Mon Régime Dukan
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Prendre un saladier, mettez la creme épaisse, fouettez la pendant une minute.
Ensuite y ajouter la stevia, le sachet de chantifix et l'arôme vaniile.
Mélanger au moins pendant 5 minutes jusqu'à l'obtention d'une crème ferme et épaisse.
Une fois prête, prenez un petit bol, y ajouter les 3 /4 du yaourt à la framboise en premier. Puis mettez par dessus le yaourt, votre crème épaisse et puis enfin mettez le reste du yaourt à la framboise par dessus la creme fraiche.
Laisser poser 1h à 2h au congélateur c'est prêt.
Avant la préparation mettez vos 3 / 4 de creme epaisse au congélateur 30 minutes.
Pour 2 personnes.
5 minutes de préparation !
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 31/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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étonnée pour le chantifix !!! je ne suis pas sur mais il me semble qu il y a du sucre dedans...à vérifier...
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Ah... Je ne sais pas, à vérifier ! Merci 
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ingrédients du chantifix : sucre , amidon modifié ,gélifiant .1 sachet pèse 6,5 g
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euh le chantifix c'est que du sucre...alors pas sur qu'on puisse l'utiliser
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j'ai découvert le chantifix il y a peu de temps que j'ai utilisé pour faire de la vraie chantilly:c'est un produit formidable. MAIS OUI il y a du sucre donc pour nous visiblement pas possible de s'en servir. Dommage!
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