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Winneuses dudu : si tu papotes pas tu viens pas

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Utilisateur130399

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Utilisateur130570

Posté le 27/06/2014 à 10:32

pour la crepe virginie j avoue je sais pas du tout quoi de repondre

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Utilisateur130399

Posté le 27/06/2014 à 10:33

Pour la crêpe ... joker lol je n en sais rien..

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 10:37

Y en as d autres sans gluten s il est intolerent non il faut pas lui en donner !!!

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ANGELIA

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ANGELIA

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Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 10:43

Tu as celles la !! http://www.proteinaute.com/recette-crepe-dukan-3.html

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ANGELIA

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Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 10:45

Magnifaiiiikkk vos photos les filles et ce n est q un debut !!!

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 10:47

Forum Dukan : et ca vous connaissez les filles roooohhh que c est bon si on sait pas que c est dudu on peut pas le deviner tellement c est bon http www proteinaute co

Et ca vous connaissez les filles ROOOOhhh que c est bon si on sait pas que c est dudu on peut pas le deviner tellement c est bon !!! http://www.proteinaute.com/recette-pancake-dukan-826.html

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Utilisateur130570

Posté le 27/06/2014 à 10:48

merki angéline 

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Utilisateur130570

Posté le 27/06/2014 à 10:49

oui ils sont super bons mais avec la recette tu as reussi a en faire 3 ou alors tu as triple la recette???

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Utilisateur130399

Posté le 27/06/2014 à 10:50

Objectif pour le samedi 28 juin 2014

 

Ninie2590 -> Virginie : casser son palier CHECK ! c est fait belle réussite

Yrian -> Iryn : 71.6kg , elle ne passe plus ...

Angelia -> Angeline : 87.9kg

Sonic -> Aude : 85.9kg CHECK 85.7kg avec même de l avance !! bravooooooo

Mkyrene -> Kyrène : 82.7kg

Bloupsette -> Vanessa : 102.5kg

Edenoslo -> Corinne : elle ne passe plus ...

Motsdepasse -> Céline : 87.5kg

Nouveaudépart2 -> Fathia : 60kg

Solunatchris -> Nathalie : 91.5kg

Lilia -> Aurélia : En vacances

Titeds -> Caroline : 95.7kg

Tania66 -> Tania : 84kg pour fin juin

Kiki -> Cindy : ??

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Utilisateur122874

Posté le 27/06/2014 à 10:55

oui j'ai pas donné mon objectif pour la semaine j'en donnerai pour la semaine prochaine la j'ai juste eliminer tout les ecards fait

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Utilisateur122874

Posté le 27/06/2014 à 10:58

aude bravo pour tes photos ca motive pour continuer

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Utilisateur130570

Posté le 27/06/2014 à 10:59

merci cindy 

du coup maintenant je vise de 85 tout rond

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 11:00

Non J en ai fait quatre mon fils les adorent et oui j ai doubler la dose .

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Utilisateur122874

Posté le 27/06/2014 à 11:01

ca a lair bon

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Utilisateur130399

Posté le 27/06/2014 à 11:02

Objectif pour le samedi 28 juin 2014

 

Ninie2590 -> Virginie : casser son palier CHECK ! c est fait belle réussite

Yrian -> Iryn : 71.6kg , elle ne passe plus ...

Angelia -> Angeline : 87.9kg

Sonic -> Aude : 85.9kg CHECK 85.7kg avec même de l avance !! bravooooooo 85kg pour le 5 juillet 2014

Mkyrene -> Kyrène : 82.7kg

Bloupsette -> Vanessa : 102.5kg

Edenoslo -> Corinne : elle ne passe plus ...

MotSdepasse -> Céline : 87.5kg

Nouveaudépart2 -> Fathia : 60kg

Solunatchris -> Nathalie : 91.5kg

Lilia -> Aurélia : En vacances

Titeds -> Caroline : 95.7kg

Tania66 -> Tania : 84kg pour fin juin

Kiki -> Cindy : supprimer les écarts CHECK

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 11:04

Forum Dukan : j ai retrouver aurelia sur sa plage hihihi

J ai retrouver Aurelia sur sa plage hihihi !!

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Utilisateur130399

Posté le 27/06/2014 à 11:14

Forum Dukan :

...

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Utilisateur130570

Posté le 27/06/2014 à 11:15

rrrrhhhoooo j imagine tout a fait la scene mdr

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Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/06/2014 à 11:42

Bonjour Les copines, vous allez bien ?

 

Un big big big bravo à Aude et à Caroline, c'est fou comme vos pertes se voient et comme vous semblez plus zen, plus sereine sur les photos "après". Bravo, continuons la lutte !!

 

Ma journée d'hier s'est terminée hyper tard, celle d'aujourd'hui commence hyper tôt et ça a au moins un effet positif : - un kg sur ma jeannette ce matin !!

 

Hier soir mon amoureux m'a dit "fais attention, on commence à voir tes côtes, à mon avis c'est bon, tu peux arrêter". ça m'a fait tout drôle, cette mention de mes côtes, on dirait qu'il inquiet alors que moi je suis plutôt ravie du résultat !

D'ailleurs, pour le rassurer, j'ai dû manger une salade d'au moins 1,5 kg de tomates poivrons concombre, j'adore ça ! Plus un demi melon (très peu sucré, c'était pas voulu mais c'est bien tombé loool !!)

 

J'ai hâte d'être à dimanche pour refaire un petit footing au parc, j'ai l'impression que dès qu'on bouge un peu, ça descend plus vite, même si on se fait plaisir avec un ou deux ptits bouts de melon à côté !

 

J'vous embrasse les cop's de régime, à plussss !

Utilisateur130399

Posté le 27/06/2014 à 11:48

Coucou Fathia  !!!

hé la working girl !! attention si on voit tes cotes effectivement il faut peut être penser à la stabilisation maintenant ... tu es toute proche de ton objectif final !! quel parcours toi aussi et surtout quel mérite avec ton emploi du temps ...

Vivement les vacances, tu vas pouvoir souffler .. c est pour quand ?

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mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 11:49

bravo à aude et caroline!!

vous être très belles et vos pertes se voient beaucoup

Utilisateur130399

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Utilisateur130399

Posté le 27/06/2014 à 11:49

Les salades composées j adore aussi  !!

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