Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mettre la glace ou glaçon dans un torchon propre et la casser moyennement (c'est de la glace pillé).
Mettre la glace pillé à la moitié du Mixeur.
Versez dans le mixeur l'édulcorant, puis le lait concentré et l'arôme que vous voulez.
Mixer le tout ====>>>> c'est très bruyant!!!
Possibilité de rajouter de la glace si vous jugez qu'elle est trop liquide. Sucrez comme vous voulez. Aromatisez à votre gout.
Vous pouvez rajouter: muscade, cannelle, amande amère, petits zeste de citron, vanille etc...
à la base la bavaroise se fait avec de la papaye mais vous pouvez varier, je l'avais réalisé avec de l'arôme citron et c'est plutôt pas mal.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 26/12/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Dsl j'avais pas vu le message.
Lait concentré non sucré tout simplement et je regarde au dos c'est marqué au dos la composition: lait écrémé, pourcentage de gras etc... et même comment reconstituer en lait normal (quantité d'eau à rajouter).
J'en trouve: carrefour, leader price
Celui d'auchan ne précise pas si c'est écrémé ou pas...
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hum a tester, ça va surement me rappeller ceux de ma maman ^^
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joli un genre de SORBET DUKAN je vais teste cela durant la semaine big up baw miss!!!!!
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Si ce n'est pas précisé, ce n'est pas écrémé, mais entier, attention
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mon dieu quelle bonheur pour l été c bien frais j 'ai rajouté quelques feuilles de menthe trop trop bonmerci
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