Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Blanchir les jaunes d'oeufs avec l'édulcorant.
Ajouter le yaourt.
Puis la farine (tous les ingrédients secs mixés ensemble en farine)
Incorporez les blancs en neige.
Coupez les pommes en quartiers très fins, dans un moule rond tapissez le fond en faisant une rosace avec les pommes.
Recouvrir de pâte.
Cuire 1h15 à 160.
Demoulez à froid et saupoudrez avec édulcorant et cannelle !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 14/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
Scampis au curry, gingembre et st jacques, pomme sauce sucrée |
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