Mon Régime Dukan
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Laver le chou fleur et le détailler en fleur.
Mélanger le fromage blanc avec 5 goutes d'arôme roquefort.
Tremper le chou fleur dedans et déguster.
On peut essayer de chauffer le fromage blanc avec une cc de Maïzena pour l'épaissir et mettre l'arôme après pour donner plus de consistance.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 06/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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J'ai du mal avec cet arôme, impossible de le doser ..
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Où trouvez-vous les arômes dans le genres rocquefort,noisette etc...
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Souvent chez Patiwizz : http://www.proteinaute.com/ou_trouver_les_produits_pour_le_regime_dukan-25.html
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J'en ai mangé hier soir, trop bon, bien sur il faut aimer le choux fleur, mais alors moi n'ayant pas d'arômes dans ce genre, j'ai tout simplement rajouté du sel et des épices dans le fromage blanc, genre ail, fines herbes, persil ... et c'est au top!!
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Moi aussi j'ai du mal avec l'arôme roquefort ... Déjà, l'odeur me répugne (rien à voir selon moi avec le vrai roquefort) et pas moyen de manger cette sauce à cause de ça ... Merci quand même.
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