Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Une copine de régime dés le 06 février 2012 ?

wissamou

157 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 09:20

bonjour les filles,

 

sa y est dernier jour d'attaque aujourd'hui!

je vous rejoinds donc en croisiere, qui va être trés longue pour moiiiiiiiiiiiiiii

mais bon je suis motivée, j'ai même acheté du toufu hier, pas génial nature!! mais avec fromage blanc et basilic plutot sympatoche...

direction la croisiere, j'arrive.............

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

flotche

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 12:04

Coucou Wissamou,

pas d epanique ,la croisiere srea tres longue pour moi aussi,a peu pres jusqu'au 30 aout !!!!Ca parait loin....

On ira ensemble jusqu'au bout ,il le faut !!

Courage et rv sur l'autre post !!

flo

coco593

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 13:15

Bonjour,

Je suis en croisière depuis hier. Je vais faire 1 PP et 1 PL.

Par contre je me suis pesée ce matin et j'en suis toujours à moins 800 grammes... et en 8 jours ! je commence à désesperer...

Heureusement que j'ai déja fait ce régime et perdu 8 kilos sinon je pense que j'aurai abandonné.

Bon d'accord, ce week-end j'ai fait des écarts et je n'aurai pas du.

Du coup j'ai enfilé un pantalon pour vérifier et je pense que j'ai quand meme un peu dégonflé, je suis moins sérrée.

Hier en PL j'ai fait le poulet basquaise Dukan et les iles flottantes. Je me suis régalée. Ca fait du bien de manger des légumes et du sucré !! Je vous recommande !!

Courage à toutes !!

wissamou

157 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 14:02

SOS LES FILLES JE VOUS TROUVE PAS EN CROISIERE VS ETES SUR QUELLE PAGE?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

flotche

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 15:10

cherche "les dukanettes du 6 fevrier" en phase croisiere

Utilisateur90461

Posté le 16/02/2012 à 12:19

Alors Wissamou, tu nous as trouvé ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.