Mon Régime Dukan
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Mélanger les ingrédients.
1 cs de vin blanc et 1 cs de crème fraîche allégée (facultatifs - tolérés) et rectifier l'assaisonnement à votre goût.
Laisser au frais 2 h avant de servir.
Se déguste à l'apéro, sur du pain grillé, sur du rôti de boeuf (chaud ou froid) ou sur du saumon fumé...
Important la faisselle parce que l'aspect reste grumeleux, c'est préférable. Si vous n'en trouvez pas prendre du fromage blanc normal.
On peut mettre de l'ail mais honnêtement la ciboulette se suffit à elle même.
Pour 4 personnes.
C'est un plat de la tradition lyonnaise.
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 19/11/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Totum : un grain de folie 
c'est ça le secret !!
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Testé gouté et approuvé! Maintenant j'ai la flemme d'attendre que ça travaille 2h au frigo! J'ai faaaaaim! LOL
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Totum ! ça me fait très plaisir que tu aimes le temps d'attente peu être réduit en effet ! le lendemain c'est extra
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C'est marrant parce que Petitrenaud faisait son émission à Lyon ce matin et ils en ont parlé justement! 
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Ah ben le terroir ! c'est important de connaitre les spécialités de nos régions et celles du monde aussi !!
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