Mon Régime Dukan
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Dans un saladier, mélangez les petits suisses, le jus de citron, la moutarde et le ketchup.
Lavez puis coupez la tomate en petits dés. Ajoutez-les à la sauce.
Assaisonnez et saupoudrez d'une pincée de piment d'Espelette.
Dans les verrines déposez les crevettes puis la sauce.
Réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 24/12/2009
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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pourquoi cette recette est dans les PL avec toléré, siouplai?
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La tomate est un légume
Le ketchup allégé est un toléré
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Merci...
ma question n'était que pour le ketchup de régime bien sûr, donc autorisé à 1càc par jour mais toléré pour 1 càs.
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Bonjour , juste je répond à madde , moi aussi j'ai eu du mal à trouver des petits suisse à 0% de MG et j'en ai enfin trouvé sous la marque gervais
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delicieux simple et rapide ou lieu du kechupe allegee j ai mis une pinces de tomate concontre et pas de tomate car j etait en PP.
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