tous au sport !!!!

Posté le 07/10/2013 à 21:15

bonsoir ericdaniel et oui ça fait mal les cervicales .mon maris fait millau mais le trail 72 km dans 3 semaines j y serais aussi 13 km .

allez hier une petite séance avec mon mari 9 km ..il en avait fait 45 le matin ....et ce matin petite séance avec une copine qui n avait pas couru depuis un moment 5km .demain soir micro circuit .bonne soirée .

Posté le 07/10/2013 à 22:48

Je pensais aux cervicales, un copain de boulot c'est fait opérer de ca et il m'a parlé de décharges electrique

Posté le 10/10/2013 à 13:11

...mais tu avais chuté ? pour souffrir comme ça ? ou est ce une mauvaise position ?

Soignes toi et fais gaffe aux courants d'air , c'est très mauvais ....

Je file a la marche nordique ....a+++

Posté le 11/10/2013 à 07:54

sortie footing en foret mardi soir encore raide et puis hier soir nickel en aissance respiratoire comme on dit. comme je tourne toujours sur la meme boucle en foret, c'est pratique pour voir ou tu en est. Je devais repasser mon plateau moto cette aprés midi et la ME m'a prévenu hier que c'était reporté a jedi prochain, pinaize j'étais pret psychologiquement, total zen

Posté le 11/10/2013 à 19:35

Chez nous aussi, le froid s'installe doucement. Bon, j'espère que le vrai froid attendra au moins le 22 pour arriver car le ramoneur ne vient qu'à cette date !!

A +

Dani

Posté le 13/10/2013 à 14:02

nous aussi ce matin très froid mais ca ne va pas durer la cheminée est allumer .

je suis allez avec les copines que des cotes dur dur .mais a millau dans une quinzaines ils y en aura aussi .....

bon dimanche a plus ..

Posté le 14/10/2013 à 17:28

Bonjour ! Je vois qu'il y en a qui profite !!! Ericdaniel tu dois pas être trop loin de chez moi si tu es du côté de Montpellier moi je suis vers Sète ! Et c'est walou qui a mis cette superbe photo des montagnes?! C'est magnifique !!

Le WE dernier il y a eu les foulées balarucoises avec 2 courses dont 1 de 13.5 km et devinez!! Il y avait deux personnes un couple lui 5è au JO et elle aussi bien placée ( je me rappelle plus exactement) Forcément ils sont arrivés 1er !!! Mais j'ai calculé ils courent à 17km/h !! Des gazelles !! Moi selon les circuits je coure à 10 km/h environ !! Imaginez ! Ils courent pratiquement 2 fois plus vite que moi 

Nous vendredi il a fait froid mais depuis aujourd'hui par exemple 22° ! Avec un beau soleil ! Plus le froid arrivera tard et mieux c'est !!

Cette semaine j'ai pas pu aller courir alors je vais me rattraper !

Posté le 15/10/2013 à 12:09

Salut les sportifs et sportives.

Je viens d'aller faire ma 1ère sortie vélo avec mon "loulou" . J'ai acheter une barre pour qu'il soit en sécurité a coté de moi. Sortie "validé" mais il s'est fait mordre par le chien "en liberté" du collègue de travail. Bon , il y a eut + de peur que de mal ...enfin , l'autre chien un berger allemand fait 2 fois la taille du mien !!!

Mon loulou a fait une pointe de vitesse a 23 km/h quand même !!! moi qui pédalait "soft".

A renouveler , mais avec tous ces chiens errants ou pas enfin , qui trainent c'est très galère. Même quand nous courons nous nous faisons attaquer.

Donc bilan, pour celles qui ne suivent pas sur Facebook.....6 km500 / 45'/ 311 kcal perdues ....génial j'ai un annif ce soir ...a moi le gâteau "miroir chocolat/orange....hé les filles croyez moi je ne vais pas faire que de me regarder dedans !!!!

Sur la foto , mon loulou est en pleine récup !!!!

Posté le 15/10/2013 à 15:27

Fantastique !!! les jambes ...graçe a la tête !!!! en sorte .

Posté le 18/10/2013 à 12:01

félicitations ...maintenant ça Rooooule pour toi , copaindesbois !!!!!!

Posté le 19/10/2013 à 17:51

Bonne chance Vivmama et bon courage ...

Posté le 20/10/2013 à 10:33

Hello Dani ...c'est super tout ça , il ne t'arrive que des bonnes choses en ce moment , profites , se sera toujours ça de pris .

Pas d'aides pour pouvoir équipé ta voiture ? comment cela est ce possible ...? parfois je ne comprends pas la loi Française !!!! Apres on se plaint de dépenses inutiles , mais quand c'est nécessaire....pas d'aides !!!! .Pfffff

pour ton "stressometre"...c'est bon tu en as besoin pour te lancer...après la pression retombera et tu en aura les bénéfices .

Allez 1000 trucs a faire aujourd'hui....en cuisine .Mes quiches, endives au jambon pour eux demain. La soupe pour les 3 soirs a venir pour eux et mon velouté de potimarron pour ce soir pour moi !!!

Puis le jardin....si pas de pluie ..la pelouse ..me semble bien mal partie , elle est détrempée !!! Mais il y a le rosier montant a tailler, et des fleurs a arrachées...des graines a récoltées ....de quoi ne pas voir la journée passée..... c'est fou ça je ne m'ennuies jamais ,j'ai des collègues qui disent se faire chier chez elles ....

Bisous bonne journée a tous et a toutes ....

Posté le 21/10/2013 à 08:57

copaindesbois, l'eau froide c'est fortifiant !! Tu en as du courage !

walou, si, il y a des aides mais ils n'en parlent pas ( pour notre 1ère voiture, on l'a financé de notre poche par ignorance ! ). Ils mettent 6 à 10 mois pour nous rembourser les 3/4 mais du coup si on n'a pas l'argent, il faut attendre qu'ils nous le verse pour faire les travaux !!! Heureusement que mes parents sont là et que pour la 2ème fois, ils nous avancent les fonds !! Je ne me plains pas trop quand même vu la situation de personnes ayant un handicap plus lourd que le mien mais je sais ce qui m'attend......on va venir décortiquer ma vie chez moi pour savoir si VRAIMENT j'ai besoin de cet équipement !! Pourtant, c'est inscrit légalement sur mon permis que je ne PEUX pas conduire sans !!! Bon, allez, je m'énerve alors j'arrête !!

On va se faire une balade à vélo....peut-être sous la pluie, ça nous fera du bien !!!

Bon début de semaine à tous et toutes.

Dani