Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Émincer le choux blanc finement, le mettre dans un wok avec une verre d'eau, le bouillon du cube émietté le curry et le gingembre laisser cuire environ 1/2 heure.
A la fin rajouter le jambon et servir.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette Dukan Les 137 recettes de cecilebeaud Vous aimez sa recette ? Recette favorite de 71 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mardi |
Recette Dukan proposée le 17/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
-
Super recette qui m'a fait perdre 800g!!! Je stagnais depuis 1 semaine et demi (phase croisière) et je commençais à me décourager!). Moi je n'avais qu'un bouillon de volaille dégraissé et j'ai coupé une tranche de jambon blanc en fines lamelles, j'ai rajouté 2 oeufs au plat (sans huile grâce à ma super poele en pierre) et hop, j'y croyais pas mes yeux ce matin!
Super recette, merciiiii!!!!!
- 
-
Jen, ta fameuse poele en pierre m'interesse...Où te l'es tu procurée ? 
- -
lilylily,
J'en ai une aussi et je ne dirait qu'un mot: Elles ont été inventés pour nous, ces poêles!! Moi jsuis fan des Schuman, je l'ai ai acheté chez un spécialiste mais tu peux en trouver ici: www.allforcook.com
P.S: Moi, je fais mes galettes Dukan dedans et pas besoin d'huile du tout. Petit conseil, fais attention à la température de t
-
les commentaire a rien a voir avec la recette
-
Avec vos poêle en ceramique
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
