Une revenante !!! Dudu c'est repartie

Posté le 13/01/2016 à 08:35

Et en plus je viens de faire la grosse commission (mdr ) qu'elle belle journée. . C est royal

Posté le 13/01/2016 à 13:53

Ha oui faut varier sinon on s'en lasse et on est démotiver

Il lui reste presque pas BCp a perdre en plus

Mais pr moi j'ai 20kg encore ....

Posté le 13/01/2016 à 13:59

Ça descend bien Elo .. tu vas les degommer comme il se doit tes kg ... et ça c est le topp

Posté le 13/01/2016 à 14:37

Moi j'hésite entre hamburger ou omelette pizza 

Posté le 13/01/2016 à 17:25

Je fonce sur hamburger !!! Ma pâte est en train de levée lol

Ensuite pr le profitar y a pas dans ma pharmacie j'irai demain dans Paris quand on ira voir mon beau père j'en trouverai

Dessert mousse au chocolat  

Posté le 13/01/2016 à 18:35

Puis c est moins cher .. tu prends le goût neutre à soupoudrer et cuisiner

Posté le 13/01/2016 à 19:19

Coucou aerys.. toi aussi tu vas y arriver

Oui on a pas de bol nous les nanas.. ma zone rouge ne va pas tarder aussi .. sur les pl .. manges du choux du poireau des haricots . Ça aidera tes intestins.. même galère que toi .. je vais au toilettes mais tous les 4 jours .. c est désespérant .. le sport aussi ça aide à "évacuer "lol ..

Pour les desserts ,c est clair fais toi plaisir y a du choix .. au pire demande a Elo .. c est une pro de la cuisine et pâtisserie ..

Posté le 13/01/2016 à 20:27

Bon et Ben je calle l'affaire pr la reçette que j'ai trouver je pense que j'ai mal mixer les sons .... Donc du coup je me rabat sur les pains de mie en forme ronde pr faire le hamburger ....

Sinon mousse au chocolat prête au frais 

Je vais faire des sable ce soir pr demain matin

Vous avez fait quoi a manger ce soir?

Posté le 14/01/2016 à 07:33

Elo .. Moi l hamburger je me prends pas la tête .. je fais la recette de la galette .. et ensuite je le toaste vite fait ... c était mes brochettes hier soir ... aujourd'hui PP

Haaa j M inquiétais pour toi choupette .. toi aussi tu cuisines c est top .. hier j ai fait une séance de sport (abdo and co ) c est cool en fait .. faut s y mettre c est tout

Bravo choupette pour ton non pesage hihi. .. Non j connais pas du tout le psillium. . J irai me renseigner tout à l heure ..

Oui oui je suis faible .. me suis encore pesée. . Je suis à -7,2.. trop contente ..  

Posté le 14/01/2016 à 13:00

Coucou choupette .. non ce n est pas du au sport lol .. mais le système digestif ralenti ou pleins de choses d ordre physique .. une légère rétention d eau ?? De toutes façons à un moment où un autre ton corps laissera tomber et tu perdras correctement. . Quoi qu il arrive .. tu sais car tu as du le lire que l escalier nutritionnel donne une perte moins rapide ... c est une phase ou on prend son temps . Une phase sans frustrations également .. donc ne t en fais pas .. ça va baisser ... tu devrais réellement te peser mardi après ta journée pp(sisi j insiste ).. ce qui fait ta force c est ta détermination .. je sais que tu vas y arriver

Posté le 14/01/2016 à 14:26

Comme je te comprends pour la balance ... t en fais pas c est rien du tout 200gr . Tu sais très bien que tu ne les as pas pris en graisse ..pis demain ce sera rentré dans l ordre.. pas de quoi paniquer .. ce régime c est un peu le manège des émotions ... et tu le sais .. donc même si tu te pèses tous les jours .. prends en compte un poids par semaine .. Moi c est celui du lundi vu que j ai commencé un lundi ..

Elooo tu as mangé quoi de bon aujourd'hui. .fais moi rêver ...

Et toi ma choupette quoi de bon dans ton assiette ?

Posté le 14/01/2016 à 14:45

Ho moi aussi tiens j vais M en faire couler un ,je le bois avec toi.. ( j suis au boulot)

Oui choupette ..j me suis pas renseignée à la pharmacie mais les avis sur internet sont vraiment pas mals.. faut bien se renseigner auprès du pharmacien pour la dose ..

Je sais pas si c est du au sport un peu plus régulier mais ça fait deux jours d affiles que je vais à la selle sans aucune aide (pas très glam lol )

Posté le 14/01/2016 à 15:37

ben le jeudi escalier j ai le droit a 150 g de fruits sauf banane et raisin

soit deux clementines mais envie que d une lol

c est du mercredi au dimanche, je trouve ca cool

je pense que la semaine prochaine je vais recommencer ma cure desintox, le matin agen je buvais eau tiédie avec demie jus de citron, franchement ca m aidait a aller au popo lol

Et pour ne pas frustrer MR DUKAN , je commencerais que le mercredi (droit ouvert aux fruits 150 g) lol

jme sens ballonée rhoooooooooo

attention transformation de choupette en extra terrestre mdrrrrrrrrrrr