Une baleine parmi vous! Objectif : -100kg! Je crois en moi!

Posté le 27/09/2016 à 20:50

Bonjour les filles! Désolée de vous avoir abandonnée mais la rentrée fut chaud boulette!

Entre les activités de ma fille ( école, natation, karaté et cours privés d'allemand) et mes nouvelles activités, c'est la course tous les jours!

Et oui, vous avez bien lu : je fais des activités !

Au départ je devais intégrer la cellule bien être. . Je me suis retrouvée dans un groupe de gentilles mamies pour le cours d'aquagym et pour du cardio.. et vu leur âge, c'était très très très soft.. Et je ne m'y plaisais pas.. du coup, j'ai décidé de faire du sport de mon côté!

Depuis le 1er septembre, je vais nager 2x par semaine pdt une heure.. bon, j'en suis qu'à 60 longueurs sur une heure, où j'alterne brasse coulée et dos mais je suis déjà fière de moi! Et puis, je vais aussi 1x par semaine à l'aquazumba et ça, c'est aussi assez physique mais j'adore! En résumé, je fais du sport chaque mardi, jeudi et samedi.. Et je vais sans doute y aller avec ma fille le dimanche matin..

Je continue mon régime. . Mais parfois je fais qqes petits écarts. . Mais zéro culpabilité, je reprends plus strict les 2-3 jours suivants pour rééquilibrer.. et ça marche..

La preuve : ça y est, je suis enfin arrivée à perdre la moitié des ces foutus kilos!

J'ai perdu un peu plus de 50 kilos.. je suis mega fière de moi!

J'espère que pour vous, tout se passe bien, malgré les difficultés que vous pouvez rencontrer..

Bon courage à toutes! 

Posté le 28/09/2016 à 21:44

Slt Pepette! Oui, c'est clair qu'au quotidien, je me sens revivre.. nu fusse que pour des conne ries du genre "pouvoir s'as soir dans n'importe quelle chaise"!  

Je suis bcp bcp moins essouflee quand je marché. . Malheureusement, je souffre d'un problème au talon, qui nécessite une série d'onde de choc.. ça me fait un mal de chien et ça m'empêche d'aller marcher.. c'est la raison pour laquelle je le suis mise à la natation. .

Par contre, malgré les avis positifs de certaines personnes ( tout le monde ne me dit pas que j'ai maigri.. jaloux?) et les photos "avant/après " je ne me vous pas maigrir..

Alors oui, je le vois à mes pantalons.. que je serre grâce à une ceinture à laquelle je suis obligée de refaire des tous. . Mais, pour les blouses par exemples, je continue à mettre la même taille qu'avant.. c'est trop grand, sans nul doute, mais rien à faire, je ne me vois pas changer. .

J'ai tjs l'impression de n'être que cette Baleine de 184kg..

Enfin, on verra..

J'aurai voulu m'acheter un vélo eliptique.. mais il vaut mieux que j'attende d'arriver à 110kg, histoire de ne pas péter l'appareil..

Sinon, quant à toi, je pense que parfois, il faut faire une "pause" pour repartir de plus belle..

Et je te souhaite d'y arriver..

Posté le 10/10/2016 à 12:47

Hello les filles

Je reviens après mes congés et surtout avec du mal, étant donné des soucis de connexion et d'ordi

Comment allez vous ?

As tu retrouvé la forme, Pepette ?

waouh 50 KILOS? J'EN RESTE SANS VOIX

Posté le 10/10/2016 à 16:03

Penelope

J'espère que tu as passé de bonnes vacances ?? Moi c'est déjà loin derrière 

Côté forme, c'est pas trop ça....Mais bon on continue sur la lancée pourrie de 2016 !!!!! vivement l'an prochain que les nouvelles soient meilleures 

Après mon oncle a qui on a découvert les artères du coeur bouchées et une opération en urgence, ça a été au tour de mon père la semaine dernière !!!! en beaucoup moins grave je vous rassure !!! en faisant une écho, ils ont découvert une artère d'obstruée donc ils ont fait le nécessaire. tout s'est bien passé et on est sur une opération dite bénigne.

Du coup, je suis un peu en état de choc depuis samedi (bah oui mes parents me l'ont appris après coup histoire ne pas m'inquiéter...) et surtout je prend conscience qu'il faut absolument que je perde du poids et surtout durablement en fait, que j'arrête de faire le yoyo.

Ca leur est arrivé à eux alors qu'ils font du sport, n'ont pas de diabète, un peu de cholestérol (et surtout ne sont pas en surpoids.....) alors oui c'est aussi héréditaire, mais moi dans l'état actuel j'ai un risque de 500%....

Donc oui, en plus des efforts que je fais depuis la rentrée, je passe la seconde et même si je ne suis pas un dukan à la lettre, je veux m'y rapprocher le plus possible. Et surtout je reprends le vélo elliptique, je prévois 2 à 3 séances de 40 mn par semaine.

Je sais que ça va être long mais je ne veux pas me dégouter de tout comme avant les vacances mais tenir sur la durée, donc ça prendra le temps qu'il faudra...

Par contre le gros bémol c'est que je n'ai pas eu le courage de monter sur la balance pour voir l'étendu des dégâts donc je ne sais absolument pas d'où je pars  

Je ferais selon mes vêtements dans un 1er temps et monterai sur la balance quand je sentirai un mieux dans mes fringues.

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Posté le 10/10/2016 à 16:48

super je vais pouvoir revenir discuter  

oui je continue la marche le dimanche mais c'est tout. Je n'ai pas eu le courage de reprendre au retour des vacances et vu que ça correspondait à la rentrée des classes..... j'ai été pas mal débordée !!!

Maintenant je n'ai plus d'excuses d'autant plus avec ce qui est arrivé.

J'ai repris hier 1h20 d'elliptique étant donné que l'on n'a pas pu aller marcher, ça m'a fait un bien fou et surtout je me suis aperçue que ça m"avait manqué 

J'en étais plus à 4-5 séances d'1h par semaine avant, donc déjà je réduis. Je prévois le lundi, jeudi et vendredi après midi 40 mn. Le mardi, mercredi je ne peux pas de toute façon, et le samedi ça sera relâche.

Il faut que je me fasse un programme autant de sport que pour les menus, sinon je sais que je serai sujette aux craquages.

Je suis encore perturbée en ce moment donc c'est facile pour moi de faire attention, mais quand la pression sera redescendue, je sais que je serai plus tentée.

donc je prends tout ce que je peux actuellement et on verra en temps voulu 

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Posté le 11/10/2016 à 15:44

Hello ma puce

Ben moi, reprise du travail (beurk) et changement d'emploi, enfin, je suis affectée dans un nouveau service avec en plus un nouveau logiciel inconnu

La misère, quoi !

Sinon, suis rentrée à pied hier (1h), je me suis dit, je m'y remets doucement et çà y est, patatras, j'ai des ampoules, déjà

Enfin, ce n'est pas grave surtout par rapport à ton message sur ton oncle et ton père

J'espère surtout que tu retrouves un petit peu la forme, le moral, cela viendra, ne t'inquiète pas

Il faut d'abord que ton organisme "digère"

Vais voir si le message part (enfin si çà marche)

Posté le 19/10/2016 à 09:30

hELLO

cOMMENT ALLEZ VOUS LES FILLES ?

Posté le 20/10/2016 à 08:42

Hello Pepette

Ne t'en fais pas, je monte rarement sur la balance aussi

Là j'ai l'excuse parfaite : ZR

Tu fais bien d'y aller lentement, c'est le meilleur moyen de tenir et surtout tu verras, le vélo aura une influence positive