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Utilisateur130399 |
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Utilisateur130570 |
Posté le 27/06/2014 à 10:32 pour la crepe virginie j avoue je sais pas du tout quoi de repondre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130399 |
Posté le 27/06/2014 à 10:33 Pour la crêpe ... joker lol je n en sais rien.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 10:37 Y en as d autres sans gluten s il est intolerent non il faut pas lui en donner !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ANGELIA |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 10:43 Tu as celles la !! http://www.proteinaute.com/recette-crepe-dukan-3.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 10:45 Magnifaiiiikkk vos photos les filles et ce n est q un debut !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 10:47 Et ca vous connaissez les filles ROOOOhhh que c est bon si on sait pas que c est dudu on peut pas le deviner tellement c est bon !!! http://www.proteinaute.com/recette-pancake-dukan-826.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur130570 |
Posté le 27/06/2014 à 10:48 merki angéline Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130570 |
Posté le 27/06/2014 à 10:49 oui ils sont super bons mais avec la recette tu as reussi a en faire 3 ou alors tu as triple la recette??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130399 |
Posté le 27/06/2014 à 10:50 Objectif pour le samedi 28 juin 2014
Ninie2590 -> Virginie : casser son palier CHECK ! c est fait belle réussite Yrian -> Iryn : 71.6kg , elle ne passe plus ... Angelia -> Angeline : 87.9kg Sonic -> Aude : 85.9kg CHECK 85.7kg avec même de l avance !! bravooooooo Mkyrene -> Kyrène : 82.7kg Bloupsette -> Vanessa : 102.5kg Edenoslo -> Corinne : elle ne passe plus ... Motsdepasse -> Céline : 87.5kg Nouveaudépart2 -> Fathia : 60kg Solunatchris -> Nathalie : 91.5kg Lilia -> Aurélia : En vacances Titeds -> Caroline : 95.7kg Tania66 -> Tania : 84kg pour fin juin Kiki -> Cindy : ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur122874 |
Posté le 27/06/2014 à 10:55 oui j'ai pas donné mon objectif pour la semaine j'en donnerai pour la semaine prochaine la j'ai juste eliminer tout les ecards fait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur122874 |
Posté le 27/06/2014 à 10:58 aude bravo pour tes photos ca motive pour continuer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130570 |
Posté le 27/06/2014 à 10:59 merci cindy du coup maintenant je vise de 85 tout rond Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 11:00 Non J en ai fait quatre mon fils les adorent et oui j ai doubler la dose . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur122874 |
Posté le 27/06/2014 à 11:01 ca a lair bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130399 |
Posté le 27/06/2014 à 11:02 Objectif pour le samedi 28 juin 2014
Ninie2590 -> Virginie : casser son palier CHECK ! c est fait belle réussite Yrian -> Iryn : 71.6kg , elle ne passe plus ... Angelia -> Angeline : 87.9kg Sonic -> Aude : 85.9kg CHECK 85.7kg avec même de l avance !! bravooooooo 85kg pour le 5 juillet 2014 Mkyrene -> Kyrène : 82.7kg Bloupsette -> Vanessa : 102.5kg Edenoslo -> Corinne : elle ne passe plus ... MotSdepasse -> Céline : 87.5kg Nouveaudépart2 -> Fathia : 60kg Solunatchris -> Nathalie : 91.5kg Lilia -> Aurélia : En vacances Titeds -> Caroline : 95.7kg Tania66 -> Tania : 84kg pour fin juin Kiki -> Cindy : supprimer les écarts CHECK Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 11:04 J ai retrouver Aurelia sur sa plage hihihi !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur130399 |
Posté le 27/06/2014 à 11:14 ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130570 |
Posté le 27/06/2014 à 11:15 rrrrhhhoooo j imagine tout a fait la scene mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Nouveaudepart2 556 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/06/2014 à 11:42 Bonjour Les copines, vous allez bien ?
Un big big big bravo à Aude et à Caroline, c'est fou comme vos pertes se voient et comme vous semblez plus zen, plus sereine sur les photos "après". Bravo, continuons la lutte !!
Ma journée d'hier s'est terminée hyper tard, celle d'aujourd'hui commence hyper tôt et ça a au moins un effet positif : - un kg sur ma jeannette ce matin !!
Hier soir mon amoureux m'a dit "fais attention, on commence à voir tes côtes, à mon avis c'est bon, tu peux arrêter". ça m'a fait tout drôle, cette mention de mes côtes, on dirait qu'il inquiet alors que moi je suis plutôt ravie du résultat ! D'ailleurs, pour le rassurer, j'ai dû manger une salade d'au moins 1,5 kg de tomates poivrons concombre, j'adore ça ! Plus un demi melon (très peu sucré, c'était pas voulu mais c'est bien tombé loool !!)
J'ai hâte d'être à dimanche pour refaire un petit footing au parc, j'ai l'impression que dès qu'on bouge un peu, ça descend plus vite, même si on se fait plaisir avec un ou deux ptits bouts de melon à côté !
J'vous embrasse les cop's de régime, à plussss ! |
Utilisateur130399 |
Posté le 27/06/2014 à 11:48 Coucou Fathia !!! hé la working girl !! attention si on voit tes cotes effectivement il faut peut être penser à la stabilisation maintenant ... tu es toute proche de ton objectif final !! quel parcours toi aussi et surtout quel mérite avec ton emploi du temps ... Vivement les vacances, tu vas pouvoir souffler .. c est pour quand ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2014 à 11:49 bravo à aude et caroline!! vous être très belles et vos pertes se voient beaucoup |
Utilisateur130399 |
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Utilisateur130399 |
Posté le 27/06/2014 à 11:49 Les salades composées j adore aussi !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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