgrès la faim qui me tenaille....je bois 2 litres par jours et malgrès tout ma jauge ne descend pas hoooooooo oui j'ai perdu 100 grammes en plusieurs jours et là j'en reprend alors que j'ai fait attention à tout ....Pfffff là je craque .... j'ai faim et malgrès tout je prend du poid au lieu d'en perdre .... il doit y avoir un problème ????? tout est sous controle : nourriture ok, liquide (eau soda thé ok, son d'avoine (2 c à soupe) ok donc là je ne sais plus ??????

Posté le 14/01/2011 à 08:05

bonjour les filles,

tout d'abord bienvenue a kaukau et sandrillou,

helli je viens de lire mon message.....ne te décourage pas....ne lâche pas.......comme tu le dis tu fais comme il faut mais s'il le faut ton corps se prépare a nos problèmes mensuel et je peux te dire par expérience que chaque mois j'avais la balance qui montait et qui ne changeait pas durant une semaine, donc après je ne me pesais pas du tout durant cette période.

hier j'ai fais ma journée PP ce matin direction la balance et pour le moment impeccable toujours le meme poids, la conso est en bonne voie mais j'en ai pour un bon moment.

bonne journée a vous toutes et courage le bonheur est au bout du chemin.

Posté le 14/01/2011 à 10:37

hello

ce matin stagnation mais j'étais en PL donc normal

Helli je fais comme toi suis attirée matin et soir sur cette maudite balance, mais je sais que je fais un poids le matin et un le soir différent étant donné que j'ai mangé et bu dans la journée et pas encore tout évacué, ne t'inquietes pas c'est normal il faut juste tenir compte de la pesée du matin, hier soir j'avais + 1.3 kg de plus que le matin et pourtant ce matin je n'ai pas bougé, j'avais beaucoup bu

Josynou bravo - 700 g c'est super, moi ma réglette n'est pas correcte car j'avais commencé en novembre et laissé tomber pour reprendre au 04/01 avec quasiment 3 kg de plus alors je rame pour rattraper mais tout va bien je tiens le choc

Pensez vous a vous mesurer régulierement ? depuis le 4/01 j'ai perdu 5 centimentres de tour de taille, hanche, fesse , phénoménal je dégonfle plus que je ne perds, et vous ?

Posté le 14/01/2011 à 11:10

je comprends pas ma reglette ne se mets pas a jour !!!! 94.7 aujourd'hui

Posté le 14/01/2011 à 20:03

COUCOU LES FILLES alors moi en pl je prends carrément du poids et dés que je fais pp je perds suffisament pour les deux jours.... sur mon bilan je perds 300 g par jour, mais je vise en fait 150 pas plus, 1 kg par semaine me parrait top..ce qui fait que dans 4 mois et demi je suis à mon objectif....

bisous à toutes on tiens on se soutiens, on va y arriver

Posté le 15/01/2011 à 08:41

Bonjour aujourd'hui journée PP. Ce matin petit biscuits au chocolat avec dedans 4 cs de son d'avoine et 4de son de blé.je pense que la j'aurai mon cota de son pour la journée

Posté le 15/01/2011 à 09:12

Ce soir je suis invité a un anniv d'une cop's pour ses 30 ans je ne pourrai pas faire PP. Car apéro plus pizza quiche salade d'endive que des choses interdites je crois que pour l'alcool c'est le vin blanc le moins sucré j'ai les boules car je ne vais pas perdre .

Posté le 15/01/2011 à 10:00

kaukau on ne dois pas dépasser 3 càs de sons par jour.... donc pas de pain dudu à midi...pour ce soir tu ne peux pas amener ta nouriture?? je sais ça le fait pas trop mais c'est ce que je fais... et mes amies quand elles m'invitent me demande si je suis en pp ou pl donc elles préparent en concéquence....

loorka c sur il faut que tu vari tes repas parce que tu tiendras pas le coup....va voir les recttes t'es a plein....

bon moi j'ai la grippe clouée au lit pas faim, mais c'est pas pour ça que je maigris plus vite lol

Posté le 15/01/2011 à 11:20

Je remets le site, je sais pas pourquoi ça m'a mis des étoiles, donc à la place des étoiles c'est "***".

Posté le 15/01/2011 à 11:34

merci jozynou ca marche

Posté le 15/01/2011 à 14:05

bonjour a toutes , j'ai commencé dukan le 03 /01 et j'ai peru 2 k5 , depuis que je suis passée en PlL et PP , je maigris bcp moins ! j'ai pris du poids suite a des problèmes de thyroide et de ménopause pas par exces alimentaire donc je pense que ça sera plus dur a perdre et ma graisse est surtout au niveau du ventre.

le matin je prends 1 galette ( 1oeuf, 2cson , 1c fromage blc ) , proteines a midi , surimi ou fromage blc a 4h , mon apéro ( 1 coca 0+3 ou 4 surimi )et le soir pareil qu'a midi . par contre quand il faut mettre des legumes c'est juste ,1 endive,ou 1 petite boites de haricots vert ou 1 tomate ......je n'ai pas de problemes de transit, ni fatigue mais j'ai besoin d'encouragements et je pense venir souvent vous rendre visite ici !!!!!

bonne apres-midi sous le soleil mais je vais au boulot !

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Posté le 15/01/2011 à 15:22

coucou les filles, je vois que tout le monde est motivé, c'est génial.....

Celindedia bon rétablissement et prend bien soin de toi car la grippe ce n'est pas anodin , chez nous personne ne l'a encore attrappée, j'ai rdv jeudi prochain pour faire vacciner mon fils et ma mère, pour le reste de la famille pas la peine on arrive à combattre si on l'attrappe.

Pour ma part moral à zèro j'ai l'impression que mon corp se rebelle il ne veut pas maigrir....quand je regarde les courbes des filles là je vois du changement ... la mienne Pffff sa donne rien d'encourageant. Je pense que je ne me pèserai qu'une fois par semaine car autrement j'engoisse .... je passe de 53.3 à 54 et le lendemain matin 52.9 ... depuis je ne me suis pas pesée j'attendrai lundi matin .... Pourtant je fais hyper attention à tout ce que je mange , je bois 2 litres par jrs (1 L d'eau + 3 cannettes de coca 0% + 2 thé vert) mais rien à faire j'ai l'impression de ne pas bouger .... enfin je vais continuer encore une quinzaine de jrs si je vois que sa bouge quasiment pas je stoppe le régime c'est qu'il ne me convient pas. mon but est de perdre minimum 3 kg par mois .

Aller hop maintenant que j'ai piqué ma petite crise et souler tout le monde je vais aller faire ma demi heure de marche , sa va me vider la tête et calmer ma mauvaise humeur ....

Posté le 15/01/2011 à 22:01

helli tu es trop marrante je suis contente que tu es vu les coms j espère que tu es rassurer et puis tu es vraiment une dukaunaute sage tu me fat envi moi c'est un peu laborieux en ce moment mais j'y arrive

Pour josynou prend bien soins de toi reste motivé tu va finir par perdre et merci du conseil mais je vais les voire les recette c'est juste que le pain de mie je le trouve pas bon les crêpes ignoble les gâteaux immangeable enfin bon je m'habitue