Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/06/2013 à 22:09
Je pense que oui.
Des alleger en sucre,
Apres vaudrai mieux des sans sucre....
A voir avec les filles,de ce qu'el en pense...
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/06/2013 à 22:10
Et derien sandy. Et qu'elle age ca te fait?
sangriette65
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2013 à 07:23
euh même c'est cindy!!!hihi!!!sa me fait 29ans....bientôt la trentaine!!!houhou.......mais bon c'est ®comme sa!!
et toi même tu as quel âge?
bonne journée les filles!!!!et tenez bon.....
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2013 à 08:27
Oh la la il est tro beau......donc valentin c'est ca,et ca lui fait kel age?
Moi j'ai 27 ans.
memel07
Ce message a été supprimé par son auteur.
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2013 à 08:30
Ils ont a peu pres le meme gabari lol.
sangriette65
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2013 à 12:53
il à 4 mois valentin!!!!7kg800 67cm....il est grand le tien aussi.......il est très beau......
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2013 à 13:01
Merci oh oui bien grand. Je saurai demain combien il mesure et le poid
cecilia27120
61 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2013 à 21:31
coucou les filles ! trop chou vos ptio ! ^^ ils ont la joie de vivre.
comment ca se passe pour vs ? moi je stagne mais je mincis bizarre ! peu importe le poids sur la balance je veux une belle silhouette ^^
avez vs un remede miracle pour attenuer les vergetures dues aux variations de poids ? j'ai vraiment du mal a accepter mon corps maintenant ;( heureusement que mon homme me soutien parce qu'entre les kilos et les zébrures sur le ventre ... CA ME DEPRIME !!!
ce soir c 'est le marakech du rire ca va me changer les idees !
bonne soirée !
Idemary
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/06/2013 à 22:39
Coucou les filles !!!!
Alors d'un commun accord avec moi même j'ai décidé d’arrêté Dukan ... c'est trop frustrant pour moi, ça me correspond pas et ça me déprime plus qu'autre chose ... alors j'ai décidé de mangé très très équilibré et de me faire des petits plaisirs de temps en temps.
Mais si ça vous dérange pas je reste papoter avec vous parce que vous restez mes copines de régime !!!!!
Cécilia pour tes vergetures hélas il n'existe pas de remède pour celles que tu as mais par contre si tu appliques des crèmes spéciales chaque jours elles apparaîtrons beaucoup moins voir par du tout ! Les marques Percutalfa et Somatoline sont pas mal du tout.
Voila voila
Bisous à vous !!!!!
sangriette65
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2013 à 06:47
salut les filles.....
cecilia, desole je n'est pas.recette miracle....surtout que moi j'ai deja.le ventre habimé avec la grossese....mais je te compren car pour moi ct ma hantise enceinte. malheureusement j'ai eu les virgiture que le dernier moi....gggrrrr!!!
marie eve, tu as raison d'arreter si ce regime ne te convient pas.....mais reste kd mm avc nous.......tu es notre cop's dudu......
dernier jour de travail pour moi, ce soir direction agen pour voir ma famille!!!!un pti week de 3 jours sa va faire du bien!!!
et vous les.filles.vous allez faire quoi aujourd'hui?
melanie tu me diras.combien il fait ton pti bout?
bise
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2013 à 10:13
Coucou ca va les filles,
Non pas de remede miracle,juste appliquer des cremes anti vergeture,ca attenura un peu....
Oui tu as raison marie eve,di ca te convien pas dudu,vaut mieux arreter,avant que sa joue sur ta santé.
Avec plaisir que tu reste avec nous,
on est cops dudu maintenant...
Pas de souci je vous dirai combien il pese,et combien il mesure....
Bon week sandy.
Moi rien de prevu,juste le pediatre.
Et vous?
Idemary
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2013 à 11:28
Hello les girls !
Vous êtes choutes Merci !!!!
Moi j'ai mon spectacle de danse ce soir et demain soir !!!!! ça va être bueno j'ai hâte
Passez une bonne journée et passe un bon week-end en famille Cindy
nicka
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2013 à 11:37
Bonjour , je me présente Annick j'ai commencé le régime Dukan le 6 mai je faisais 66kg et maintenant 60kg j'ai encore 2semaines de phase de croisière. un peu peur de commencer la phase de consolidation et de reprendre du poids car cette semaine pas perdu 1gramme, est ce normal??? Merci pour vos réponses
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2013 à 19:05
Coucou annick.
Je pense k c'est tout a fait normal,de stagner.
Tu verrra que la semaine prochaine tu aura perdu...
Faut pa que tu tkt.
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/06/2013 à 19:11
Sayai visite chez la pediatre ok.
Alors mon pti bou,fait 8 kg,et mesure 64 cm.
Elle ma dit kil avai le gabari dun bebe de 5 mois.... Lol.
Bon spectacle marie eve.
Tu fait koi comme danse?
Idemary
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/06/2013 à 17:10
Coucou les filles !!!
Trop chou pour ton petit bout Mélanie, c'est tropppppp mignon je trouve !!!
Je fais de la danse Modern Jazz et j'ai fait pas mal de Salsa, je voudrais d’ailleurs reprendre car ça me manque !
Et vous les filles vous faites des activités ?
sangriette65
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/06/2013 à 01:03
coucou les filles......vous allez bien??moi super pn a ete a un super bateme, ce soir repas avc mon frere....m .bon g laissé mon titi a ma maman pr kel profite de lui car j'habite a plus de 2h de route dc elle na pas pu profiter de lui, en plus mon pere est malade dc encore moins facile......enfin ts sa pr vs dire que c la premiere nuit que je dors ss mon titi....sa va etre dure demain matin de ne pas le voir.....
par contre autan vous dire que je n'ai pas fait dudu ce week end.....alors.lundi je v faire proteine pure pdt 3 jours......
melanie en effet ton titi a un sacré cabarit.....il est tou choupiné!!!
marie eve alors moi je fais du tennis en amatrice lol!!!sa me defoul!sinon je faisait bc de perles (arbre fleur.....) m bon g moins le tp!!
bise les.coupines dudu et bon dimanche
nicka
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/06/2013 à 15:55
Merci pour ta réponse, j'espère que tu auras raison car c'est décourageant de se priver pour ne rien perdre.
Bisous les filles
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/06/2013 à 22:15
Bonsoir les filles? Vous avez passer un bon week end?
Lol moi aussi pp pendant 3 jrs, jai pas fait dudu tt le week end. Non aucune activiter, juste un peu de piscine....
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/06/2013 à 22:23
Ne ten fait pas annick,tiens nous au courant.
sangriette65
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/06/2013 à 20:25
Salut les filles...alors comment c'est passé votre week end?? Moi ts c tres bien passée, m on a mangé un truc de pas bon, dc malade depuis dimanche matin....ggggrrrr!!l'avantage c'est qu'au moins je n'ai pas pri de poids lol!!!
Et vous alors qu'est ce que vous avez fait de beau..........???
Bise a vous les coupines dudu
Idemary
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/06/2013 à 21:33
Salut les filles !!!!!
Ah Cindy ma pauvre ... j’espère que tu vas aller mieux !!!
Alors moi rien à voir avec le régime mais j'ai commencé mon permis en accéléré aujourd'hui (oui je sais j'ai 25 ans hihi) et vu que c'est en accéléré j'ai eu aussi 2 heures de conduite !!!!! Pfiouuuuuu j'ai l'impression d'avoir été nul !
J'était super stressé et même si c'était que le volant j'ai trouvé ça difficile ... Les filles vous avez votre permis ?
C'est normal au début ????????
Demain encore 2h ... je stress beaucoup
AIDEZ MOIIIIIIIIIIIIII hihihihi
Bonne soirée
memel07
152 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/06/2013 à 21:54
Cc les filles.
Ah mince tu as pas eu de chance sandy, retabli toi vite....
Oui depuis 2005 jai le permis. Tkt pas c'est normal de stresser au debut. Et plu tu va faire des lecons de conduite,mieux ca va aller,et tu sera mieux alese.... Ten fait pas.
sangriette65
155 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2013 à 07:46
Sa va deja mieux ce matin......
Tinkiete pas marie eve sa va aller....j'ai mon permi depuis 2002 et moi aussi je stressé c normal.....comme te dit melanie c normal au debut...plus tu bas en faire plus sa ira.......
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