Mon Régime Dukan
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Bien laisser votre porridge au chocolat refroidir dans un petit bol à fond rond pour pouvoir le démouler facilement.
Fouetter les autres ingrédients pour en faire une crème plus ou moins mousseuse selon la quantité de lait que vous ajouterez. Dosez la vanille et la fraise selon vos goûts personnels.
En la mangeant prenez un peu de porridge dans la cuillère et un peu de crème vanille/fraise, le mélange de saveur est vraiment sympa !!
La recette peut se faire avec du fromage blanc simple mais la texture sera moins intéressante.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 41 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 23/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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