Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Préchauffer le four à 150°C.
Couper le saumon en lamelles, disposez-les sur une plaque allant au four.
Saupoudrez-les d'herbes ou d'épices et enfourner le tout en surveillant jusqu'à ce que les lamelles soient dorées et croustillantes.
Les chips sont très salées.
Pour la prochaine fournée, je disposerai des tranches de pommes de terre sur le saumon avant de le préparer : l'amidon absorbe le sel.
Testées natures, au curry et à l'aneth.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 23/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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MAGNIFIQUE!!!!
ca fesai 3 jours que je me disai que j'allais essayer et cette fois c adopter..... c trop trop bon.... meme mon mari qui fesai la grimasse saute dessus.... je recommence une fourner (saumon acheter en promo en promo date courte, ideal......), j'ai essayer plusieurs epices dans la meme fournee et franchement tout est bon.......
merci merci merci..... je conseille a toutes
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Bonjour, j'ai testé cette recette hier, et honnêtement je n'ai pas trouvé ça très bon...Merci quand même de partager tes recettes c'est vraiment très gentil.
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recette pas compliquée du tout lol, j'en ai fait avec plusieurs épices différentes et c'est très bon. le seul bémol c'est que ça fait ressortir de trop le côté salé. mais très sympa pour un apéro. merci pour cette recette
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Super bon j'adore ......
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Très bon mes très salé pour moi je change de marque pour retester
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