Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Un proteinaute de plus

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Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 06:39

Felicitation au parents pour commencer !!!

sinon je suis un peu pareil que toi mais je me soigne... dit lui que tu refuse de lui donner des conseils.... que tu l'as trouve trop jolie avec ces quelques kilo en plus, qu'elle ressemble a une femme et plus a une gamine et que si elle veut des conseils le seul que tu puisse lui donner c'est de lire le livre et faire un peu de sport....

Comme ça tu reste "+ que gentil" et la conversation ne s'etalera pas !!!!

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/09/2011 à 06:55

Moui, j'essaierai de garder mon sang froid au cas où! Non parce qu'encore elle serait maigre et moche, bon je me dirai ça doit pas être simple non plus...mais là c'est pas le cas!! Leur photos de mariages à eux, on aurait pu les mettre en vitrine pour faire de la pub à la boutique!!! Sauf celles avec toute la famille, parce que Dex et moi, tous les deux obèses à l'époque, on choquait un peu sur les photos!!! hihi!! On leur a demandé si ils voulaient pas se remarier histoire qu'on refasse les photos avec les nouveaux nous!^^Enfin bon, j'emploierai la "zen attitude"!^^

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/09/2011 à 11:11

Plus que 200 gramme pour toi ma souriette, va falloir tenir encore un microfibre de cheveux et c'est bon.... suis bien le regime et reste dans les parages pour quand j'entrerais en conso !!!!

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/09/2011 à 11:26

De toute façon je passerai pas en conso avant le 1er octobre!! J'ai décidé ça!! Et puis t'inquiètes pas je vais pas te lâcher parce que je vais passer en conso!!^^ J'ai bien l'intention de te coller au train et surveiller tout ce que tu fais!!!^^Héhé!! on se débarrasse pas de moi comme ça!! non mais!

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 06:27

Argggg ... put**** de bor**** de salo** de conass* de balance à jeter a la poubelle !!!!!

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/09/2011 à 07:32

En ce moment moi je peux pas trop l'insulter car elle est bien gentille avec moi!! Mais je compatis à 100% (elle a souvent été vilaine ces derniers temps aussi^^)!! Accroches toi mon petit Biloubilou, ne désespères pas, c'est toi qui aura le dessus de toute façon!^^

decolo

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 07:52

Bonjour les amis bravo pour tous vos efforts

Un petit moment que je n'étais pas venus ici

De mon côté mon poid actuel ne veux plus descendre j'en ai ras le bol

Et là ,le week end de la semaine derniere craquage: une jolie part de gateau fais par mon patissier ( sans autre écart du repas)

Et encore là hier apres midi apres mon match de foot recraquage : rasia sur des cookies fait par ma chérie

J'ai les boules

je me demande si faudrais pas que je passe en conso et peu etre reprendre le régime dans quelques temps

Je continuerais peu etre encore à perdre (vu la perte des kilos qui stagne)

je sais pas quoi faire en fait

qu'en pensez vous?

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/09/2011 à 11:40

Bon retour parmi nous Decolo!

 

Les stagnations malheureusement ça existe, et je crois qu'ici on y est tous passé! C'est un moment long, pas simple à gérer, et où la tentation se fait encore plus forte!! Malgré tout, il faut tenir bon, et éviter les craquages si on veut que ça reparte vraiment! Tout le mois d'août, j'avais perdu tout juste deux kilos, alors que d'habitude j'en perdais au moins 5!! J'étais partie en vacances, dans les sud, et j'ai vu tous les fruits me passer sous le nez, mais jamais craquer!! J'y ai songé plus d'une fois!! Des fois je voyais Dex s'enfiler des kinder, et je lui diasais:"tu m'en files un bout?", et lui a toujours refusé (faut dire que je lui avait fortement interdit de me donner des trucs interdits même si je le suppliait à genoux)!! Il faudrait que ta compagne fasse pareil avec toi!!! Qu'elle t'encourage, et te tape sur les doigts quand tu t'approches trop près de ses cookies!!^^

 

Mais si tu sens que tu te lasses vraiment de ce régime, passe en conso, on a le droit à plus de choses, et comme tu es un homme, tu continueras à perdre progressivement (mais certainement moins rapidement)!! Malgré tout, même en conso évites les craquages, ça en vaut vraiment la peine, accroches toi!^^

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 19:35

Accroche toi un peu decolo... il nous reste le meme poids a perdre quasiement !

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/09/2011 à 06:27

Ah ben oui tiens!!! Tu n'as cas faire une sorte de petite course (dans la joie et la bonne humeur hein) avec Biloubilou!!! Ça vous aidera peut-être à tenir tous les deux! Si vous suivez bien le régime, il vous reste à tous les deux moins de deux mois à tenir en croisière!! Aller les mecs!!!! Je vous ferai une banderole à votre effigie, et si vous êtes sages, une petite danse de pom pom girl pour vous encourager!!^^

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 07:00

je suis partant... pour la banderole... et toi decolo !

decolo

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 07:30

Pour la banderole , je peux te la faire si tu veux Souriette , c'est mon boulot entre autre

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/09/2011 à 07:45

Decolo dis donc, t'as pas l'impression de passer incognito à côté du sujet principal?!! hmm Tu t'en tireras pas comme ça! Et la courses alors qu'est ce que t'en penses?! En tout bien tout honneur, sans aucune rivalité bien sûr!! Ce sera bon enfant!^^

 

Pour la banderole ok, tu demanderas à Biloubilou qu'il fasse aussi deux trois dessins pour la décorer, et puis moi, bon ben je superviserai le travail (ça me laissera le temps de préparer mon écharpe pour le concours qu'on pousse à faire^^)! Mais ça craint un peu quand même si vous vous faites votre propre banderole d'encouragements à tous les deux!! Hmm "Réfléchir je dois" (je viens de me regarder tous les star wars c'est pour ça)!^^

decolo

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 06:30

Je suis dégouté

Je perd plus , je stagne plus, Je reprend !

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 06:33

On est partie a peu pret du meme endroit... on veux aller a peut pret au meme endroit et on a le meme probleme !!!!

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/09/2011 à 10:53

et aujourd'hui retour à 65Kg (pas noté sur ma courbe remotivante bien sûr)!! Il y a vraiment des jours avec, et des jours sans!! Aller les mecs on se ressaisit, et on tient le coup!! On leur fait la peau à ces maudits kilos!!!! Non mais ohh!!! Ils vont pas croire qu'ils vont réussir à nous bouffer notre bonne humeur!!! GO GO GO!!!! chant militaire à faire avec la marche militaire: "ON S'EN FOUT ON EST PLUS DES GROS, ON LEUR F'RA LA PEAU A TOUS CES KILOS">à chanter en criant presque, aller ça va nous motiver ça!^^ Mettez- y un peu de hargne!!! On est des battants, on est les plus forts, et on baissera pas les bras (j'ai dû trop regarder de films faisant la propagande du patriotisme américain^^)!! Et bien nous ce sera du patriotisme Dukanien!!! Oui oui , on est en guerre!! Une guerre acharnée envers les kilos!!! Bon sur ce, je vous laisse, je crois que je commence à délirer!^^

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 06:32

Enfin j'ai perdu un peu ce matin ! 600gr.

Quand a toi / MLLE SOURIETTE : tu t'entend, tu es dessus par se que tu es remontée à 65 alors que tu n'arrivais pas a les atteindre !!!

Dernier jour avant la conso pour toi !!!!!!!!!!!!!!!

 

Decolo, vient papoter un peu et nous dire quand tu a envi de craquer, on est prêt pour te soutenir !

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/09/2011 à 19:52

Rohh oui mais je suis une fille, alors je me plains tout le temps, et je serai jamais totalement satisfaite!^^Mais ça m'embête si je commence ma conso au final à plus de 65 kg! Mais bon de toute façon je ferai tout pour garder ce poids!^^

 

Félicitations pour tes 600gr!!!

 

Et oui decolo, viens un peu causer avec nous, on s'échangera des astuces et recettes!^^

decolo

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 07:43

Le train est il reparti???

Réponse fin du week end....

decolo

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/10/2011 à 07:53

Fais chi...

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/10/2011 à 10:48

Si si c'est reparti!!! Les pics c'est rien du tout, c'est normal tout le monde en a!! Aller accroches toi!! Tu vas voir!! Là je sens que demain tu vas perdre 500gr!! On lance les paris (à condition bien sûr que tu respectes bien le régime aujourd'hui!!^^)!

Biloubilou

Ce message a été supprimé par son auteur.

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2011 à 06:31

Fait chi... aussi

 

Mais la je comprend c'est de ma faute.... même si j'essai de limiter les dégât j'ai l'impression que les activité s'enchaine pour ne pas me laisser l’opportunité de mincir !!!

Souriette

800 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/10/2011 à 10:09

Roooohhh !!!! ben alors les macs!! Ca va pas??? Biloubilou, y aurait-il eu du craquage dans l'air??!!! Si c'est le cas...PAS BIIIEEENNN!!! Bon aller les gars!!! On se motive et on tient le coup!^^

Biloubilou

498 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/10/2011 à 19:38

pas specialement mais du limitation de degat en essayant de pas etre trop chiant !

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