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Recette Dukan Espuma de café sur bioflan vanille

Régime Dukan (recette minceur) : Espuma de café sur bioflan vanille #dukan https://www.proteinaute.com/recette-espuma-de-cafe-sur-bioflan-vanille-2753.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préparer l'espuma:

Mettre la gélatine à fondre dans de l'eau froide. Pendant ce temps, mélanger (bien dissoudre si poudre) l'édulcorant de façon à avoir un café assez sucré. Incorporer la gélatine et bien dissoudre le tout. Par précaution, mettre en siphon à travers une passoire afin d'être certain(e) de n'avoir AUCUN petit bouts qui boucherait le siphon.

Percuter la capsule tête en bas, agiter 2 à 3 fois et mettre au réfrigérateur 3 heures minimum en position horizontal.

Préparer les bioflans en suivant les indications du sachet.

Dresser au dernier moment avant de servir : l'espuma en nuage sur les bioflans.

préparation 15 min

réfrigération 3 heures minimum

 

Vous avez de quoi faire 4 ramequins ou 6 petites verrines au moins (mon siphon n'est toujours pas vide après ces quantités, mais je n'ai plus de bioflans... du coup j'en mets aussi dans un café chaud... cette mousse onctueuse au café à la même texture que de la chantilly mais rien d'interdit...)

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 4 recettes de calineceline

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 27/10/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de Andrea23 sur Proteinaute

Andrea23 - Vers la courbe - le 11/03/2011 à 20:44

Bjr c'est koi 1 siphon et 1capsule car je voi pas du tout merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 12/03/2011 à 02:03

C'est du matériel de cuisine, principalement utilisé pour les mousses (chantilly, etc...)

Avatar de Flo1359 sur Proteinaute

Flo1359 - Vers la courbe - le 19/05/2011 à 11:31

Bonjour, je viens d'acheter un siphon mais avant de me lancer je voudrais savoir si laisser une préparation avec gélatine au repos ne risque pas de figer dans le siphon? Ou y a-t-il trop peu de gélatine pour que ça prenne?

Avatar de sabcas sur Proteinaute

sabcas - Vers la courbe - le 24/06/2012 à 14:40

Recette en cours de préparation... tout a été mis dans le siphon ! attention à bien tout fermer, ça évitera que ça gicle... (ce qui m'est arrivé, pour le reste ça chauffe, verdict tout à l'heure pour le goûter ! j'ai hâte

Avatar de sabcas sur Proteinaute

sabcas - Vers la courbe - le 24/06/2012 à 16:59

Testée pour le goûter, c'est très bon, mais j'ai à peine rempli 4 ramequins, et mon espumas de café était un peu liquide. Je rajoute une cartouche pour la prochaine tournée ! La prochaine fois je mets directement 2 sachets de bioflan. Je garde en favoris, merci pour cette recette légère et fraiche !

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