Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Laver les branches de céleri, les éplucher à l'économe pour enlever les fils.
Les couper en petits morceaux mettre dans une marmite avec l'eau, le lait écrémé le bouillon de légume et le poivre.
Laisser mijoter à couvert à feu doux pendant 30 minutes.
Mixer le tout dans un blender puis ajouter les petits suisses mixerà nouveau jusqu'à obtenir une crème bien onctueuse.
Verser dans des verres ajouter une pincée de sel de céleri et une feuille de céleri frais.
À déguster chaud comme froid.
Pour 4 personnes.
On peut remplacer les petits suisses par de la crème ou de la crème de soja mais cela comptera pour un toléré.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 18 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mardi |
Recette Dukan proposée le 10/08/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
- 
-
Bonsoir,
Recette absolument délicieuse !!! Seul reproche : la mousse est assez dense en surface et le fond est plus liquide (voire même c'est de l'eau)
J'ai mis le jus de cuisson, je n'aurais peut-être pas dû ?
En tout cas c'est un délice !!! ça peut s?accommoder avec du poisson je pense...
Merci pour cette recette
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
