Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer votre four.
Mélanger les carrés frais avec le yaourt et assaisonner.
Tartiner les cuisses de poulet du mélange et déposer sur une feuille de papier sulfurisé.
Saupoudrer le son de blé sur chaque cuisse.
Enfourner à 200°, 30-35 min (en fonction de votre four)
Recette pour 4 personnes ou 2 gourmands ;)
En PL faire griller des poivrons en même temps !!
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 29/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
Foies de lapin à la moutarde à l'ancienne et réduction tomatée de vinaigre de framboise |
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